العلم نور والجهل ظلام

منتدى تعليمي وثقافي ولا يخدش الحياء
 
الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخول  

شاطر | 
 

 العلم نور والجهل ظلام

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin


المساهمات : 938
تاريخ التسجيل : 16/01/2016
العمر : 57
الموقع : https://sites.google.com/site/mosbahahmed60a/home

مُساهمةموضوع: رد: العلم نور والجهل ظلام   الأحد مايو 08, 2016 3:31 pm

6 أمور تفسد العلاقة الخاصَّة بين الزَّوجين






الرياض ـ شيماء إبراهيم
العلاقة الحميمة بين الرَّجل والمرأة علاقة تحكمها العواطف والمحبَّة والاشتياق والشُّعور بأنَّ الطَّرف الآخر له قيمة أكبر من أن يكون مجرَّد أداة لتفريغ الشهوة، ولكي تتم بصورة طبيعيَّة، لابدَّ من توفُّر بعض الشُّروط والمقوِّمات اللازمة لنجاحها، فالإحساس بالمتعة في الفراش يحتاج إلى إدراك أنَّ الحب هو المحرِّك للرَّغبة وليس فقط الشَّهوة؛ لأنَّ الحب الحقيقيّ هو ما كان الجسد فيه مجرَّد وسيلة لتقوية أواصره، وليس أساسًا للشُّعور بالحب.
ويوضح لنا المستشار الأسريّ "عبد الرحمن القراش" بعض الأخطاء الفادحة التي ربَّما تعيق تحقيق السَّعادة والمتعة بين الزَّوجين، ومنها:

1. العنف في الفراش
أحيانًا يكون الزَّوج إنسانًا رحيمًا حنونًا وحبيبًا في نظر زوجته، فيعطف عليها وعلى أبنائه، ويعاملها معاملة طيِّبة، ولكنَّها تشعر عندما يلتقي بها في الفراش كأنَّه يقوم باغتصابها بوحشيَّة، وكأنَّه في معركة يودُّ الانتصار بها، ما يجعلها تكره هذه العلاقة، وتتمنَّى ألا تمارسها مرَّة أخرى.

2. شعور الرَّجل بالذَّنب
إذا اشتكت الزَّوجة من أحد الأمور كأنَّ زوجها لا يحقق لها المتعة الكافية، فهذا يجعله أثناء العمليَّة الجنسيَّة فاقدًا للتركيز؛ لأنَّ همَّه منصبٌّ على إمتاع زوجته، وبالتَّالي لا يتحقق التركيز المطلوب والطبيعيَّة في الأداء، وهذا قد يتسبب في مشاكل قد تؤدِّي لعدم الانتصاب، أو يكون الانتصاب بصعوبة شديدة، وقد يحدث ارتخاء سريع للعضو بعد الانتصاب مباشرة، وفي ذلك الوقت نجد الرَّجل يلجأ للمنشِّطات التي غالبًا لا تؤتي ثمارها؛ لأنَّ مشكلته نفسيَّة وليست عضويَّة.

3. عدم الإثارة اللازمة
قد تكون المرأة مسؤولة بشكل مباشر عن انعدام الأداء الصحيح للرَّجل، بحيث لا تهتم بنفسها أو تنشغل عنه دائمًا، فلا تحدث الإثارة اللازمة والتهيئة المناسبة للعمليَّة الجنسيَّة بصورة تجعل التوافق بين الزَّوجين شبه منعدم، حيث تصبح كأنها أداء واجب، ففي جسد المرأة ألف مكان للإثارة قليل من الرِّجال من يعرفها، ومعرفتها تحقق متعة رائعة للطَّرفين.

4.الصَّمت القاتل
قد يكون الزَّوج من النَّوع الذي لا يتكلَّم أثناء ممارسة الجنس، وهذا الصمت المطبق قد يدفع الزَّوجة إلى فقدان الرَّغبة في ممارسة الجنس مع زوجها، أو قد يؤدِّي إلى فقدان الشهوة الجنسيَّة عند المرأة، فالمرأة تشعر بالضيق إذا قام الزَّوج بإعادة الكلام نفسه أثناء المعاشرة، حيث يصبح الموضوع بالنِّسبة لها شريط ممجوج يعاد كل مرَّة أثناء العمليَّة الجنسيَّة، لذلك يُنصح الرجل بتغيير الجمل المستخدمة من حين إلى آخر لكسر الملل والروتين في حديثه وحواره أثناء الممارسة.

5. الطَّلب المباشر
تنزعج الزَّوجة عندما يطلبها زوجها للفراش مباشرة بلا مقدِّمات، بمعنى أنَّ الرَّجل يجب أن يعرف كيف يُشعر زوجته برغبته في ذلك عن طريق التلميح، ومن دون أن يضطر إلى التصريح، فمجرَّد نظرة ذات معنى، أو لمسة معيَّنة قد تكون كافية لجعل الزَّوجة تفهم المغزى من دون أن يضطر الزَّوج إلى مضايقتها بطلب الممارسة بشكل مباشر، أو إحراج أمام أحد، وخصوصًا الأبناء.

6. الشُّعور بالاستغلال والدونيَّة
تحتقر بعض النِّساء أنفسهنَّ أثناء العلاقة من خلال فهمهنَّ أنهنَّ مجرَّد أداة جنسيَّة للرَّجل، وهذا الأمر قد يخلق تعقيدات كبيرة قد تتراكم لتصبح مشكلة كبيرة في أيّ مرحلة من عمر الزَّواج، لذلك على الرَّجل أن يقوم ببعض التصرُّفات البسيطة التي تجعل الزَّوجة تشعر بأنَّها ما زالت تحتل مكانة عالية في حياته، والأمر فقط بحاجة إلى لفتات بسيطة تضفي النَّشاط والرومانسيَّة على الحياة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mosbah.forumalgerie.net
Admin
Admin


المساهمات : 938
تاريخ التسجيل : 16/01/2016
العمر : 57
الموقع : https://sites.google.com/site/mosbahahmed60a/home

مُساهمةموضوع: رد: العلم نور والجهل ظلام   الأحد مايو 08, 2016 3:31 pm


6 علامات تؤكد لك عدم ملائمة هذا الشخص ليصبح شريك حياتك
بعد فترة وجيزة من الإرتباط بشخص ما للزواج أو الخطبة نشعر بعد ارتياح وتفكك فى العلاقة ولكننا نبقى مترددين هل نكمل هذة العلاقة أم ننتهى منها ، نحن نساعدك هنا في موقع ثقف نفسك لتتخذ قرارك ، فإذا كانت الصفات التالية فى من ترتبط به فهو شخص غير مناسب وعليك حينها أن تنهى علاقتك معه قبل أن تتورط أكثر:

1- ليس لديكم شئ مشترك :
ربما تنجذب لشخص جسديا، ولكن حينما تبحث عن أشياء مشتركة بينكم لاتجد ، لاتحكم بعاطفتك فقط حتى لاتتورط فى علاقة لن تنجح .
2- إذا كان لايحترم عائلتك :
ليس على شريك حياتك أن يحب عائلتك ، ولكن عليه ان يحترمها ، إذا كان شريك حياتك لايحترم عائلتك فسيكون عليك أن تختار بينه وبين عائلتك لذلك عليك ألا تختار هذا الشخص وتبحث عن من يحترم عائلتك .
3- الشخص النرجسى :
يمكنك ان تنظر لشخص انه مثالى ، ولكن حاول ان تقترب منه ستجده يحب نفسه بمبالغة ويظن ان اراءه كلها صواب ، هذا الشخص من الصعب الحياة معه لأنك دائما ستكون رقم اثنين ولن يعتمد على رأيك فى أى شئ .
4- الشخص الغيور :
الغيرة تؤدي في نهاية المطاف إلى الشكوك، لايمكنك ان تبقى طيلة حياتك تبرر مواقفك وتبحث عن مبررات لتخرج من الاتهامات الموجهة إليك ، لن تحصل على السعادة مع شخص غيور .

5- آخر شخص الجأ إليه :
إذا شعرت انك حينما تمر بألم أو مشكلة لاتلجأ إليه بل تتحدث مع والدتك أو والدك فاعلم انه شخص غير مناسب لك .
6- يحتاج لتغيير الكثير من نفسه :
إذا شعرت انك لاتتقبل كثير من صفاته ويحتاج لتغييرها فهو شخص غير مناسب ، يجب عليك ان ترتبط بمن تقتنع بصفاته وتتقبلها لأن التغيير يمكن ألا يحدث فى المستقبل .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mosbah.forumalgerie.net
Admin
Admin


المساهمات : 938
تاريخ التسجيل : 16/01/2016
العمر : 57
الموقع : https://sites.google.com/site/mosbahahmed60a/home

مُساهمةموضوع: رد: العلم نور والجهل ظلام   الأحد مايو 08, 2016 3:31 pm


6 فوائد صحية للزيتون الأسود اكتشفيها

الزيتون الأسود يخفي خلف لونه الكثير من الفوائد الصحية. تعرفي عليها هنا...

لا يهتم معظم الناس بتناول الزيتون الأسود كصحن مقبلات أو بإضافته للسلطة اليونانية، لكن لونه الأسود يخفي خلفه كثيراً من الفائدة من الناحية الصحية. تعرفي على 6 فوائد صحية للزيتون الأسود وستحرصين على إضافته لقائمة طعامك:
1.مفيد للجهاز الهضمي: الزيتون الأسود غني جداً بالحديد والألياف الغذائية، وهو ما يجعله ممتازاً لمن يعاني من الإمساك، إضافة إلى أنه يساعد أيضاً في تسريع عملية التمثيل الغذائي، وفي الوقاية من سرطان القولون.
2. دهون صحية جداً: يحتوي الزيتون الأسود بتركيبه على الدهون، ولكنها من النوع الصحي والمفيد للجسم، وهي تعرف بالدهون الأحادية غير المشبعة. ومن أهم الفوائد الرئيسة لهذه الدهون، أنها تساعد في خفض مستوى الكولسترول والتحكم به في مجرى الدم. وهو ما يبقي الجسم بصحة جيدة ويمنع حدوث مشكلات في القلب.
3. حماية الخلايا: المواد الغذائية الموجودة في الزيتون الأسود مثل فيتامين إي مفيدة لأنها توفر حماية أفضل لجدران الخلايا وتمنع الالتهابات ومشكلات أخرى مشابهة، كما أن فيتامين إي يحمي الخلايا من الجذور الحرة المسببة للشيخوخة.
4. مضادات الأكسدة: يمُد تناول حصص منتظمة وكافية من الزيتون الأسود كميات جيدة من المواد المضاد للأكسدة في الدم. وهو ما يؤدي إلى تباطؤ أكسدة البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة ما يقلل تشكل الترسبات في الشرايين التاجية، وزيادة صحة القلب.
5. هشاشة العظام: أثبتت الدراسات والبحوث أن الاستهلاك المنتظم للزيتون الأسود يقلل احتمال الإصابة بمرض هشاشة العظام. ويرجع ذلك إلى أن استهلاك الزيتون الأسود يجعل العظام أقوى، ويقلل فرص فقد المواد من العظام حتى إذا كان مستوى هرمون الاستروجين منخفضاً.
6. المغذيات النباتية: يعد الزيتون الأسود أيضاً غنياً بالمغذيات النباتية مثل البوليفينول والفلافونويدات، وتملك هذه المغذيات النباتية خصائص مضادة للالتهابات، وهي تساعد الجسم على مكافحة الأمراض مثل إلتهاب المفاصل والربو وهشاشة العظام الروماتيزمي. وتساعد في الحد من شدة هذه الأمراض.
كل هذه الفوائد تجعل الزيتون الأسود عنصراً لا غنى عنه في معظم الأغذية الصحية. وإذا لم ترغبي في أكل الزيتون فإن زيته يغني نكهة الطعام ويساعد في تخفيض الكولسترول ومستويات الدهون في الجسم. كما يضبط زيت الزيتون مستويات الكولسترول ويسيطر على نسبة السكر في الدم. وهو عنصر سهل الهضم كما أنه غير مشبع أحادياً.
يمكنك إضافة الزيتون الأسود إلى الأطباق الغنية بالتوابل والحامضة، وننصحك بإضافته إلى الصلصات وتوابل السلطة. اخلطي الزيتون مع البصل والأعشاب (أوريغانو، زعتر إلخ) والثوم وأضيفيه لصلصات المعكرونة، فهو يجعل طعامك لذيذاً ومفيداً لصحتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mosbah.forumalgerie.net
Admin
Admin


المساهمات : 938
تاريخ التسجيل : 16/01/2016
العمر : 57
الموقع : https://sites.google.com/site/mosbahahmed60a/home

مُساهمةموضوع: رد: العلم نور والجهل ظلام   الأحد مايو 08, 2016 3:32 pm

7 اسباب للشعور بالألم عند ممارسة العلاقة الحميمة

بعض النساء يكون بالنسبة إليهن ممارسة العلاقة الحميمة أمر كريه فيشعرن بالضيق و الاشمئزاز و أحيانا الألم من هذه العملية، و قد لا يلجأن إلى المتخصصين لحل هذه المشاكل وذلك ظناً منهن أن العلاقة الحميمة ينبغي أن يكون فيها ألم ولا علاج لذلك.


لكن هذا الأمر غير صحيح فالعلاقة الحميمة أساسها المتعة و السعادة و لو حدث غير هذا فإنها ستؤدي إلى حدوث النفور و تجنب الممارسة و فشل العلاقة الزوجية بأكملها.


و لذلك إن كنتِ تعانين من هذه المشكلة مع زوجك فيجب عليك أن تبحثي عن العلاج و تحددي قبلها أسباب حدوث هذه المشكلة و هو ما سنعرضه عليك بشيء من التفصيل في هذا المقال.
أسباب شعور المرأة بالالم أثناء العلاقة الحميمة:
الجفاف
- تعرض المرأة للجفاف في منطقة المهبل بسبب نقص الإفرازات الطبيعية التي تعمل على ترطيبه و تجعل الإيلاج يسيرا و هذا قد يحدث بسبب الإيلاج الفوري بدون البدء في المداعبات أو عدم الاستعداد الجسدي و النفسي لممارسة العلاقة أو حدوثها في الأيام القليلة التي تسبق الطمث و لكي تتجنبي حدوث هذا الأمر يمكنك استخدام الدهانات المرطبة للمهبل حتى تجعلي الإيلاج يسيرا و تقللي الآلام و يجب أن تطول المداعبات قبل حدوثه لأن هذا يجعل المهبل يتحفز لإفراز المرطبات الطبيعية.
إنخفاض هرمون الإستروجين
- عندما تصل المرأة إلى سن اليأس فيبدأ حدوث انخفاض في مستوى هرمون الإستروجين في الدم مما يتسبب في جفاف المهبل مما يجعل الآلام تحدث عند الجماع و لحل المشكلة يوصى بتناول أدوية الإستروجين بعد استشارة الطبيب المختص مع الحرص على وضع الدهانات المرطبة للمهبل و كثرة المداعبات قبل الجماع.
الحساسية
- إذا كانت المرأة مصابة بالحساسية في المدخل المهبلي فمن الطبيعي أن تشعر بالألم أو الحرقة أو الوخز عند الإيلاج و ما يزيد الأمر صعوبة أنه لن توجد أية علامات تدل على ذلك من حساسية أو تهيج أو آثار واضحة.
الدخول في العلاقة دون مداعبات
- عدم حدوث المداعبات و حث المشاعر و الأحاسيس لأن العلاقة الحميمة ليست جسمانية فقط بل هي تعتمد في الأساس على الجانب العاطفي و إذا غابت الرغبة فإن الأمر لن يكون ممتعاً و مقبولاً و هذا سيمنع عضلات المهبل من الاسترخاء و حدوث الإفرازات المرطبة الطبيعية.
الصابون
- الاستحمام بصابون يؤدي إلى تهيج المهبل أو استخدام بعض المواد المنظفة.
الإلتهابات
- الإصابة بالالتهاب في منطقة الفرج مما يحدث حرقة شديدة و تألم عند التبول و الباحثون يعتقدون بأن أسباب حدوثه تعود إلى تلف في الجذور العصبية لكن هذا الأمر غير مؤكد حتى الآن.
نمو أنسجة بطانة الرحم
- حدوث نمو أنسجة بطانة الرحم بخارجه في البطن أو في منطقة التبول و هذه الأنسجة تكون تابعة للدورة الهرمونية عند المرأة أي فترة الطمث مما يحدث نزيف في البطن أو في منطقة التبول و هذا بدوره يؤدي إلى حدوث الآلام عند الجماع و يكون سببا لعدم القدرة على الإنجاب أيضا.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mosbah.forumalgerie.net
Admin
Admin


المساهمات : 938
تاريخ التسجيل : 16/01/2016
العمر : 57
الموقع : https://sites.google.com/site/mosbahahmed60a/home

مُساهمةموضوع: رد: العلم نور والجهل ظلام   الأحد مايو 08, 2016 3:32 pm

7 أسرار يخفيها الرجل عن زوجته




* البكاء والجروح العاطفية وطلب المساعدة على رأس الأسرار… والمراقبة أسوأ حيل المرأة
* نعمت عوض الله: الزوج يحتاج الى احتواء زوجته… وعليها أن تعرف أفضل طريقة تجعل زوجها يبوح لها بأسراره
* أحمد عبدالله: المرأة تلجأ للحيل لأنها تهتم بالتفاصيل إلى جانب غيرتها… والرجل يميل للعملية أكثر ويتركها تعرف الأسرار بطريقتها
* محسن زكريا: على الزوجة أن تولد قناعة لدى الزوج بأنها بئر أسراره بذكائها… وحذار من الطرق الملتوية
القاهرة- محمد فتحي:
كثير من الأزواج لديهم أسرار خاصة بهم, ولا يبوحون بها للمرأة, فتحاول المرأة اكتشاف تلك الأسرار بالعديد من الحيل حسب ما جاء في دراسة اجتماعية حديثة, أكدت أن امتناع الرجل عن الكشف عن عواطفه وأفكاره لا يعني بأنه يريد الابقاء على الأسرار أو أنه يفتقر الى الثقة بشريكته, بل لانه لا يريد لاحد الاطلاع عليها: “السياسة” تناقش هذه الدراسة اجتماعيا ونفسيا, وتستطلع آراء عدد من الزوجات والأزواج, وتعرض حيل الزوجات للتعرف على أسرار أزواجهن.
تؤكد الدراسة التي اجراها باحثون من معهد” فييسب” البرازيلي أنه على الرجال أن يفتحوا صدورهم لنسائهم لأنهن لن يستطعن تخمين ما يفكر فيه الرجال, وفي الوقت نفسه على النساء أن يحاولن اكتشاف تلك الأسرار بالعديد من الحيل, وهن يقمن بذلك بالفعل, أو على الأقل يبحثن عن ذلك, وهناك أسرار خاصة بالعواطف:
- أول تلك الأسرار أن الرجل يبكي مثل المرأة, لكنه لا يسمح لنفسه بأن يظهر ذلك أمامها, بل يريدها أن تعلم بأنه أيضاً يبكي, وتؤكد الدراسة أن المرأة لا يجب أن توصل للرجل فكرة أن بكاءه بالنسبة لها ينم عن ضعف, بل عليها أن توضح له أنه قوي بالنسبة لها حتى ولو بكى.
- الرجل يحتفظ بسر آخر وهو أنه يحب أن يشعر بأنه الرجل الوحيد الذي نبض قلب زوجته له, فهو لا يطلب ذلك, وفي نفس الوقت, يريد أن يعلم بأن زوجته تعتبره كذلك, وعلى الزوجة أن تطمئنه دائما بأنه هو الحب الوحيد في حياتها
- السر الثالث أنه مثلما تريد منه أن يستمع اليها فهو أيضا يريد أن تصغي اليه, ولذلك تنصح الدراسة كل زوجة بأن تعطي لزوجها أكبر مساحة ممكنة من لتستمع اليه, وأن تبادر هي بأن تطلب منه الحديث اليها عما يدور في عقله, فبهذه الطريقة أو الحيلة من الممكن أن تعرف منه الأسرار الأخرى.
- ومن الأسرار أيضا أن الرجل لا يحب أيضاً الحديث عن جروحه العاطفية, لكنه يريد من المرأة أن تعرف بأنه أيضا ربما تعرض لمواقف عاطفية جارحة من قبل, وكثير من النساء يشعرن بأن الزوج كان له مواقف عاطفية سابقة وأنه ربما يكون قد أحب امرأة من قبل, ويحاولن الوصول الى هذا السر, وأفضل حيل تستخدمها المرأة هو أولا طمأنة الرجل بأن الماضي أو أي علاقات عاطفية سابقة لن تؤثر على علاقتها به, وأن الجرح العاطفي ليس عيبا, وعليها ألا تصر على معرفة الأمر في وقته, لكن المناقشة الهادئة هي التي تجعله يبوح بذلك لها.
كثير من الرجال لا يعبرون عن حبهم لنسائهم الا نادرا, وفي الوقت نفسه يريد الرجل أن يشعر بأن زوجته تشعر بحبه من دون أن يعبر عن ذلك, والحيلة التي يجب أن تستخدمها المرأة في ذلك هي أن تعبر هي عن حبها له وتجعله يشعر بأنها بالفعل تدرك مدى حبه لها, فاذا أحضر هدية بسيطة يجب أن تقبلها بكل سعادة, فهذا يفتح له الباب من أجل أن يعبر عن مشاعره.
- يرغب الرجل في أن تقف زوجته بجانبه في أوقات معينة, ويحتاج الى مساعدتها للوصول الى ما يخطط اليه أو أي شيء هام, ومن الممكن أن يجعل هذا الأمر سرا وعلى المرأة أن تبادر بمساعدة زوجها في أي شيء حتى ولو كان بسيطاً.
- من المعروف أن الرجل هو الذي يتخذ المبادرة من أجل المعاشرة الحميمة, لكنه يريد أن تعلم المرأة بأن عليها أيضاً أن تتخذ هذه المبادرة في بعض الأحيان دون أن يطلب هو ذلك, وقالت الدراسة أن هذا الموضوع حساس لأن المرأة تتعود على أن يكون الرجل هو صاحب المبادرة في ذلك, لكن لا مانع من أن تظهر له في بعض الأوقات رغبتها في ذلك.
البوح بالسر
قد يكون للرجل أسرار أخرى لا يبوح بها لزوجته, ولذلك عليها أن تتبع العديد من الحيل الأخرى التي تساعدها في الوصول الى تلك الأسرار, وهي التعامل معه دائما بمودة وتفاهم حتى لا تعطيه الفرصة لأن يخبئ أسراره عنها, كما يجب أن تبتعد عن المعاندة والمعاملة القاسية أو تحقير أفعاله, فهو بذلك سيخشى من البوح بأي سر لديه خوفا من ردود أفعالها, بل وسيبحث عن بديل للتحدث معه حول ما يدور في ذهنه.
واذا كان هناك أطفال يجب ألا يشغلوا الزوجة عن الاهتمام بزوجها, فهذا الاهتمام يجعلها ملجأ له اذا كان لديه سر ما, واذا شعرت بأنه غاضب يجب أن تهون عليه وامتصاص غضبه حتى يهدأ وبذلك سيبدأ في البوح بسره, هذا بجانب أن احترامه وتقديره وخاصة أمام الأهل والأبناء تجعله يبوح لها بأسراره لأنه سيعتبرها صديقة له, كما أن أهم شيء هو أن تصغي الزوجة دائما لزوجها, وفتح باب المناقشة دائما.
كما أن الابتسامة مفتاح وحيلة رائعة في تغيير مزاج الزوج للأفضل وشعوره بالاطمئنان والهدوء يجعله يحب أن يتحدث مع زوجته فيما يحتفظ به من أسرار, وأيضا الاهتمام بتفاصيل حياة الزوج حتى ولو كانت صغيرة تجعله يكشف بأي سر وأخيرا التعود على البوح بالأسرار من جانب الزوجة ومبادرتها في أن تعترف له بأي سر في حياتها تجعله يبادلها بنفس الأسلوب.
وهناك من تلجأ الى حيلة المراقبة والتجسس على الزوج من أجل معرفة سر ما, لكن هذا خطأ كبير, وأسوأ حيلة للمرأة, فاذا استطاعت أن تعرف سراً واحداً بهذا الأسلوب فسوف يحتفظ بأسرار أخرى بعيدا عنها.
حيل زوجات
استطلعنا آراء عدد من النساء في ذلك, تقول ناريمان محسن: عندما أشعر بأن زوجي لديه سر وأريد أن أعرفه أتبع حيلة واحدة وهي الادعاء بالغضب وأن وجود سر لا أعرفه يعني أنه يعتبرني غريبة عنه, والحقيقة أني أشعره بأني مجروحة من ذلك, هو في الواقع فضول وليس شعوراً حقيقياً بالجرح, لكن الحيلة نجحت كثيرا في أن زوجي يريد أن يثبت لي عكس ما أدعيه فيروي لي ما كان يخبئه عني
شيماء أحمد: دلال المرأة على زوجها ومعاملته بحنان تفتح لها أبواب أسراره, لأنها لا تعطيه الفرصة بذلك الى أن يحتفظ بأي سر أو يبوح به لأي شخص آخر غيرها, وهذا ما أتبعه مع زوجي كثيرا, والحمد لله فهي حيلة تأتي بنتائج جيدة, هذا بجانب أننا اتفقنا من البداية على أن نكون صرحاء مع بعضنا وألا نخبئ أي شيء حتى ولو كانت عواطف معينة, أما عن أسرار الماضي فلا أريد معرفتها لأنها لا تخصني.
ندى خليل : عندما يشعر الرجل بأن زوجته فضولية تجاه شيء ما يخصه يقوم بتحويله الى سر ولا يريد أن يبوح به, وافضل حيلة تتبعها الزوجة لمعرفة أي سر هي أن تجعله يشعر بأنها ليست فضولية ولا تريد معرفة شيء أو أن سر لا يهمها.
سمية ابراهيم: يجب ألا تصل الأمور بين الزوجين الى اتباع حيل لمعرفة أي أسرار تخص أي طرف, فالصراحة والتعامل بوضوح وشفافية والتفاهم أهم شيء في أي علاقة, ويجب على الزوج أن يبوح لزوجته بأي أسرار تخصه لأنها شريكة حياته, ونفس الشيء بالنسبة للزوجة, وهذا ما أقوم به أنا وزوجي.
كيدهن عظيم
عن آراء الرجا يقول أحمد حبيب: أعتقد أن الرجل لا يستطيع أن يخفي سراً عن زوجته, فكيدهن عظيم, والنساء يستطعن معرفة أي شيء بأي طريقة, ولديهن حيل عديدة لمعرفة الأسرار, بداية من التجسس وتفتيش الزوج, الى الغضب والاصرار على معرفة كل شيء, وزوجتي اتبعت معي كل تلك الوسائل, وأحيانا تنجح.
شريف اسماعيل: صحيح أنه لا توجد أسرار بين الزوجين, لكن أحيانا يحتاج الرجل للاحتفاظ ببعض الاسرار فهناك أمور بالفعل لا يحب الرجل أن يتحدث فيها, فأنا اذا كان لدي أي شيء يضايقني أحتفظ به ولا أبوح لزوجتي به الا اذا شعرت بأنها مهتمة بمعرفة هذا الأمر.
محمد عامر: حتى الآن لا أدري كيف تستطيع زوجتي معرفة كل أسراري, فهي لديها طرقها التي لم أكتشفها حتى الآن, وأحيانا أكون حريص جدا على عدم معرفتها لأمر ما ولكنها تصر على معرفته بشتي الطرق الى أن أصل لدرجة أني أريد أن أعترف لها بكل شيء حتى أتخلص من هذا الفضول.
مهادنة الزوج
يقول د.أحمد عبد الله- أستاذ علم النفس بجامعة الزقازيق-: المرأة بشكل عام تهتم بالتفاصيل أكثر من الرجل, والتفاصيل بالنسبة لها يعني مشاعر وصور وأسرار وكلمات وغير ذلك, وهذا الاهتمام يكون بشكل أكبر اذا كان متعلق بتفاصيل خاصة بشريك حياتها, فهي دائما تسأل فيما يفكر فيه وما يقوم بفعله وما يدور في عقله, والمرأة تريد أن تعرف أي معلومة خاصة بزوجها حتى ولو لم يترتب على تلك المعرفة أي نتائج, لكنه الفضول الذي يدفعها لذلك, والرجل يميل الى العملية أكثر.
وبدلا من أن يبوح بأسراره يحتاج الى أن تعرفها المرأة بطريقتها, ولذلك يحتفظ بالأسرار الخاصة بالعواطف, وهذا الاختلاف ما بين كون الرجل عملي والمرأة مهتمة بالتفاصيل قد تحدث مشاكل بينهما, لأنه لديه أسرار خاصة بالعواطف لا تعلمها الزوجة ويتعامل هو بمبدأ أنها لابد أن تعلم وتعطيه ما يريده, وهي في نفس الأمر لا تعي ما هو السر وتغضب من ذلك, واهتمام المرأة بالتفاصيل ومعرفة الأسرار مرتبط أيضا بالغيرة, فاذا علمت أن الزوج لديه سر ما فهي تفكر في أنه من الممكن أن يكون هذا السر مرتبط بامرأة أخرى, ولذلك فهي تكون في حالة فضول شديد لكي تصل الى معرفة هذا السر, وهو ما يجعلها تلجأ لكل أنواع الحيل.
ملاذ الزوج الأول
ويقول د.محسن زكريا أستاذ علم اجتماع بجامعة الزقازيق: كثير من الزوجات يعتقدن أنه من حقهن أن يعرفن كل الخبايا والأسرار التي تخص أزواجهن, لكن ليس كل رجل لديه القدرة على البوح بما يحتفظ به من أسرار, وخصوصا اذا كانت تتعلق بعواطف مثلما أكدت الدراسة, وبعض الرجال يعتقدون أنه على الزوجة أن تستكشف كل ما يخص العواطف من أسرار, لكنه يعتمد على قدرات الزوجة في ذلك, دون أن يعلم أن المرأة ربما تكون غير قادرة على معرفة تلك الأفكار المتعلقة بالعواطف فهي تمثل المجهول أمامها طالما أن زوجها لا يبوح بها, ولذلك ليس أمامها سوى اللجوء الى حيل لاكتشاف تلك الأسرار, وان كنت أرى أن الزوج يجب أن يكون صريحاً أكثر مع زوجته.
لكن تلك الحيل في الأساس ليس من أجل اكتشاف الأسرار بطرق خفية أو عن طريق التجسس أو المراقبة, ولكنها حيل من أجل أن تجعل الزوج يكشف عن أسراره بنفسه, وأرى أن هذا ليس للزوجة وحدها لكن للزوج أيضا, فهناك بعض النساء اللاتي لا يكشفن عن أسرارهن, وهذه الحيل عبارة عن أسلوب حياة يجب أن يستمر فيه الزوجان, ومنها المصارحة دائما, فلو شعر طرف بأن الآخر غير صريح معه فلن يبوح له بأسراره, وعلى كل طرف أن يكون مستمعاً جيداً للآخر, وعلى الزوجة أن تكون ملاذ الزوج الأول, باتباع الحيل التي ذكرت في الدراسة, فهناك مثل يقول” السر في بئر”.
فعلى الزوجة أن تولد قناعة لدى الزوج بأنها هي بئر أسراره بذكائها, وعليها أن تدرك أنها ان أفشت أي سر في أي وقت فلن يبوح لها بأي أسرار أخرى, ويجب الابتعاد عن أي طرق ملتوية لمعرفة أي سر.
علاقة متكاملة
تقول الدكتورة نعمت عوض الله الخبيرة النفسية في العلاقات الزوجية والأسرية-: يجب على طرفي العلاقة الزوجية أن يعلما أن علاقتهما متكاملة يجب ألا يكون فيها أسرار أو خبايا,ف هي قائمة بالأساس على الصراحة والتفاهم, والارتياح والاطمئنان المتبادل والقبول الدائم والثقة والاحتواء, فكلا من الزوج والزوجة يحتاج الى احتواء الآخر, حتى ولو كان هناك أسرار. وأحيانا يرفض طرف أن يتحدث في أشياء قد يكون سبب ذلك الخجل أو أن هناك من لا يستطيع أن يعبر عن عواطفه, وعلى الطرف الثاني أن يهيئ له الوضع ويشعره بالاطمئنان دائما, فالزوجة تساعد زوجها في أي شيء وتشعره بأنه حبها الوحيد, وتطمئنه, فهو يحتاج الى احتواء الزوجة له, وكل زوجة عليها أن تعي أفضل طريقة تجعل زوجها يبوح لها بأسراره وما يشغل تفكيره, ونفس الأمر بالنسبة لدور الزوج تجاه زوجته.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mosbah.forumalgerie.net
Admin
Admin


المساهمات : 938
تاريخ التسجيل : 16/01/2016
العمر : 57
الموقع : https://sites.google.com/site/mosbahahmed60a/home

مُساهمةموضوع: رد: العلم نور والجهل ظلام   الأحد مايو 08, 2016 3:32 pm


7 فوائد عظيمة للزيتون الأسود

فيس بوكتويترغوغل بلسلينكد إنبينترستديليشوسستامبل ابونديغريديت


الزيتون الأسود مصدر عظيم من فيتامين إي
يُقدم الزيتون غالبا على موائدنا كطبق مقبلات صغير، وقد تتناول منه حبة أو حبتان وقد لا تتناول منه شيئ. ولكن ما لا تعرفه هو أن حبات الزيتون المهملة هذه ثمينة جداً لصحتك. فالزيتون مضاد طبيعي للتأكسد، فعال في تخفيف الالم وواقي من الإصابة بالأمراض القلبية والعظمية. تعال لنتعرف علىالفوائد العظيمة لثمار الزيتون وتأثيرها على صحتنا.
الزيتون يزيد المنافع القلبية الوعائية
عندما تؤكسد الجزيئات الحرة الكولوستيرول، تصاب الأوعية الدموية بالتلف وتتراكم الدهون أكثر في الشرايين، مما يؤدي إلى إصابة محتملة بالنوبة القلبية. بينما تمنع مانعات التأكسد المغذية في الزيتون الأسود أكسدة الكولوستيرول، الامر الذي يساعد على منع الاصابة بأمراض القلب. يحتوي الزيتون على دهون احادية غير مشبعة monounsaturated صحية، تساهم في خفض خطر تصلب الشرايين ويزيد الكولوستيرول جيدا.
الزيتون يمنع السرطان
الزيتون الأسود مصدر عظيم من فيتامين إي، الذي يملك قدرة رائعة على تحييد الجزيئات الحرة في دهن الجسم. خصوصا عندما يعمل مع الدهون الاحادية غير المتشبعة monounsaturated المستقرة الموجودة في الزيتون، ويمكن لفيتامين إي أن يجعل الخلايا أكثر أمانا. عندما تصبح عمليات حيوية مثل إنتاج الطاقة mitochondrial غير محمية بشكل جيد، تنتج الجزيئات الحرة التي تسبب الأكسدة، الامر الذي يسبب الضرر للخلية، ويمنعها من إنتاج الطاقة الكافية لحاجاتها. وإذا تضرر الحمض النووي للخلية، فقد يتغير ويصبح سرطانيا. هذا وكشفت الدراسات بأن الحمية التي تحتوي على زيت الزيتون تؤدي إلى خفض خطر الاصابة بسرطان القولون، تقريبا بنفس مستوى الحمية الغنية بزيت السمك.
الزيتون لصحة الشعر والجلد
الزيتون الأسود غني بالاحماض ومانعات التأكسد الدهنية التي تغذي، ترطب وتحمي. ومن أهمها فيتامين إي سواء الموضعي أو عبر الفم، فيتامين إي يساعد في حماية الجلد من الإشعاع فوق البنفسجي، ويحمي من سرطان الجلد والشيخوخة المبكرة. ويمكن أن تحصلي على بشرة نضرة وصحية عن طريق غسل وجهك بالماء الدافئ، ثم وضع بضعة قطرات من زيت الزيتون على البقع الضعيفة، وتركه ليقوم بسحره لمدة 15 دقيقة قبل شطفه. في الحقيقة، يمكنك استعمال زيت الزيتون على الشعر قبل الاستحمام، بعد خلطه بمح البيض للحصول على شعر صحي ولامع.
الزيتون للأنسجة والعظام
يمكن أن تساعد القدرات المضادة للالتهاب في الدهون احادية اللاتشبع، وفيتامين إي والبوليفينولات الموجودة في الزيتون الأسود على تخفيف خشونة سعال الربو، علاج إلتهاب المفاصل الضموري، وإلتهاب المفاصل الروماتزمي. أغلب الأشخاص الذين يعانون من أحد هذه الأمراض الثلاثة يعانون من مستويات عالية من الجزيئات الحرة. بينما يحتوي زيت الزيتون على مادة كيمياوية تعرف باسم oleocanthal، التي تعمل كمضاد للآلام. هذا ووجد بحث جديد أن مادة oleocanthal تمنع الالتهابات بنفس طريقة الادوية الشائعة مثل Ibuprofen.
الزيتون لصحة المنطقة الهضمية
الإستهلاك المتكرر لكل من فيتامين إي والدهون احادية اللاتشبع الموجودة في الزيتون الأسود ترتبط بنسب أوطأ من الاصابة بسرطان القولون. هذه المواد المغذية تساعد على منع سرطان القولون عن طريق تحييد الجزيئات الحرة. كما يعمل زيت الزيتون على علاج القرح والإلتهابات المعوية. وينشط زيت الزيتون إفراز مادة الصفراء والهورمونات البنكرياسية طبيعيا أكثر بكثير من الأدوية الموصوفة، وبذلك يخفض من تشكل حصى المرارة. يحتوي كوب واحد من الزيتون الأسود أيضا على 17 % من الكمية اليومية الموصى بها من الالياف، التي تروج لصحة المنطقة الهضمية عن طريق المساعدة في معالجة الغذاء خلال النظام الهضمي بسرعة صحية. مما يساعد في منع تكون الكائنات المجهرية التي تسبب المغص والانتفاخ والامراض الهضمية الاخرى.
الزيتون مصدر جيد للحديد
الزيتون الأسود عالي جدا في الحديد. وتعتمد قدرة خلايا الدم الحمراء على حمل الأوكسجين في كافة أنحاء الجسم على الحديد الموجود في الدم. إذا كنت تعاني من نقص الحديد، فهذا يعني بأن الأنسجة لا تحصل على ما يكفي من الأوكسجين، ومن أعراه الشعور السريع بالبرد أو الضعف العام. كما يلعب الحديد دورا حيويا أيضا في إنتاج الطاقة. ويساعد على إنتاج مادة carnitine أيضا حوامض أمينية غير أساسية هامة في معالجة الدهون. بالاضافة الى وظيفتها في جهاز المناعة.
الزيتون لصحة العيون
كوب واحد من الزيتون الأسود يحتوي على عشر بالمائة من الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين أي الذي، عندما يتحول إلى الشكل الشبكي، يصبح حاسما للعيون الصحية. ويمكن للعيون التمييز بشكل أفضل بين الضوء والظلام، وبذلك يحسن الرؤية الليلية. علاوة على ذلك، يعتقد بأن فيتامين أي فعال ضد الاصابة بماء العين، تراجع القدرة البصرية، الماء الزرقاء، والأمراض بصرية الأخرى المرتبطة بالشيخوخة.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mosbah.forumalgerie.net
Admin
Admin


المساهمات : 938
تاريخ التسجيل : 16/01/2016
العمر : 57
الموقع : https://sites.google.com/site/mosbahahmed60a/home

مُساهمةموضوع: رد: العلم نور والجهل ظلام   الأحد مايو 08, 2016 3:32 pm


7 نصائح لتقوية الذاكرة بواسطة:
صلة نصائح لتقوية الذاكرة ماذا افعل لتقوية الذاكرة 7 طرق للبقاء مستيقظا عند الشعور بالكسل
7 نصائح لتقوية الذاكرة هل نسيت أين وضعت مفاتيح السيارة ؟ هل نسيت ماذا تريد من البقالة ؟ لا يمكنك أن تتذكر ما اسم مدربك الخاص في الصالة الرياضية ؟ لست وحدك من تنسى هذه الأمور جميعنا يعاني من ذلك أحيانا ، إن فقدان الذاكرة شيئ يجب أن يؤخذ على محمل الجد . على الرغم من عدم وجود ضمانات لمنع فقدان الذاكرة إلا أن هناك بعض الحيل المفيدة لذلك . تشعر احيانا بأنك وصلت إلى مرحلة الخرف ولكن هذه الأمور بسيطة تحدث مع الجميع النسيان هو عنصر يجابهنا بين الحين و الآخر ولكن ما الحل ؟ إليك 7 نصائح لتقوية الذاكرة : 1- المحافظة على النشاط الذهني : كما أن النشاط البدني يحافظ على رشاقة جسمك إلا أن النشاط الذهني أيضا يحافظ على بقاء ذاكرتك نشيطة و قوية ، حاول أن تقرأ الصحيفة كل يوم ، حل الكلمات المتقاطعة ، تعلم العزف على آلة موسيقية ، تطوع في إحدى الجمعيات الخيرية . لا بد من التركيز على قراءة الجريدة في كل صباح لتعرف ماذا حدث أمس ان الأخبار المحلية والعالمية تساعدك على ان تفكر بما يحدث حول وتساعد على تنشيط ذهنك في بداية يومك ، رائع ان تعرف ما حولك يحدث؟ 2- الإختلاط مع المجتمع : إن التفاعل الإجتماعي يساعد على التخلص من الإكتئاب و التوتر و كلاهما سبب في فقدان الذاكرة ، حاول أن تقضي وقتا أكثر مع العائلة و الأصدقاء. التفاعل هو جزء من حياتنا وكلما ازداد علاقاتك واصدقاءك بقيت ذاكرتك نشطة و مستحضرة كل شيء ، تحدث مع اصدقاءك في فيس بوك ان لم تكن تستطيع رؤيتهم او زيارتهم . 3- كن منظما : إذا كنت مشوشا إحمل معك دفترك الخاص لتدوين الملاحظات التي تريد إنجازه خلال اليوم أو الأيام المقبلة ، و إذا لم تستطع ذلك كرر في عقلك ما تريد فعله ، و بإمكانك أن تخصص مكان معين للمفاتيح و المحفظة و الأشياء التي قد تنسى مكانها دائما. 4- التركيز : حاول أن لا تفعل أشياء كثيرة خلال النهار أو في وقت واحد ، قم بالتركيز على أهم المعلومات و بإمكانك أن ترددها على لحن أغنيتك المفضلة . وحاول ان تضع مهمات يومية مع بداية كل صباح ، وزع يومك وقسم المهمات على عدد الساعات و استعين تحديد كل مهمة لمدة معينة من الزمن لا تخلط الأمور ببعضها ، ذلك يساعدك على التركيز والانجاز وعنصر التركيز بشكل عام يساعد على استحضار المعلومات بشكل أسرع وتقوية الذاكرة بذلك . 5- إتبع نظام غذائي صحي : كما تتبع نظاما صحيا لقلبك قم بذلك أيضا لعقلك ، تناول الخضار و الفواكه و الحبوب الكاملة ، اختر مصادر البروتين قليلة الدسم مثل الأسماك و تناول كميات وفيرة من الماء . 6- ممارسة النشاط البدني خلال الروتين اليومي : إن النشاط البدني يزيد من نسبة تدفق الدم إلى الجسم و خاصة الدماغ مما يساعد على تنشيط الذاكرة ، لذلك اعمل على تخصيص 20 دقيقة على الأقل من روتينك اليومي للتمارين الرياضية . 7- قم بإدارة الأمراض المزمنة : إياك و إهمال توصيات الطبيب لك في حال كان لديك مرض مزمن مثل السكري و ارتفاع ضغط الدم و الإكتئاب ، بالإضافة لذلك تتبع الأدوية مع الطبيب إذا كانت تؤثر على الذاكرة أم لا . لا تقلق قم بتلك النصائح ولا نسيان بعد اليوم حافظ على ما سبق ولن تشعر بالقلق بعد اليوم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mosbah.forumalgerie.net
Admin
Admin


المساهمات : 938
تاريخ التسجيل : 16/01/2016
العمر : 57
الموقع : https://sites.google.com/site/mosbahahmed60a/home

مُساهمةموضوع: رد: العلم نور والجهل ظلام   الأحد مايو 08, 2016 3:33 pm

8 أمور تلفت إنتباه الرجل لكِ
يختلف مفهوم الجمال من رجل لرجل آخر و ما يجذب انتباه الرجل للمرأة أيضًا يختلف فهناك رجل تلفت نظره المرأة البيضاء و هناك رجل آخر تلفت انتباهه المرأة السمراء لكن الجميع يتفقون على أن الشكل و المظهر هو العنصر الأساسي في جذب انتباه الرجل للمرأة فغالبية الرجال يلفت انتباههم قوام المرأة المتناسق و المرأة صاحبة الاختيار الأمثل في الملابس و التي تعتني و تهتم بمظهرها فالكل بوجه عام يحب بعينيه أولًا قبل قلبه.
و لذلك نقدم إليكِ هذه النصائح كي تستطيعي بها لفت انتباه الرجل إليكِ : -
- احرصي على أن تبتسمي ابتسامات جميلة لأنها من أكثر الأشياء التي تجذب انتباه الرجل إليكِ كما أن المرأة عندما تكون مبتسمة تزيد جاذبيتها أكثر و تجعله يشعر بأنها ترسل إليه السعادة و التفاؤل كما أن الرجل يحب الحديث أكثر للمرأة ذات الوجه البشوش و يشعر معها بالثقة أكثر.

- الرجل يصعب عليه معرفة إن كانت أطراف شعركِ متقصفة أم لا و إن كان شعركِ يعاني من الجفاف أم لا لكنه سيلاحظ نعومته و نظافته و أن التصفيفة التي تتبعينها مناسبة لشكل وجهكِ.

- من أكثر الأشياء التي يعشقها الرجل في المرأة نعومة الصوت و الرقة و العذوبة فهذا يجعل الرقة تنساب على كافة ملامحها و لذلك احرصي على أن تتحدثي و تتعاملي بطريقة أنثوية غير مفتعلة.

- على عكس ما يشاع فإن الرجل لا يحب أن تضع المرأة مستحضرات تجميل كثيرة و لذلك ضعي تجميلًا رقيقًا و خفيفًا حول عينيكِ يظهرهما و لا يقوم بإخفاء أية تفاصيل منهما و أكثر ما يفضله الرجل أن ترسمي عينيكِ بالقلم الأسود مع تظليل العينين بلون فاتح.

- من أكثر ما يقدره الرجل في المرأة أن تحسن الإضغاء إليه عندما يتحدث و ليس المقصود بالطبع أن تومئي برأسكِ فقط عندما يتكلم معكِ لكن المقصود هو أن تصغي بشكل كامل و بدون أن تقاطعيه لأي سبب فلا تخبريه عن حادثة حدثت معكِ أو أن تخبريه بكيفية التصرف في أمر ما لو كنت مكانه.

- غالبية الرجال لا يفضلون المرأة النحيفة للغاية فلو كنتِ تسعين بكافة الطرق كي تجعلي نفسكِ نحيفة جدًا فتوقفي عن هذا لأن الرجال يفضلون غالبًا المرأة التي تظهر منحنيات جسمها و لا تبدو شبيهة بالرجال.

- أكثر الرجال لا يحبون المرأة التي تضع مستحضرات التجميل بكثرة و خاصة الكريمات الدهنية و الصبغات اللامعة لأنهم يشعرون بأنكِ تخفين أمورًا معينة توجد في وجهكِ.

- المرأة التي تقوم بإدارة الحوار ذات الطريقة الشيقة في الحديث و التي تستخدم أسلوبًا جيدًا من أكثر النساء لفتًا لانتباه الرجل.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mosbah.forumalgerie.net
Admin
Admin


المساهمات : 938
تاريخ التسجيل : 16/01/2016
العمر : 57
الموقع : https://sites.google.com/site/mosbahahmed60a/home

مُساهمةموضوع: رد: العلم نور والجهل ظلام   الأحد مايو 08, 2016 3:33 pm

9 أساليب للتعامل الصحيح مع الزوج الغيور

قد يوقعك حظكِ في الزواج من رجل غيور و غيرته قد تحيل حياتكما معًا إلى جحيم دائم بإثارته للمشاكل بشكل مستمر إن لم تستطيعي التعامل معه بالشكل الصحيح.
و من أجل تلافي هذا نقدم إليك الأساليب الصحيحة كي تتعاملي مع زوجكِ الغيور والسيطرة على الأمر.
- اصطحبيه معك في الأماكن التي تذهبين إليها و عرفيه على أصدقائك و معارفك حتى يشعر بثقتك فيه و بالأمان.

- احرصي على بث مشاعر المحبة و الاحتواء و الثقة خاصة إن كانت حياتكما الزوجية في بدايتها فهذا سيساهم في زوال المشكلة و جعل كل منكما يفهم الآخر بشكل أفضل مما يعمق العلاقة بينكما.

- استدرجيه بطريقتك المحبة في أن يعبر لك عما يجيش بداخله فإن اعترف لك بأن يغار عليك فهذا من شأنه أن يكون طريقا في تخليصه منها و بعد ذلك قومي بمناقشته في الأسباب و تفهميها جيدا و لا تتهكمي عليها و ابتعدي عن كل ما تشعرين بأنه سبب في إثارة غيرته حتى لو كان أمرا سخيفا.

- إذا رغب في معاتبتك فاقترحي عليه أسلوب الرسائل و عندما تقومين بالرد عليه فابدئي بما يزيد محبتك له بذكر الصفات التي تحبينها فيه ثم اذكري الأمور السلبية بشكل مهذب مثل سلوكه الغيور و لا تقومي بانتقاده شخصيا بل انتقدي سلوكه فقط ثم اختمي النقد بعبارة إيجابية.

- ثقي في نفسك و أظهري محبتك إليه و ثقتك فيه و لا تتوقعي منه أن يغير من سلوكه في وقت قصير فاصبري و لا تحاولي أن تثيري غيرته بدون أن تتعمدي ذلك كأن تتحدثي عن شخص معين و تقومين بالثناء المتزايد عليه و على أخلاقه و تصرفاته فيشعر من خلال هذا بأنك معجبة بهذا الشخص و تفضلينه عليه.

- عندما يهاتفك فلا تتجاهليه و تحدثي معه بشكل هادئ محب و لا تظهري بأنك منزعجة و مرتبكة لأن هذا سيزيد من غيرته.

- تساؤلاته في كثير من الأحيان ستكون غير منطقية و ستتسبب في إثارة جنونك و لذلك حاولي أن تصبري و تهدئي و أن تجيبي عليها و لا تظهري أنك متوترة و قلقة لأن هذا سيزيد من غيرته أكثر.

- ذكريه دوما كم أنك فخور به و أنك ترينه أفضل من قابلت في حياتك لأن الغيرة الشديدة تكون ناتجة عن شعور بالنقص في بعض الأحيان أو لأنك أفضل منه في أمور معينة فلا تزيدي من هذه المشاعر بأن تصرخي أو تتذمري منه.

- تجاهلي التصرفات التي يتبعها من أجل مراقبتك كأن يستكشف حساباتك على مواقع التواصل الاجتماعي أو يفتش في هاتفك فلا تجعليها مشكلة و لكن نبهيه إلى أن هذه التصرفات تزعجك و تضايقك و اصبري معه حتى يتغير.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mosbah.forumalgerie.net
Admin
Admin


المساهمات : 938
تاريخ التسجيل : 16/01/2016
العمر : 57
الموقع : https://sites.google.com/site/mosbahahmed60a/home

مُساهمةموضوع: رد: العلم نور والجهل ظلام   الأحد مايو 08, 2016 3:33 pm

9 فوائد للعناق بين الزوجين!


ا



أثبت عدد من الدِّراسات العلميَّة أنَّ للعناق فوائد كبيرة، خاصة بين الزوجين، فهو يساعد على تعزيز الشعور بالراحة والطمأنينة والأمن، وهو ما يدفع الجسم للتخلص من الاكتئاب والتوتر.
«سيدتي نت» التقت بالاختصاصيَّة في علم النفس، أشواق الوافي، لتخبرنا عن فوائد العناق بين الزوجين كمتنفس لإزالة المشاكل والهموم التي تواجهنا في حياتنا.

• عناق الأزواج:
ـ يحتاج الزوجان لهذا النوع من العناق منذ البداية للتنشيط المستمر لجميع الأعضاء ومنها عضلة القلب التي لو أهمل تنشيطها فإنَّها تتوقف وتعلن موت صاحبها وانتهاء حياته.

ـ العناق ممكن أن يكون عند القدوم مع بسطة الوجه وحلو الكلام أو عند الوداع مع الدعاء بأن يجتمعا قريباً، وهناك العناق في البيت، خاصة في غرفة النوم لإذكاء الحبِّ وليس فقط للحاجة الجسديَّة.

ـ أما العناق بعد المعاشرة فانَّه يعمل على الإشعار بأنَّ إشباع الجسد لا يغني عن إشباع القلب بالحبِّ.

• الثقة بالنفس:
أثبتت الدِّراسات العلميَّة أنَّ العناق يعمل على تعزيز ثقة الشخص بنفسه وهذا ما يدفع للتقدُّم لتحقيق الأهداف والنجاحات.

• نجاح العلاقات:
بالطبع يساعد العناق على نجاح العلاقات، وذلك لأنَّه يقرب الشخصين لبعضهما لهذا ينصح كثير من اختصاصيي العلاقات الزوجيَّة الزوجين الواقعين في مشكلات زوجيَّة بالعناق لحلِّ مشكلاتهما.

العناق كنوع من المداعبة: العناق يعزِّز الثقة بين الزوجين وهو نوع جميل من المداعبة.

• العطاء:
يعمل العناق على التعزيز من الرغبة بالعطاء والتخلص من الأنانيَّة، ومن خلال المعانقة الزوجيَّة تبدأ عمليَّة العطاء بين الثنائي، إذ إنَّهما يتبادلان الشعور بالسعادة والأمان في الوقت نفسه من دون أي مقابل مادي، وهذه الأحاسيس الممتزجة تدفع الأعصاب إلى الارتخاء.

• عضلات الجسم:
يعمل العناق على راحة عضلات الجسم واسترخائها وهذا ما يساعدها على العمل بشكل أفضل.

• الجهاز المناعي:
أثبتت الدِّراسات العلميَّة أنَّ العناق يعمل على التعزيز من صحة الجهاز المناعي، وذلك لإفراز الجسم الهورمونات التي تساعد على صحة وسلامة الجهاز المناعي.

• يعالج الأرق:
تشير الأبحاث الأميركيَّة الحديثة إلى أنَّ العناق يساعد على النوم يشكل أفضل فهو قد يخفض من مستوى هورمون الكورتيزون في الجسم الذي يتم إفرازه بسبب التوتر والتعب وانخفاض مستوى هذا الهرمون في الجسم يساعد على النوم بشكل أفضل.

• الشعور بالسعادة:
بالطبع العناق يعطي إحساساً رائعاً بالسعادة، وذلك لزيادة نسبة السيروتونين في الدم.

• الأمان:
الشعور بالخوف والقلق قد ينتهي بمجرد عناق شخص ما وذلك نتيجة لتأثير العناق على الجسم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mosbah.forumalgerie.net
Admin
Admin


المساهمات : 938
تاريخ التسجيل : 16/01/2016
العمر : 57
الموقع : https://sites.google.com/site/mosbahahmed60a/home

مُساهمةموضوع: رد: العلم نور والجهل ظلام   الأحد مايو 08, 2016 3:34 pm

9 نصائح لعلاقة حميمة ناجحة وسليمة

بعد مرور الوقت على الزواج فإن العلاقة بين الزوجين تختلف بسبب طريقة الحياة نظرًا للانشغالات و المسؤوليات الجديدة و التي ستؤثر عليهما بشكل كبير بلا شك وعلى علاقتهما الزوجية والحميمية.

و أهم هذه التغييرات هي قلة الرغبة في العلاقة الجنسية بينهماو هذه العلاقة تتأثر مع الحالة النفسية و الجسمانية لكلا الزوجين.

و حتى تكون العلاقة الحميمة متكاملة وناجحة على الدوام نعرض عليك فيما يلي هذه النصائح التالية.

1- الإعتماد على المصادر الخارجية

- في مجتمعنا العربي غالبية الخبرات الجنسية تكون خاطئة لأنها غالبا ما تكون تجارب لأشخاص آخرين يتناقلها الأصدقاء والأقرباء بينهم، ولكن كل إنسان يختلف عن الآخر ولكل منهم ظروفه الخاصة، كما أن بعض هذه الخبرات تعتمد على مشاهدة الأفلام الإباحية التي تنتشر على شبكة المعلومات و التي يكون فيها مبالغة قد لا يفهمها المتفرج و يتوقع من خلالها أمرًا لن يحدث في الواقع فيصيبه الإحباط و لذلك يجب أن ينفض كل شخص عن ذهنه أي شيء و يتعامل بطبيعته الشخصية وبظروفه ويراعي الطرف الآخر وطبيعته.


9 أفكار ونصائح فعالة لعلاقة حميمية أفضل
2- العفوية

- العفوية هي الأمر الصحيح عند ممارسة العلاقة الحميمة فينبغي على الشخص ألا يضع توقعات قد لا تحدث فقد ثبت بأن العفوية هي ما تجعل العلاقة الحميمة ممتعة ومثمرة، لهذا كوني أنتِ وزوجكِ على فطرتكما وطبيعتكما وإبتعدا تمامًا عن التصنع.

3- لا للمواعيد الثابتة

- لا تضعي مع زوجكِ مواعيدًا ثابتة لممارسة العلاقة الحميمة و لا تضعي قواعد رتيبة و مملة بل قومي بكسر كل هذه القواعد و استمتعا فقط.


استعدى للعلاقة الحميمية مع زوجكِ بهذه النصائح
4- الإحترام ومراعاة المشاعر

- احرصي على أن يكون الاحترام بينك و بين زوجك متبادلا لأنه الأساس الذي تنجح عليه العلاقة الزوجية بأكملها و منها العلاقة الحميمة فقد أثبتت عدة دراسات أن المرأة عندما تشعر بأن الرجل لا يحترمها تفقد رغبتها في الممارسة، لهذا تحدثي مع زوجكِ حول هذا الأمر وإبتعدا عن النقد أثناء العلاقة الحميمة بل اجعلا هذا الوقت يمر أولًا ثم تحدثا فيما يزعجكما فيما بعد.

5- تناقشي مع زوجكِ حول رغباتكِ ورغباته

- تناقشي مع زوجك في رغباته في العلاقة الحميمة و في رغباتك أنت أيضا و لا تخجلي من هذا حتى يعرف كل طرف منكما ما يحبه الآخر و ما يبغضه أثناء الممارسة.


نصائح لعلاقة حميمة جيدة بعد الولادة
6- التدليك

- قومي انتِ وزوجكِ بالإستعانة بتدليك الجسم فإن هذا الأمر يساهم في تقريبكما من بعضكما أكثر و يعمق المشاعر بينكما.

7- الصداقة

- احرصي على أن تكون العلاقة بينك و بين زوجك تعتمد على الصداقة لأن الصداقة هي أكثر العلاقات نجاحا فالأصدقاء يتعاملون مع بعضهم بعفوية و تقبل و يبدون الاهتمام و لا يقومون بالنقد أو الاستهزاء.


6نصائح فعالة للتغلب علي الخجل اثناء العلاقة الحميمة
8- البوح بتفاصيل العلاقات الحميمة للغير

- بعض الرجال يحكون عن ممارسة علاقاتهم الحميمة مع زوجاتهن لأصدقائهم المقربين و يبالغون كثيرا في سرد ما حدث و عندما يتزوج أحد الأصدقاء و لا يجد ما حكاه صديقه له فيتهم زوجته بالبرود و الجهل و قد يطلب منها أشياء لا يصح عملها وغير مقبولة، لهذا انصحي زوجكِ وانصحى نفسك بعدم البوح بهذه الأسرار الخاصة للغير.


9 عادات يتمنى الزوج أن تفعليها أثناء العلاقة الحميمة
9- ابتعدا عن العنف

- الخشونة في ممارسة العلاقة الحميمة لا تعني الرجولة فقد ذكرت الكثير من الإحصائيات أن نسبة خمسة و تسعين بالمائة من النساء لا يتقبلن العلاقة الحميمة المتسمة بالعنف و الخشونة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mosbah.forumalgerie.net
Admin
Admin


المساهمات : 938
تاريخ التسجيل : 16/01/2016
العمر : 57
الموقع : https://sites.google.com/site/mosbahahmed60a/home

مُساهمةموضوع: رد: العلم نور والجهل ظلام   الأحد مايو 08, 2016 3:34 pm


10 خطوات لتحويل الصداقة إلى حب
قد تتحول الصداقه بين الشاب والفتاه الي حب، ولكن مثل هذا التحول في العلاقه ربما لا يكون بهذه السهوله، بحسب ما ذكر موقع "برنسيس وذابين"، حيث ان هناك عده خطوات، ينبغي ان تتبعها في هذا الاطار، اهمها:
في بعض الاحيان، يتحرك بعض الشباب نحو طلب موعد للخروج مع صديقاتهم، دون ان يكونوا واضحين في انه موعد غرامي، بل وينبغي عليهم ايضا ان يتصرفوا بالطريقه المناسبه مع مثل هذه اللقاءات، وبعيدا عن جو الصداقه العاديه.
الجراه هي مفتاح التحول من مرحله الصداقه العاديه الي العلاقه الرومانسيه، وبالتالي فان المغازله هي الطريق نحو ذلك، كما انها المفتاح الذي سيتيح لك الفرصه لمعرفه مشاعرك الحقيقيه تجاه الطرف الاخر.
صفه الخدوم، الذي يقدم الخدمات دائما دون انتظار للمقابل، لن تخرجك من دائره الصديق المخلص، ولكن يمكنك ان تقدم الخدمه مع كلمات من الغزل الجميل، او بمقابل مثل موعد غرامي.
من اهم الامور التي ينبغي ان تحققها للتحول من منطقه الصداقه الي الرومانسيه، هي الا تسمح لشريكك ان يتنبا بكيفيه تصرفك او رد فعلك في مختلف المواقف، خاصه وان قدرته علي التنبؤ بتصرفاتك لن تجعل هناك اثاره في التعامل بينكما.
من المهم ان تظهر دائما مع فتيات اخريات، حتي تثبت للشريك انك مرغوب دائما، وان هناك فتيات اخريات يرغبن في البقاء معك لفترات طويله.
لا ينبغي ان تكون متاحا كل الوقت بالنسبه للشريك، كما هو الحال بالنسبه للصديق، لان تواجدك الدائم مع الشريك لن يعطيه انطباعا بانك مختلف عن اصدقائه الاخرين.
الحديث عن علاقاتك في الماضي من سمات الاصدقاء، وبالتالي لا ينبغي ان تتحدث في هذا الامر مع الطرف الاخر في العلاقه الرومانسيه، ولكن ينبغي ان تعلمه فقط انه كانت لك علاقات في الماضي، دون الخوض في تفاصيلها.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mosbah.forumalgerie.net
Admin
Admin


المساهمات : 938
تاريخ التسجيل : 16/01/2016
العمر : 57
الموقع : https://sites.google.com/site/mosbahahmed60a/home

مُساهمةموضوع: رد: العلم نور والجهل ظلام   الأحد مايو 08, 2016 3:35 pm

10 عوامل لابد مراعاتها عند اختيار الزوج المناسب


طرحت موضوعات كثيرة للننصح بناتنا



وقام الخبراء فى المجال واصحاب التجربة

بوضع معايير للاختيار المناسب
ولقد جمعت لكم 10 من هذة المعايير

لتراعيها كل فتاة مقبلة على الزواج
اتمنى يكون الموضوع مفيد



هناك عشرة أسئلة محورية تعتبر بمثابة الفلترة لمعرفة الرجل الذي ستتزوجه هذه المرأة أو تلك. إ

نها ضرورية لمعرفة جانب من شخصية الزوج المستقبلي لتقليص هامش الخطأ في الاختيار.
1
هل عمره مناسب؟
بحسب الموقع، إن العمر، لاسيما عمر الرجل، لايقف عائقاً أمام الزواج إذا كان هناك حب حقيقي.

ولكن، بسبب اختلاف التكوين الفيزيولوجي بين الرجل والمرأة، فمن المفضل أن يكون الرجل أكبر سناً.

ونصح الموقع بأن يكون الرجل أكبر من المرأة من خمس إلى ثماني سنوات.
2
هل هو ذكي؟
من المعروف بأن غالبية النساء يفضلن الارتباط بالرجل الذكي. ولذلك، ينبغي أن تكتشف المرأة فيما إذا

كان الرجل الذي ستتزوجه يتمتع بقدر كاف من الذكاء الذي يمنح المرأة الطمأنينة وراحة البال.

3
هل هو حساس؟
المرأة معروفة بحساسيتها أكثر من الرجل، ولكن من الجيد أن يتمتع الرجل بقدر من الحساسية التي تعني الذوق وتقدير الآخرين.
4
هل هو جدير بالثقة؟
يعتبر هذا السؤال على جانب كبير من الأهمية، لأنه قادر على تحديد مصير أية علاقة زواج.

ويتوجب على المرأة أن تتأكد من هذه الناحية، وتكتشف ما إذا كان الرجل الذي ستتزوج منه جديراً بالثقة.

5
هل لديه وظيفة براتب ثابت؟
التحقق من هذا الأمر يمنح المرأة الشعور بالاستقرار المالي إلى جانب الرجل الذي ستتزوج منه.

لا يهم هنا نوع الوظيفة أو المنصب، بل الراتب الثابت الذي يستطيع تأمين معيشة لابأس بها،

في حال قررت المرأة عدم العمل بسبب الحمل والإنجاب.
6
هل هو غيور جداً؟
قال الموقع إن الرجل الغيور جداً يخنق المرأة ويجعل حياتها صعبة للغاية . وأضاف:

أن قليلاً من الغيرة يكون مقبولاً، لأنه ربما يكون دليل حب، ولكن الغيرة المرضية تكون مدمرة للمرأة.

7

هل هو يكذب؟
يجب على المرأة أن تتأكد أن الرجل الذي ستتزوجه لايكذب، لأن الكذب ربما يعني الخيانة في المستقبل.

8
هل هو شرير بطبيعته؟

من السهل جداً أن تكتشف المرأة إن كان الرجل شريراً أم لا، وذلك من خلال

مراقبة تصرفاته مع الآخرين، وبخاصة عندما يوضع في موقف حرج.

9
هل هو على علاقة جيدة مع عائلته؟
أن الرجل الذي يتمتع بعلاقة جيدة مع عائلته يكون عادة جديراً بثقة المرأة،

لأن الرجل الذي لايستطيع أن يكون على علاقة جيدة بعائلته لن يكون قادراً على بناء علاقة جيدة مع الآخرين.

10
هل هو قادر على احترام المرأة؟
يعتبر هذا السؤال من الأسئلة الهامة أيضاً، لأن الاحترام يجب أن يكون أساس العلاقة الزوجية.

انتهاء الاحترام المتبادل يعني في الحقيقة انتهاء العلاقة الزوجية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mosbah.forumalgerie.net
Admin
Admin


المساهمات : 938
تاريخ التسجيل : 16/01/2016
العمر : 57
الموقع : https://sites.google.com/site/mosbahahmed60a/home

مُساهمةموضوع: رد: العلم نور والجهل ظلام   الأحد مايو 08, 2016 3:35 pm

12 نصيحة للتعامل مع الزوج المتشدد

إذا كان زوجك متشددًا و متحكمًا و يحب السيطرة فقد تبحثين عن طرق و نصائح كي تتبعيها في التعامل معه كي تخففي من سيطرته عليك خاصة عندما تكون زائدة وتسبب لكِ المشاكل.
لهذا أعرض عليكِ في هذا المقال بعضا من النصائح لتخففي من سيطرة زوجكِ المتشدد.
- كوني فطنة أكثر حينما يغضب زوجك فحتى لو كان هذا الغضب بدون مبرر فجاريه في انفعالاته و اعطيه الفرصة كاملة كي يشرح ما يرغب في قوله.

- تحلي بالصبر قدر استطاعتك و تفهمي طباعه الحادة و حينما يغضب لا تقومي بمواجهته بالغضب لأن ذلك سيؤدي إلى تفاقم المشكلات بينكما أكثر و قد تؤدي إلى زيادة رغبته في التحكم و السيطرة عليك.

- حافظي على هدوءك فإن الهدوء يعمل على امتصاص غضب الطرف الآخر مهما كان قدره.

- إذا قام بانتقادك فلا تقتنعي بهذه الانتقادات و لا تلومي نفسك على كل شيء يحدث لأن الزوج حينما يكون متشددا فإنه يلوم زوجته على كل شيء فلا تفقدي أبدا ثقتك في نفسك و لا تجعليه يحبطك.

- قومي بتقوية علاقتك به على الدوام و قوي علاقاته بالمجتمع و بالآخرين فهذا من شأنه أن يكسبه مهارات التواصل و الاتصال و يجعل افنصات لديه أفضل فيتقبل أفكار الآخرين بشكل أسهل.

- اتفقي معه مسبقا حينما يغضب أو حينما يخرج نقاشه معك عن السيطرة أن تتوقفا عن النقاش حتى تكونا أكثر هدوء مثل ان تخبريه بأنه الآن غاضب و منفعل و لأنك تقدرين غضبه فستسكتين الآن ثم تبررين موقفك له حينما يكون أكثر هدوء.

- ذكر الرسول صلى الله عليه و سلم أنه حينما يأتي الإنسان الغضب إذا كان قائما فليجلس و إن كان قاعدا فليضجع أي أن يغير الوضعية التي هو عليها حتى تستطيع نفسه أن تهدأ.

- لا تقومي بلومه على قررات اتخذها منفردا و لم تكن صائبة و أشعريه بأنه يجب عليه أن يشركك في القرارات.

- شجعي زوجك على أن يشاركك في الأنشطة التي تقومين بها حتى تكسرا الحواجز التي توجد بينكما.

- اعملي على تفهم زوجك لكن لا تتنازلي كثيرا في حقك فضعي حدودا لكل شيء.

- الشخص العنيد بطبعه لا يحب الإلحاح و الطلبات المتكررة و يرفضها و لذلك لا تقومي بهذا حتى لا يعند أكثر.

- قومي بالعناية بزوجك و اجعليه يشعر بأنك تحبينه و تهتمين به فهذا من شأنه أن يقضي على القسوة و العنف الموجودين بداخله.

- الرجل المسيطر يكون ذكيًا و يجد متعته في فرض رأيه على الآخرين و في الضغط عليهم لكن الاستسلام له يزيد من رغبته في الضغط.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mosbah.forumalgerie.net
Admin
Admin


المساهمات : 938
تاريخ التسجيل : 16/01/2016
العمر : 57
الموقع : https://sites.google.com/site/mosbahahmed60a/home

مُساهمةموضوع: رد: العلم نور والجهل ظلام   الأحد مايو 08, 2016 3:36 pm


13 فائدة لممارسة العلاقة الحميمة




ممارسة العلاقة الحميمة 3 مرات في الأسبوع يؤدي إلى تقليص فرص الإصابة بالجلطات القلبية
البرازيل – محمد داود
ممارسة العلاقة الحميمة تعتبر ضرورية في حياة الإنسان؛ لأنها تساهم في إحداث التوازن في الشخصية، والمقصود هنا هو ليس عدد المرات بل النوعية، فهناك دراسات عالمية تثبت أن الممارسة تشفي من كثير من الأمراض.

لماذا نمارس الجنس؟
قالت دراسة برازيلية كتبتها «ميريا لوكاس» المختصة بالدراسات الجنسية، قالت إن ممارسة العلاقة بين الزوجينليست فقط لتفريغ شحنات من الهرمونات المسؤولة عن الرغبة، أو قضاء بضع دقائق من اللذة المرافقة، بل هي ممارسة لها منافع كثيرة على الصحة الإنسانية إن كانت جسدية أم نفسية.

وأضافت الدراسة: لعدم ممارسة المعاشرة الحميمة آثار سلبية. كما نوهت إلى إنها لا تقاس بالكم، بل بالنوعية. كما أنه ثبت من الناحية العلمية أن ممارسة العادة السرية لاتحل محلها فالنشوة الناجمة عن الممارسة الجنسية تزيد من كمية ما يعرف بمادة «بولاكتين» في الدم، ولكن لوحظ أن النشوة التي تمنحها العادة السرية لا تحرك مستويات هذه المادة، التي تعتبر ضرورية في تنشيط الدرة الدموية. كما أن النشوة في للمعاشرة الحميمة تعتبر أكثر إشباعاً من النشوة الناجمة عن ممارسة العادة السرية عند النساء، والرجال على حد سواء.

الكثير من الجنس ربما يكون ضاراً
أكدت الدراسة أن كثرة الممارسة (أكثر من 3 مرات في الأسبوع) تشكل ضرراً على جهاز المناعة عند الإنسان. وقالت إن المبالغة في تؤدي إلى الإصابة ببعض الالتهابات الخطيرة؛ بسبب ضعف الجهاز المناعي.

فوائد الاعتدال
إن لممارسة العلاقة بشكل معتدل ومقبول بين الزوجين فوائد، وهي:

أولاً-. ثبت بأن الممارسة 3 مرات في الأسبوع يؤدي إلى تقليص فرص الإصابة بالجلطات القلبية بنسبة تصل إلى 50%. ولكن عدم الممارسة تؤدي إلى إصابة الإنسان بنوبات غضب وباكتئاب، وعكر المزاج وعدم معرفة التعامل مع الآخرين.

ثانياً- تؤدي إلى حدوث توازن بين الحالتين الذهنية والعاطفية.

ثالثاً- تعتبر من أقدر المهدئات النفسية عند الإنسان، والراحة التي تمنحها النشوة الجنسية تعادل حبة فاليوم 10 ملغ.

رابعاً- تتدخل بشكل فعال في معادلة السعادة عند الإنسان. وتشير الإحصائيات إلى أن الأزواج الذين يمارسون العلاقة بانتظام هم أسعد من غيرهم بنسبة 60%.

خامساً- تقضي على التوتر العصبي، وتساعد على التفكير الإيجابي

سادساً- تمتع المرأة ببشرة ناعمة وصحية ربما لا تستطيع أفضل الكريمات جلبها.

سابعاً- التعرق أثناءها يعتبر منظفاً طبيعياً للمسامات التي تتفتح، وتساعد على تنفس صحي.

ثامناً- تحافظ على اللياقة البدنية؛ لأن الحركات التي يقوم بها الزوجان أثناء الممارسة لثلاث مرات في الأسبوع تعادل 40% من التمرينات التي تمارس في أكاديمية رياضية.

تاسعاً- تقوي العضلات. وتجعل الإنسان أكثر جاذبية للآخرين.

عاشراً- تحسن الحواس عند الإنسان، وعلى الأخص حاسة الشم.

حادي عشر- تؤدي إلى القضاء على أنواع كثيرة من الحساسيات، وتنشط عمل المثانة.

ثاني عشر- تحدث توازناً في الكوليسترول.

ثالث عشر- تعد سلاحاً فعالاً لمحاربة عدد كبير من الأمراض السرطانية، مثل: سرطان البروتساتا عند الرجل، وسرطان الرحم عند المرأة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mosbah.forumalgerie.net
Admin
Admin


المساهمات : 938
تاريخ التسجيل : 16/01/2016
العمر : 57
الموقع : https://sites.google.com/site/mosbahahmed60a/home

مُساهمةموضوع: رد: العلم نور والجهل ظلام   الأحد مايو 08, 2016 3:36 pm


14 شئ في مظهرك لا يلفت إنتباه زوجك: اعرفيهم

"الرجالة بيخدوا بالهم من كل حاجة" بالتأكيد سمعتِ هذه الجملة من قبل أليس كذالك؟؟ ، للأسف بالرغم من أن النساء عامة تتخذ هذه المقولة كأمر واقع عند التعامل مع الرجال إلا أنها معلومة غير صحيحة؛ فهناك أشياء تفعلها النساء ولا يلحظها الرجال أبدًا:
حقائب اليد:
بالرغم من أنكِ تقضين ساعات طويلة في شراء حقيبة جديدة إلا أن الشنطة النسائية بالنسبة للرجل لا تتعدي كونها لونا يتغير مع تغيير ألوان ملابسها.
شعر القدمين:
إذا كنتِ قادمة من بعيد وشعر قدميك خفيف عادة لا ينتبه الرجال لذلك.. لهذا لا تكوني متوترة .
وضع الماكياج:
ربما لن تصدقي ذلك ولكنك إذا كنتِ معتادة على وضع ماكياج خفيف وذهبتِ يوما بدونه لن يدرك الرجال ذلك.
[اقرئي أيضا : 6 أخطاء فى وضع المكياج تظهرك أكبر سناً]
الحذاء الجديد:
من الأشياء المهمة عند النساء بوجه عام اختيار حذاء أنيق ومريح وقد تقضي أياما تبحث بين المحلات عن حذاء مناسب، ولكن بالفعل الرجال لا يلتفتون إلى هذه الأشياء.
أحمر الخدود "البلاشر"
80 % من الرجال لا يعرفون ما هو البلاشر أو أحمر الخدود.. لذلك لن يدركوا إذا كنتِ تضعين "بلاش" أم لا!
السالوليت
من الأشياء المرهقة للنساء مشكلة السالوليت وكيفية التخلص منها باستخدام مستحضرات مختلفة، ولكن بالفعل الرجال لا يلاحظون هذه الأشياء.
شعر قطتك الصغيرة الموجود على ملابسك:
كقاعدة عامة الرجال لا يلتفتون إلى التفاصيل، غالبا ما يدركون المجمل وليس التفاصيل الصغيرة التي تلتفت إليها نحن النساء.
قصة شعرك الجديدة:
لن يلاحظ زوجك إذا قمتِ بقص شعرك، هناك حالة وحيدة بالتأكيد سيدرك خلالها إذا قمتِ بقص شعرك بشكل قصير جدا" .
[اقرئي أيضا : 6 خرافات عن قص الشعر لا تفعليهم]
الهايلايت:
كنوع من التغيير تذهبين إلى صالونات التجميل لتلوين بعض خصلات شعرك، ولكن للأسف زوجك بنسبة كبيرة لن يدرك ذلك إلا إذا قمتِ بالتلميح له .
تغيير النظارة الخاصة بك:
النظارات عند الرجال سواء، لذا في الغالب لن يلاحظ ذلك .
الدوائر السوداء والهالات أسفل عينيك:
الرجل عندما يدرك عينيك يدركهما كما هما ولا يدرك الهالات السوداء الموجودة أو الأشياء التي تترتب علي الإرهاق.
اقرئي أيضا : أفضل طريقة لإخفاء الهالات السوداء والبقع بالمكياج]
لون أحمر الشفاه:
بالطبع الرجال لن يدركوا تغيير درجات أحمر الشفاه ما لم تبتعدي تماما عن اللون الذي تستخدمينه بشكل معتاد حينها قد يدرك ذلك.
الجينز الخاص بك:
غالبا ما تكون درجات الجينز قريبة جدا من بعضها لذلك لن يدرك شراءك لجينز جديد .
أكسسوارات المنزل الجديدة:
قد تنفقين آلاف الجنيهات لشراء النجف والأباجورات والاكسسوارات الجديدة في حين أن زوجك قد لا ينتبه لوجودها من الأساس.
بالرغم من أن هذه الأشياء قد تبدو محبطة لدى الكثير من النساء إلا أن الحقيقة أن الرجال لا يهتمون كثيرا بالتفاصيل، لهذا قومي بالتلميح لزوجك.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mosbah.forumalgerie.net
Admin
Admin


المساهمات : 938
تاريخ التسجيل : 16/01/2016
العمر : 57
الموقع : https://sites.google.com/site/mosbahahmed60a/home

مُساهمةموضوع: رد: العلم نور والجهل ظلام   الأحد مايو 08, 2016 3:36 pm

20 سرا تخفيها المرأة عن زوجها

0

يجب أن تعرف ان للمرأة أسرارا لا تبوح بها إليك. فماذا تخفي المرأة عنك؟

1- يداك قد تثير رغبتي
إن مجرد النظر إلى يديك يثير رغبتي.

2- أنام في تيشرتك
عندما تذهب بعيداً أفضل النوم بتيشرتك التي تحبها لأن رائحتها تختزن رائحتك.

3- أكذب بالنسبة لعدد الشباب الذين عرفتهم سابقاً
لا تخبر المرأة زوجها عمن عرفتهم من رجال لئلا يشعر بالغيرة ولئلا يبدأ الشك يساوره.

4- أحلم فيك في النهار ونحن في وضع حميم.

5- أقارن بينك وبين الشباب الذين عرفتهم قبلك.

6- أحاول التحري عبر أقاربك ومعارفك عمن عرفتهن من نساء.

7- جسمي ليس أملس دائماً
ليس جسمي خالياً من الشعر. ولكني لن أسمح بأن ترى شيئاً منه. فأنا أعمل دوماً على حلاقته وتنظيفه عبر الشمع وترطيبه بالمرطبات .

8- هل بمقدرورك ألا تكون فوضويا؟
قريباً سأخبرك أني لم أعد أتحمل الفوضى التي أراها في الخزانة والمطبخ.

9- أعرف أنك تشاهد أفلاماً إباحية.

10- أحتاج دائماً المزيد من الوقت. فلا تكن عجولاً.

11- عندما أقول سأتأخر 15 دقيقة .تعال بعد نصف ساعة لأنني لن أصل قبل ذلك. إ

12-أنت تبكيني أكثر مما تعتقد.

13- أحتاج حوالى 7 دقائق حتى أكون جاهزة.

14 أحب أن أقول لك كلمات جنسية عندما أكون معك ولكني أخجل.

15- أنا أختبرك دائماً

16- أحاول دائماً تفقد أغراضك.

17- أريد أن أعرف أنك تريدني.

18- أحب عندما أراك تغار علي.

19- أشعر أنك رخيص عندما تدعني أدفع فاتورة ما.

20- أريدك أن تكون مسيطراً في السرير.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mosbah.forumalgerie.net
 
العلم نور والجهل ظلام
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 2 من اصل 2انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
العلم نور والجهل ظلام :: الفئة الأولى :: المنتدى الأول-
انتقل الى: