العلم نور و الجهل ظلام

سن اليأس في نظر المرأة

بين عين متشائمة وعين متفائلة!
"سن اليأس" تسمية تحمل في طياتها الإحباط، خاصة عندما يتم الاطلاع على الدراسات الطبية المتعلقة بهذه المرحلة العمرية والتي تعلن انقضاء فترة الشباب والوصول إلى مرحلة انتقالية تمهد للشيخوخة.. وبالنظر إلى هذه التسمية والأفكار التي يتناقلها الخبراء بخصوص التغييرات الفيزيولوجية والنفسية التي تصحبها يتأتى السؤال: كيف تنظر النساء اللواتي لم يصلن بعد إلى سن اليأس، لهذه المرحلة ؟.. وهل تدعو هذه السن حقا إلى اليأس!
تؤكد الأبحاث أن سن اليأس مرحلة تتميز بانخفاض بعض الهرمونات سواء بالنسبة للمرأة أو الرجل، وبالتالي تضعف قدرة كلا الجنسين وترشحهما للمعاناة من بعض المتاعب الصحية. وإذا كانت الأبحاث حول سن اليأس عند الرجال ماتزال محدودة، فإن الأمر ليس كذلك بالنسبة للمرأة التي تواجه تحذيرات في الوسط الطبي بخصوص أعراض هذه المرحلة كالصداع، نفحات الحرارة، آلام المفاصل، هشاشة العظام، الاكتئاب وحرقان البول. فضلا عن إلحاح بعض الأطباء على ضرورة الخضوع للعلاج الهرموني في مرحلة سن اليأس. لكن بالمقابل هناك من الأطباء من يروج إلى فكرة "اتركوا الطبيعة كما هي" باعتبار أن الأمر يتعلق بمرحلة طبيعية لا تتطلب سوى التأقلم.
الخوف من فقدان الأنوثة
وبين هذا وذاك جاءت إجابات النساء متأرجحة بين التفاؤل والتشاؤم. حيث أشارت بعض الطالبات الجامعيات المستجوبات إلى أنهن لا يعرفن شيئا عن هذه المرحلة من حياة المرأة. وعلى ضوء الإجابات التي تحصلنا عليها تجلى أن هناك من النساء من يؤرقهن التفكير في خريف العمر، فيطاردهن القلق من هذه الفترة التي تبدو كابوسا يهدد الحياة الزوجية بالدرجة الأولى. على هذا النحو تفكر السيدة (سعاد.ب) محامية، والتي أشارت إلى أن هذا السن يثير مخاوفها نوعا ما نظرا لما يتميز به من أعراض مرضية تجعل حياة المرأة مربوطة بفحوصات طبية دورية. إضافة إلى الخشية من تراجع الرغبة الجنسية، وبالتالي فقدان الزوج، ولو أن هذه الفكرة يولدها انطباع الرجل الذي يعتقد بأن سن اليأس مرادف للبرود الجنسي!
من جهتها تعتقد الآنسة (زهرة.ح)، أستاذة جامعية، أن هذه المرحلة العمرية تبدو وكأنها نهاية لحيوية المرأة، مضيفة أنه بعد أن كانت لا تعارض فكرة الزواج من رجل يماثلها في السن، أصبحت الآن تفكر بطريقة مغايرة مفادها ضرورة وجود فارق السن بين الزوجين لتبدو المرأة أصغر سنا من الزوج على الدوام، لاسيما وأن الإنجاب يترك آثاره على جسد المرأة.
وعموما تكشف آراء العديد من النساء في هذا الخصوص أن الحياة في هذه المرحلة تغلفها الكآبة، على أساس أن مصيرهن لا يختلف كثيرا عن أوراق الخريف الذابلة طالما أن الحقائق المنتشرة بخصوصها تلمح في أحيان كثيرة إلى أنها نهاية لحياة الممتعة وبداية للمعاناة من بعض المشاكل الصحية والأورام السرطانية، تراجع الرغبة الجنسية، ترهل الجسم والتقدم في السن، مما يجعل سن اليأس باختصار- في نظر بعض النسوة - مرحلة تسرق العديد من مزايا فترة الشباب ليس أقلها الصحة، الجمال والجاذبية.
اليأس.. مغالطة مرفوضة
وعلى العكس من ذلك ترى الآنسة (سهيلة. ك)، شابة موظفة، أن سن اليأس مرحلة عمرية لا تثير أية مخاوف، وما على المرأة سوى التكيف مع الأعراض المؤقتة التي تصطحبها.. وأن التغييرات التي تطرأ على المرأة فيزيولوجيا ونفسيا تطال الرجل أيضا، مما يعني أنها ليست حالة شاذة، إذ يبقى المطلوب في النهاية هو الاستمرار في العناية بالنفس مهما تقدم الزمن. وفي سياق متصل تؤكد السيدة (خديجة.س)، أم لطفلة، أن سن اليأس مرحلة عادية تنتظر كل امرأة، وهي تسمى - مغالطة- سن اليأس، حيث يتعلق الأمر بفكرة مستوحاة من الغرب الذي يحصر أهمية المرأة في الجسد، "وأنا شخصيا - تقول محدثتنا -أنظر إلى هذا السن بتفاؤل كبير، لأني لا أؤمن بوجود مرحلة حياتية تدعو إلى اليأس، فكما عشت حيوية العشرينيات أحظى بالوعي الآن في الثلاثينيات، وأنتظر الأربعينيات التي تعد مرحلة للنضج.. ولا مجال للخوف من التجاعيد في حياتي" .
وفحوى النظرة المتفائلة لبعض النساء هي أنه حتى وإن تراجع جمال الجسد، فإن جمال النفس يظل متوهجا بما تمنحه المرأة من رعاية لأفراد أسرتها، حب ووقت.. فالحياة لا تنتهي عند حدود هذه المرحلة، بل لكل مرحلة خصوصياتها، وأكثر ما تتميز به هذه المرحلة هو الوصول إلى قمة النضج الذي يعد ثمرة تجارب رحلة الحياة.
استسلام للمعتقدات الاجتماعية
وترى في هذا الإطار السيدة (ز.خ) أستاذة مختصة في علم النفس بجامعة الجزائر، أن المجتمع هو الذي يعزز الخوف من سن اليأس، لأنه يلقن المرأة فكرة مفادها أن "استثمار الرجل متوقف على الأنوثة"!، ولهذا عندما تزحف التغييرات الفيزيولوجية نحو جسد المرأة، تشعر بأنها بدأت تفقد قيمتها.
وهذه النظرة التي لم تكن سائدة في الماضي، والتي كانت تسمح للمرأة بأن تعيش مطمئنة في هذه المرحلة، جعلت العديد من النساء فرائس لأفكار توحي بأن أزواجهن قادرون على التخلي عنهن وإعادة الزواج كلما اقترب سن اليأس، فالمرأة الجزائرية لا تتصرف غالبا وفقا لشخصيتها، إنما تتصرف وفقا لنظرة الرجل، لذلك تجدها لا تقلق من فقدان الخصوبة في هذا السن، خاصة إذا كان لديها أبناء، بقدر ما تخشى من تغير نظرة زوجها تجاهها.
والملفت للانتباه في هذه المسألة هو أن الخوف من هذه المرحلة عززته ظاهرة العنوسة بصفة ملحوظة، وإذا كانت المرأة المتزوجة التي تخطت الأربعين أو الخمسين قد حققت رغبتها في القيام بدورها البيولوجي (الزواج والإنجاب) فإن المرأة غير المتزوجة قد تصل إلى هذه المرحلة قبل الأربعين، باعتبار أن سن اليأس البيولوجي قد يبدأ في الأربعينيات، وذلك نتيجة للضغوطات التي قد تعاني منها في محيطها ولما تفكر به تجاه مستقبل يبدو غير واضح المعالم بالنسبة لها، حيث أن جملة المشاكل التي تعطل الزواج مثل البطالة وأزمة السكن، إضافة إلى نظرة المجتمع التي تدق عليها ناقوس فقدان الخصوبة ابتداء من سن الثلاثين، أمور تؤثر على نفسية المرأة غير المتزوجة التي تشعر بفقدان الأنوثة جراء الإحساس بفقدان الخصوبة.
وأضافت لدى شرحها للظاهرة أن المرأة التي زحف الزمن على جسدها دون أن تقوم بدورها البيولوجي تتأثر كثيرا بسبب عدم إشباع عاطفة الأمومة، لاسيما وأن المجتمع الجزائري يحصر قيمة المرأة مهما كانت في الأمومة.
وتنصح المختصة النفسانية المرأة بالتغلب على سن اليأس بتقبل ذاتها كما هي وباعتناق مبدأ أن استثمار الذات لا يجب أن يكون من أجل الرجل فحسب.. وعلى المرأة أن تمارس طقوس الحياة بصفة عادية وأن تتقبل هذه المرحلة العمرية بوصفها مرحلة طبيعية.
وتسترسل: "على المرأة أن لا تستسلم لتأثيرات المعتقدات الاجتماعية التي تروج لفكرة أن الرجل لا يتقبل التغييرات التي تطرأ على المرأة في هذه الفترة.. فلا أحد من الجنسين في منأى عن تراجع القوى الجسدية. كما لا ينبغي الانجراف وراء الطابع التهويلي الذي يثيره البعض حول هذا الموضوع في الأوساط الطبية - خاصة الغربية - في ظل انتشار وسائل الإعلام والاتصال الحديثة"، وتضيف: »الحقيقة ببساطة هي أن خريف العمر سنة إلهية وعدم تقبله أمر يتنافى وما يفرضه الإيمان.. والجدير بالقول كذلك هو أنه على المرأة أن تتذكر في هذا الشوط الحياتي ما حققته من نجاحات في محطات عمرها المختلفة«.

سن اليأس عند الرجال
https://www.youtube.com/watch?v=hHJ1tYTej68

سن الياس
https://www.youtube.com/watch?v=TxHaWFpkLn0

حرارة العلاقة الحميمة بعد سنوات من الزواج

يعتبر موضوع الحفاظ على حرارة العلاقة الحميمة بعد مرور سنوات على الزواج وحمايتها من أن تصبح مجرد "عادة" متطلباً أساسياً للزوجات اللاتي يتساءلن إذا ما كان الحب يموت بعد الزواج، وهل يعقل أن يتغير الزوج ويصبح إنساناً أخر بعد إنجاب الأطفال؟ فمعظم النساء يعانين من البرود العاطفي من قبل الزوج، الأمر الذي يسبب لهن التوتر والقلق على مستقبل الحياة الزوجية وعلاقة أفراد الأسرة مع بعضهم بعضاً.


وهذه بعض النصائح التي يمكن أن تساعد على التقارب العاطفي في أثناء العلاقة الحميمة مع الزوج:

غيري طريقتك من ناحية الاستجابة لطلبات الزوج الخاصة، بادري أنتِ بالأمر وحاولي استخدام العبارات التي تتمنين أن يستعملها معك مثل مناداته باسم محبب له، الاستمتاع بذكريات شهر العسل إذا كان لديكما ألبوم صور.
اهتمي بالتدليك والمداعبة لتحفيز الرغبة والقدرة الجنسية عند الرجل، حتى ولو لم يتقبلها في المرة الأولى بالتأكيد سيطلبها فيما بعد.

لا تنظري الى العلاقة الحميمة على أنها مجرد أداء واجب، أحبي نفسك ودلليها في وجوده وتحدثي وعبري عن شعورك الحميم تجاهه لأن معظم الرجال العرب يخجلون أو لا يجيدون التعبير عن المتعة الحميمة بعيداً عن الفراش.

أشركيه في مسؤوليات البيت والبنات، اجعليه يشعر بالعائلة وبما يدور حتى تتحرك المشاعر العامة تجاه الأسرة، وبالتالي يصبح أكثر تفهماً للمشاعر الحميمة.

أقضِ بعض الوقت مع الزوج بعيداً عن البيت والأولاد كما كنتما أيام شهر العسل، وعليك أن تدركي أن العلاقة بين الجسد والعاطفة علاقة وثيقة لا يمكن أن نفصلها أو نهمل جانباً على حساب الآخر، فلا يمكن أن تكون العلاقة الحميمة مجرد التقاء الجسد مع الجسد، وإلا فما معنى المودة والرحمة بين الأزواج.
عندما ترتبطى بشخص لا يحق له ان يمنعك من استمرار الصداقة مع صديقات
https://www.youtube.com/watch?v=6cXjPO_acy0

حرارة العلاقة الحميمة بعد سنوات من الزواج

يعتبر موضوع الحفاظ على حرارة العلاقة الحميمة بعد مرور سنوات على الزواج وحمايتها من أن تصبح مجرد "عادة" متطلباً أساسياً للزوجات اللاتي يتساءلن إذا ما كان الحب يموت بعد الزواج، وهل يعقل أن يتغير الزوج ويصبح إنساناً أخر بعد إنجاب الأطفال؟ فمعظم النساء يعانين من البرود العاطفي من قبل الزوج، الأمر الذي يسبب لهن التوتر والقلق على مستقبل الحياة الزوجية وعلاقة أفراد الأسرة مع بعضهم بعضاً.


وهذه بعض النصائح التي يمكن أن تساعد على التقارب العاطفي في أثناء العلاقة الحميمة مع الزوج:

غيري طريقتك من ناحية الاستجابة لطلبات الزوج الخاصة، بادري أنتِ بالأمر وحاولي استخدام العبارات التي تتمنين أن يستعملها معك مثل مناداته باسم محبب له، الاستمتاع بذكريات شهر العسل إذا كان لديكما ألبوم صور.
اهتمي بالتدليك والمداعبة لتحفيز الرغبة والقدرة الجنسية عند الرجل، حتى ولو لم يتقبلها في المرة الأولى بالتأكيد سيطلبها فيما بعد.

لا تنظري الى العلاقة الحميمة على أنها مجرد أداء واجب، أحبي نفسك ودلليها في وجوده وتحدثي وعبري عن شعورك الحميم تجاهه لأن معظم الرجال العرب يخجلون أو لا يجيدون التعبير عن المتعة الحميمة بعيداً عن الفراش.

أشركيه في مسؤوليات البيت والبنات، اجعليه يشعر بالعائلة وبما يدور حتى تتحرك المشاعر العامة تجاه الأسرة، وبالتالي يصبح أكثر تفهماً للمشاعر الحميمة.

أقضِ بعض الوقت مع الزوج بعيداً عن البيت والأولاد كما كنتما أيام شهر العسل، وعليك أن تدركي أن العلاقة بين الجسد والعاطفة علاقة وثيقة لا يمكن أن نفصلها أو نهمل جانباً على حساب الآخر، فلا يمكن أن تكون العلاقة الحميمة مجرد التقاء الجسد مع الجسد، وإلا فما معنى المودة والرحمة بين الأزواج.
عندما ترتبطى بشخص لا يحق له ان يمنعك من استمرار الصداقة مع صديقات
https://www.youtube.com/watch?v=6cXjPO_acy0

ما أفضل سن لزواج الرجل
إنّ كثرة الخلافات ومشاكل الطلاق في المحاكم العامة وعدم إنتشار الوعي والوازع الديني والتشرد الأسري وإفساد الحياة الزوجية في المجتمع أو ربما يكون أحد أهم هذه الأسباب الزواج المبكر أو حتى المتأخر للرجل، فزواجه في سن مبكر أو متأخر قد يحدث العديد من المشاكل أهمها كثرة الجرائم والتفكك الأسري في العالم العربي وإنتشار الأمراض الوراثية والأمراض المعدية والأمراض الخطيرة أيضاً، وتفاقم العوارض المؤدية لفساد الحياة الزوجية عند المجتمع العربي، تجعلنا بحاجة لمعرفة وتحليل وتوسيع وترسيخ أفكارنا لتحديد السن الأنسب لسن زواج الرجل البالغ العاقل الذي بيده العصمة والخيار والقرارات النهائية في الأسرة، وهناك عوامل هامة تساعدنا في تحديد أفضل سن لزواج الرجل : العمر العقلي والذهني والوعي بواجباته التي سيقوم بها لتكوين وبناء الأسرة التي ستكون جزءاً لا يتجزء من المجتمع . الناحية المادية والقدرة على إستيعاب الإحتياجات التكوينية للأسرة من جميع نواحيها وإحتياجاتها . القدرة على الفهم والإدراك الفكري والجسمي والحسي، أي بعد بلوغ الرجل الفسيولوجي وقبل شيخوخة الرجل . قدرة سيطرة الرجل على بعض المواقف كإعطاء الأسرة والزوجة والأبناء الأمن والأمان والإستقرار بسلام وهدوء وإستيعاب المشاكل الخارجية والقدرة على حلها القدرة على مواكبة ما يحدث من تطورات تكنولوجية في العالم من وسائل إتصالات وغيرها . وجود الوازع الديني والتربوي في حياته ليتمكن من إنجاح بناء هذه الأسرة . العمر الأفضل لزواج الرجل ما بين ( 30- 40 ) وهو أفضل عمر، حيث يكون الرجل مكون نفسه مادياً ومعنوياً ومدرك أنه حقاً أصبح بحاجة للإستقرار وبالتالي يصبح قادراً على توزيع الحب والألفة وتوفير الأمن والأمان للأسرة، وتحمل مسؤوليات وإدراك ما يجب فعله حقاً . الزواج أساساً في حياة جميع البشر وجميع المخلوقات لضمان إستمرار الحياة على كوكبنا هذا، كما أن الزواج وتكوين الأسر له دور فعال في بناء المجتمعات، فصلاح المجتمع من صلاح الأسرة، كما أن صلاح الأسرة من صلاحة مؤسسين الأسرة الرجل والمرأة، فإذا كانا يقومان ببناءها بوعي وإدراك لكل ما هو مطلوب منهم من واجبات ومهام يتوجب عليهم توفيرها لأطفالهم ولمجتمعهم سيكونان يقومان بأهم دور فعال يقدمانه للمجتمع بأكمله، ولهذ يجب أن يقبل الرجل على الزواج عندما يكون مستعد كامل الاستعداد على تحمل مسؤولياته المختلفة وكذلك أيضاً المرأة .
بعض الارامل والمطلقات بل الاغلب انهن من يعرفن كيف يسعدن ازواجهن حين تكون لهن فرصة إعادة الزواج
https://www.youtube.com/watch?v=AAjWLWnk_6c

معايير اختيار الزوج


الأسرة وبناء المجتمع:
إن تكوين أسرة صالحة هو هدف رئيسي في الإسلام، لذا فقد حَثَّ الإسلام على الزواج ورغّب فيه، وتكوين تلك الأُسرة إنما يبدأ من حُسن اختيار كلاً من الزوجين للآخر، فـزوج وزوجة صالحين متفاهمين يحترم كل منهما الآخر سينتج عنه أبناء أسوياء نافعين للمجتمع.
ولما كان للأسرة أهمية كبيرة في بناء المجتمع لذا فقد وضع الإسلام بعض الأُسُس والمعايير التي يتم على أساسها اختيار كل من الزوج والزوجة.

• معايير اختيار الزوج:
عندما تُسأل الفتاة عن مواصفات الزوج الذي تتمني الارتباط به فإنها تقوم برسم صورة لفارس أحلامها في خيالها وتلك الصورة غالباً ما تحتوي على أهم الصفات التي تراها مناسبة لها. ولكن ينبغي على الفتاة أن تتروي في اختيارها وألا تتخذ قراراً متسرعاً أوسطحياً، فهذا القرار هو أهم قرار تتخذه في حياتها، فالزوج هو الرفيق الذي سيشاركها رحلة الحياة.
ومن أجل أن تصل الفتاة لأفضل النتائج في الاختيار، عليها أن تستعين بما يُسمي "أدوات الاختيار"، وهي: متى؟ ولماذا؟ ومن؟ وأين؟ وكيف؟

• أولاً: متى؟
متى تبدأ الفتاة في اتخاذ قرار الارتباط؟ هل بعد انتهائها من دراستها المتوسطة أم الجامعية أم الدراسات العليا؟
والاجابة عن ذلك السؤال تختلف من مجتمع لآخر ومن سكان المُدن لسكان القرى والأرياف والمخيمات ومن فتاة لأخرى. ولكن يُفضل ألا تفكر الفتاة في الارتباط قبل سن الـثامنة عشرة، فقبل هذا السن عادة ما تكون الفتاة غير ناضجة فكرياً بما يكفي لاتخاذها هذا القرار الهام.

• ثانياً: لماذا؟
عندما تُسأل الفتيات عن السبب الذي من أجله يُردن أن يتزوجن تتفاوت إجاباتهن، فهناك فتاة تجيب قائلة: أريد أن أتزوج لأن الزواج فستان وفرح وبيت جديد، أو لأن صديقاتي كلهن ارتبطن وأنا أصبحت أشعر بالحرج، أو لأني أريد أن أتخلص من تحكم أبي وسيطرة أمي. هذه الاجابات ومثلها تدل على أن الفتاة لم تنضج فكرياً بعد وأنها ما زالت في مرحلة المراهقة العاطفية والنفسية وأن الزواج كمسؤولية غير واضح أمامها، وغالباً ما تكون النتيجة المتوقعة لمثل هذا الاختيار إما الفشل أوعدم الاستقرار.
وهناك فتاة تجيب قائلة: أريد أن أتزوج لأن الزواج نعمة من الله، وأن تكوين الأسرة دليل البقاء والاستمرار، وأن الأمومة غريزة إنسانية، وأن الذرية الصالحة والزوج الصالح طريق للجنة. فهذه الاجابة تدل على أن الفتاة قد وضعت يدها على أول طريق النجاح في الزواج ولا مانع أيضاً من أن تتمني الفتاة فستاناً وفرحاً وبيتاً جديداً ... ولكن ألا تكون هذه الأسباب فقط هي الهدف الرئيسي من الزواج.

• ثالثاً: مَن؟
مَن هذا الشاب الذي ترضاه الفتاة زوجاً لها؟ وما هي المعايير التي يتم على أساسها الاختيار؟
هناك بعض المعايير الهامة التي يتم على اساسها اختيار الزوج وتلك المعايير هي:
• الدِين والخُلُق: لقوله (صلي الله عليه وسلم): "إِذَا جَاءَكُم مَنْ تَرْضَوْنَ دِينَه وخُلُقَهُ فَزَوِجُوه إِلا تَفْعَلوا تَكُنْ فِتْنَةٌ في الأرْضِ وَفَسَادٌ عرَيضْ". وما ورد أنه جاء رجل للحَسن بن على رضي الله عنهما فقال: "خَطب ابنتي جماعة، فمن أزوجها؟" فقال له الحَسن: "زوجها ممن يتق الله، فإنه إن أحبها أكرمها وإن أبغضها لم يظلمها". فالدين والخُلق هما الصفتان الأساسيتان اللتان لابد أن يكونا البوابة الرئيسية التي يمر منها كل من يتقدم لخطبة الفتاة.
• التكافؤ: فالكثير من المشكلات التي تحدث في البيوت يكون من أهم أسبابها خلل في التكافؤ بين الزوجين، لذا ينبغي مراعاة التكافؤ في عدة أمور:
1) التكافؤ في الدِين: فلابد أن يكون الزوج مكافئاً للزوجة في دينها من حيث المحافظة عل حدود الله وسُنَنُه ويفَضَل أيضاً تكافؤ مستوى العائلتين في الدين.
2) التكافؤ في الشهادة الدراسية: فيفضل أن تكون شهادة الزوج والزوجة الدراسية متساوية، لما يترتب عليه من تقارب مستوي التفكير وإن كانت شهادة الزوج أعلى فلا مانع من ذلك، ولكن لا يُفضل العكس، مع أن هناك زيجات ناجحة رغم تفوق الزوجة دراسياً.
3) التكافؤ في الوضع الاجتماعي: وذلك بتقارب مكانة الوالدين الاجتماعية "والدي الزوج والزوجة" وتقارب المناطق السكنية وأسلوب المعيشة وغير ذلك من الأمور.
4) التكافؤ في السن: على الرغم أنه لا توجد ضوابط لهذا الأمر الا أنه يفضل أن يَكْبُر الزوج الزوجة بما لا يقل عن خمسة سنوات ولا يزيد عن سبعة، فالنديَّة في التعامل في السن المتساوي والغربة في التعامل في السن المتباعد يؤديان الى كثير من المتاعب.
5) التكافؤ في الإمكانيات المادية: ففي كثير من الأحيان يسبب الشاب الغني إرهاقاً مادياً لأُسرة أفقر منه أوالعكس، لذا يُفضل التقارب في المستوي المادي. ويفضل أن تكون الفتاة في كل الأحوال معتدلة في طلباتها ولا تتغالى ولتكن من أهل البركة الذين قال فيهم الرسول (صلي الله عليه وسلم) "أعْظم الِنساء بَرَكَة أيسَرهُنَّ مُؤنة".
• المظهر الخارجي: فلا شك أن وَسَامة "العريس" مؤهل جيد وكذلك لبَاقته وأناقته وأسلوب تناوله للأمور، ولكن لابد ألّا تُخْفي المظاهر عن الفتاة الكثير من الأمور.
• رابعاً: أين؟
أين تجد الفتاة الشاب الذي يتوفر فيه كل هذه الصفات؟
جَرَت العادة أن الفتاة لا تبحث لنفسها عن الشاب الذي ستتزوجه وإنما الشاب هوالذي يبحث عن زوجة مناسبة له ويتقدم لِخِطْبتها، والفتيات في هذا الأمر على حالتين:
1) إما أن يكون هناك أكثر من شاب يتقدم لخطبة الفتاة: وهنا لا نجد مشكلة لأن الفتاة في تلك الحالة يكون لديها الفرصة في اختيار الأنسب لها.
2) وإما أن تشعر الفتاة بقلة المتقدمين لها: وفي تلك الحالة عليها أن تُوسّع دائرة الاختيار بتحطيم الحواجز والتي منها:
• وضع شروط صعبه لمن تريد الزواج منه.
• أن تظهر الفتاة بمظهر المترفعة الزاهدة في أمر الزواج.
• الخجل المَرَضي الذي يجعل الفتاة صندوقاً مغلقاً عَمّن حولها فلا يجدون أي معلومات عنها تدفعهم للتدخل في مثل هذا الموضوع.
• الجِديّة المبالغ فيها بحيث تفقد البنت جاذبيتها كأنثى وتكون أقرب الي الرجال.
ولتكسير تلك الحواجز: على الفتاة أن تكون على طبيعتها وأن تعلم كل من يحبونها أنه لا مانع من قبول العريس الان.
وأولاً وأخيراً الدعاء: فلا تَدع البنت سجدة إلا وتدعو فيها: "اللهم ارزقني زوجاً صالحاً يُعينني على أمر ديني ودنياي"، ولتعلم الفتاة أن الزواج رزق من الله عز وجل.

• خامساً: كيف؟
وهذه هي المرحلة النهائية في الاختيار ولها محطتان: الاستشارة والاستخارة.
فينبغي على الفتاة أن تستشير من حولها في ذلك الأمر وأولى الناس بالاستشارة هما الأب والأم فهما أحرص الناس على مصلحتها. وعليها أن تستخير الله عز وجَل في الأمر إذا ترددت بالقبول: فإذا تم الأمر فهو خير للفتاة، وإن حدث مُعَوق فعليها أن تدرك أن ذلك أيضاً خيراً أراده الله لها وعليها أن تحمد الله عز وجل وتدعو الله أن يُبدلها خيراً منه.

• صفات تعين على حسن الاختيار:
أولاً: الثقة بالله: فعلى الفتاة أن تتوكل على الله وتعقد نية صالحة في الاختيار .
ثانياً: الثقة بالنفس: فكل فتاة رَزقها الله من الجاذبية رزقاً. فلابد عليها أن تثق بأن لديها من الصفات ما يؤهلها لأن تكون زوجة صالحة.
ثالثاً: التوازن بين العقل والقلب: فعلى الفتاة أن تجعل العقل والقلب كَفتيّ ميزان ولا تجعل الظاهر يُخْفي عليها الكثير من الأمور.

• بعض الأفكار الخاطئة التي تعتقد الفتيات أنها سبب تأخرهن في الزواج:
1) أن أسلوب لبسها يؤخر الزواج: فهذا الاعتقاد خاطئ، فإذا رفض شاب الفتاة لهذا السبب فهو خير لها.
2) خوف البنت من أن تتعدي السن المناسب للزواج: وهذا الاعتقاد خاطئ لأن الزواج رزق من الله لا يُقَدمه ولا يؤخره شيء. وكم من فتاة تزوجت وأسعدها الله في سن متأخرة.
3) أن تقول فتاة: "جمالي ومالي كافيان لأن يتقدم لي أفضل شاب"، وهذا خطأ فالجمال يَذْبُل والمال يضيع ولا يبقي إلا الخُلق والدِين ولا يُقَدر الخُلق والدِين إلا مَن كان ذا خُلق ودِين.
وفي النهاية ندعوالله عز وجل أن يرزق كل فتاة زوجاً صالحاً يُكرمها ويُعينها على أمر دينها ودنياها.

يتوجب على المرأة أن تتمهل كثيراً في اختيار زوج المستقبل
https://www.youtube.com/watch?v=BTJc_c7J8SI

سرار الزواج الناجح





الزواج الناجح مهمة صعبة و شاقة تقع على عاتق الزوجين في بداية الحياة الزوجية، ولكنها تصبح سهلة و بسيطة للذين يدركون قدسية الحياة الزوجية و للذين يتقنون فن التعامل مع المواقف الزوجية واحترام الزوج و الزوجة لوجهة نظر الآخر وفهم حاجاته ومتطلباته بصورة صحيحة.
مهمة الأزواج لانجاح الزواج
 ينبغي على الزوج والزوجة الذين يسعون إلى حياة زوجية سعيدة و ناجحة تبادل الاحترام فيما بينهم.
 يجب أن يتحمل كل من الزوجين الالتزامات و مسؤوليات الحياة الزوجية المتعددة.
 العمل على بناء أسرة تعيش في بيئة صحية.
 الحرص على تربية الأبناء بطريقة مبنية على أسس صحيحة في شروط و ظروف آمنة مستقرة نفسية.
أسرار الزواج الناجح
 ينبغي أن يعرف الزوج و الزوجة أن لا حياة مثالية مع الشريك، بل إن وجود المشاكل بين الزوجين، هو أمر طبيعي في كافة المجتمعات و الطبقات.
 اتقان فن الحوار و الإصغاء للآخر و عدم قطع الحديث و رفع الصوت أثناء النقاش، هو أمر مهم و سر من أسرار الزواج الناجح.
 عدم تحميل الزوج أو الزوجة أخطاء الأهل و الأصدقاء و عدم السماح للأهل التدخل في الشؤون الزوجية.
 ادراك الزوج أو الزوجة أن للحياة الزوجية قدسية كبيرة ينبغي احترامها، و عليه يجب أن يتحمل كل منهم مسؤولياته تجاه الآخر.
 تخصيص وقت كاف للخروج و للترفيه عن النفس.
 عدم مقارنة الزوجة لزوجها بشخص آخر والتقليل من شأنه والعكس صحيح.
 التنازل أمر أساسي في الأمور الخلافية البسيطة لنجاح الحياة الزوجية على أن لا يكون هذا التنازل في الثوابت والقيم والدين.
 عدم التطرق لموضوع الحسب والنسب و أخذه معيارا للشريك.
نصائح مهمة للزواج الناجح
 المفاجأة بهدية و لو كانت متواضعة وعدم التردد في قبول تلك الهدية سبب مهم في انجاح العلاقة الزوجية.
 المحافظة على أسرار البيت و عدم افشائها حتى لأقرب الناس.
 عدم الانشغال كثيرا خارج المنزل و قضاء وقت كاف مع الشريك، واظهار الاهتمام واعطاء البيت الأولوية في حياة الزوجية، والتعاون سويا في تربية الأبناء.
 التكلم مع الشريك بكلمات جميلة و رومانسية مع التركيز على جملة (أحبك كثيرا) باستمرار لإنها تشعر الطرفين بالراحة النفسية.
 عدم ارهاق الزوج بمتطلبات خارجة عن قدرته.
 احترام عقل الآخر وتقديره واظهار الثقة والتقدير والشكر له.
 الابتعاد عن إنجاب الأبناء في السنة الأولى من الزواج.
الزواج الناجح سبب مهم في الاستقرار النفسي لك و للأسرة كلها، وعليه يجب على كل من يقدم على فكرة الزواج، أن يقوم باختيار الشريك المناسب أولا، ومن ثم التفكير في كيفية تدبير شؤون المنزل بكل ذكاء وحكمة من أجل الحصول على حياة زوجية سعيدة و مستقرة.

مفاتيح حياتك الزوجية الناجحة
https://www.youtube.com/watch?v=70vaDCpXVMo

مراحل الحب التي تمر بها المرأة
والحب يغمر الشخص بذبذبات ايجابية قوية جدا ، وهذا في حالة ان تكون العلاقة بين الرجل والمرأة سعيدة ومتوازنة وناجحة ، ولكن اذا كانت العلاقة بين الرجل والمرأة تشوبها سوء المعاملة او عدم التوازن فهنا تتبدل الذبذبات الايجابية إلى ذبذبات سلبية جدا
1-مرحلة التفكير :
في هذه المرحلة تفكر المرأة بشكل زائد عن الحد بالرجل ، ويصاحب هذا التفكير مشاعر جميلة نتيجة اندفاع هرمون التستوستيرون والاستروجين ، مما يجعلها تشعر بحلو الحياة ، وفي هذه المرحلة لا تستطيع المرأة اخراج الرجل من رأسها ، فهي ترغب في الفوز به والانتقال معه إلى علاقة زواج اسلامي .
2- مرحلة الاكتشاف :
في هذه المرحلة يسيطر هرمون الدوبامين والادرينالين والسيروتونين على المرأة ، مما يجعلها ترغب في اكتشاف الرجل ، وهنا تقوم المرأة في فترة التعارف بجمع معلومات عن الرجل ، وهذه المعلومات التي تجمعها عنه هي معلومات ايجابية ، وهذه المعلومات منتقاة بحيث انها تؤكد فكرتها الايجابية عنه ، مما يشجعها بشكل اكبر على الانتقال معه إلى مستوى اعلى من الارتباط .
3- مرحلة التقييم :
في هذه المرحلة تقوم المرأة بتقييم مدى نجاح العلاقة مع الرجل في ظل علاقة زواج اسلامي ، بناء على المعلومات التي جمعتها عنه ، هل هذه العلاقة ستتيح لها السعادة ؟ هل هذه العلاقة ستجعل حياتها افضل ؟ هل ترغب في استكمال العلاقة معه والانتقال إلى مستوى اعلى من العلاقة ؟ هل اهدافهما متناسبة ؟ هل طموحاتهما متقاربة ؟ ام ان هناك فروقات واضحة في نمط الحياة بينهما ؟
4- مرحلة التقبل :
في هذه المرحلة يتم تقبل الطرف الاخر كما هو ، ويتم تقبل الظروف المحيطة بالطرف الاخر ، اذا كانت هناك نية صادقة في الارتباط الرسمي بالطرف الاخر ، مما يجعل كل طرف يشعر بالامان والحب في العلاقة .
5- مرحلة الاندماج :
في هذه المرحلة يتم افراز هرمون الاوكسيتوسين ، وهذا الهرمون مسئول عن الشعور بالتوحد مع الطرف الاخر ، والراحة في الاندماج معه ، مما يتيح الشعور بالاستقرار الاسري ، وهذا الهرمون يتم افرازه عند الشعور بالامان والاستقرار في الحياة الزوجية ، مما يتيح علاقة متوزانة مع الطرف الاخر ، وهذا يجعل العلاقة بين الزوجين مستمرة ومليئة بمشاعر المودة والرحمة ، مما يساعد على بناء اسرة قوية .



17 معلومة صادمة عن الحُب ستخسر اثنين من أصدقائك“
https://www.youtube.com/watch?v=fg2_UfbiKDw
المرأة تحب الرجل الذي لا يخشى ان يقود العلاقة الحميمية
https://www.youtube.com/watch?v=CjrkQlwpj8M
لوصول الى السعادة بعد الزواج من يظن ان عندما يتزوج تاتى اليه السعاده على طبق من ذهب
https://www.youtube.com/watch?v=HlAjXKkMWwA
كيف تجددين حب زوجك لكِ ؟
https://www.youtube.com/watch?v=5dRaDLe8rHQ

القبلة هي جسر المحبة تجمع بين زوجين حميمين
القبلة هي بلسم الروح الي بها تشفي الجروح
القبلة احساس
القبلة مشاعر
بالقبلة نعبر عن كل مافي داخلنا من احزان او افراح او مشاعر جياشة
بالقبلة تستمر الحياة
بالقبلة تتصافى القلوب
بالقبلة تمحي المشاكل

حقيقة القبلة
1- عندما يقبِّل الأشخاص بعضهم فإن 29 عضلة تشترك فى هذا.
2- وأكثر عضلة تعمل هنا هي العضلة التي تعطي للشفاه
وضعية القبلة ، ويتم استهلاك 12 سعرة حرارية او كالورى في كل قبلة.
3- يخفق القلب 150 ضربة في الدقيقة ويرتفع إيقاع التنفس من 13
حتى 60 .
4-يرتفع ضغط الدم ويتمرن القلب وكأن الإنسان قد ركض 100 متر - لغير مرضى الربو.
5- في القبلة التي تستمر لفترة ثلاث ثوان يرتفع النبض إلى 130 نبضة بالدقيقة، غير أن غالبية القبل لا تستمر أكثر من ثانية -لغير مرضى القلب.
كما وأنه في أثناء التقبيل يتم طرح الأدرينالين والأنسولين، فينخفض بهذا محتوى الدم من السكر وتحطيم السكريات والدهون والمواد الضارة !! اذا فهي علاج للسكر والكوليسترول.
هذا، وينصح المتخصصون في ازدحام السير بالتقبيل المكثف قبل السفر لمسافات طويلة ومرهقة
أشياء لا يفعلها الرجل سوى للمرأة التي يعشقها فقط
ورة
بالتأكيد يجب أن يتعامل الرجل بكل أدب واحترام مع جميع النساء اللاتي تجمعه بهن الحياة سواء في مجال العمل، أو على المستوى الأسري، أو حتى النساء اللاتي لا تجمعه بهن سابق معرفة .
وعلى الرغم من أن الرجل يمتلك قلباً يستطيع أن ينبض أكثر من مرة لعدد من النساء؛ إلا أن هناك دائماً امرأة وحيدة تسلب قلب وعقل الرجل من جسده، وتجعله يقوم بتصرفات وأفعال معها لا تصدر منه إلا أمام تلك المرأة.
قل لنا ماذا تعمل.. نقل لك من ستتزوج
لذلك في التقرير التالي سوف تتعرف على أهم التصرفات والأفعال النبيلة والرومانسية التي لا يقوم بها الرجل إلا أمام المرأة التي اختارها عن حب؛ لتصبح شريكة لرحلة حياته .
1- يستمع لها
بالطبع لا يملك السواد الأعظم من الرجال القدرة على الاستماع لدقيقة كاملة إلى ثرثرة النساء، وخاصة عندما يتوجهن بالشكوى إلى أزواجهن حول أمر ما يراه الرجال دائماً تافهاً، ولكنه ليس كذلك بالنسبة لزوجاتهم .
ويمكنك أن تعرف مدى حبك لزوجتك من خلال قدرتك على الاستماع لزوجتك، فكل ما تطلبه منك هو الاستماع فقط إلى ما تشعر به أو إلى ما تعرضت له في يومها من متاعب سواء في العمل أو في رعاية أطفالك .
فكل ما تريده منك زوجتك هو الإنصات فقط دون إعطاء أي حلول، فمجرد الاستماع يعطيها شعوراً بالهدوء والأمان الداخلي معك، فهي أفصحت عن جبل تحمله على كتفيها بهذا الأمر البسيط .
2- يتشاجر معها !
على الرغم من أن الأمر يبدو غريباً بعض الشيء؛ إلا أن الرجل الذي يحب زوجته كثيراً يتشاجر معها كثيراً أيضاً، ولكن ليس بسبب نفس الأسباب التقليدية التي يتشاجر حولها الأزواج بل السبب خوفه عليها ورعايته لها .
فالرجل الذي يعيش مع زوجته يتعامل معها مثل ما يتعامل مع طفلة صغيرة بسبب اتساع خبراته في الحياة بالمقارنة بها .
أغرب الطرق الخفية التي تجعل أي امرأة تقع في غرامك
3- يضحي من أجلها

ففي كل شيء يفكر بها هي أولاً؛ حتى في أبسط الأشياء، فالرجل العاشق لزوجته يكون لها بمثابة الدرع التي تفضلها؛ حتى على نفسه في جميع مجالات ومواقف الحياة سواء البسيطة منها أو الصعبة .
4- هي مجرد أرقام
من وجهة نظر الرجل المحب لزوجته لا يعد العمر أو الوزن أكثر من مجرد أرقام تزداد معه محبته إلى شريكة حياته، فهو يعشق جوهرها، وليس ما يبدو عليها شكلها، فالجميع يعرف أن جمال الوجه والجسد لا يدوم، ولن يتطلب الأمر سوى بضع سنوات حتى يزول هذا الجمال الخارجي؛ ليبقى جمال الروح إلى الأبد .
تصرفات يومية تفتك بحيواناتك المنوية.. «طريقة الجلوس والاستحمام»!
5- يحب عائلتها مثلما تفعل هي!
بسبب ما يحدث من مشاكل عائلية قبل إتمام الزفاف بين أهل الزوج والزوجة، غالباً ما يحدث بعض المشاكل بين الزوج وبين أهل زوجته؛ خصوصاً أبويها، ولكن في بعض الاوقات قد ينسى الرجل كل هذه المشاكل من أجل زوجته، فهو يحب كل ما تحبه هي وعلى استعداد دائماً أن يسامح من أجلها هي فقط .
وبكل تأكيد لا يدل هذا التصرف على الضعف بل على مدى ضخامة الأخلاق النبيلة والرجولة اللذين يتمتع بهما هذا النوع من الرجال.
القبلة قبل الجماع ليست لمجرد المتعة، بل لها فوائد طبية أيضاً
https://www.youtube.com/watch?v=kkS2UYNy4WE

التنفس والجنس ومفهوم الإثارة الخفيّ

يتنفس الناس دون التفكير في عملية التنفس ولكن \"جاك جونستون\" مؤلف كتاب \" النشوة المضاعفة للرجل خطوة بخطوة\" يقول ان علاقة وثيقة توجد بين عملية التنفس والجنس فالتنفس العميق يساعد على شحن جهاز الإثارة .

كما أن أجسامنا تحتاج إلى المزيد من الأكسجين
حين تشتد الإثارة ,, ويعدّ عدم التنفس الجيد
سبباً أساسياً من أسباب خلود الرجال للنوم
بعد ممارسة العلاقة الزوجية

ويشير الدكتور عادل المهدي ,أستاذ علاج أمراض الذكورة
والصحة الجنسية بجامعة القاهرة إلى أن :

ما يحدث أثناء الإثارة من سرعة في التنفس
وقلة في عمقه مع اللهاث يؤدي إلى سرعة القذف

وأن إبطاء اللهاث وتحويله إلى تنفس عميق
يؤدي بدوره إلى تأخير الوصول إلى النشوة
لدى الرجل ما يجعل العلاقة الزوجية أكثر متعة

وأن النشوة والقذف يعتبران شيئين مختلفين تماماً

حيث إن الأولى (النشوة) عبارة عن ردة فعل عاطفية
للاستثارة وتتألف من موجات من الأحاسيس العاطفية
والجسدية الممتعة , وتصحبها حركات عضلية غير إرادية

وعلى العكس من ذلك فإن عملية (القذف)
هي ردة فعل للغدد تشمل شعوراً بتخطي حدود فسيولوجية
من شأنه أن يحفّز سلسلة من التقلّصات التلقائية
في غدة البروستاتا لقذف السائل المنوي

والعملية هذه تشبه العطس الذي لا يمكن للشخص إيقافه

ويبدو أن النشوة والقذف يحدثان بالتوالي
ولكن ذلك ليس أمراً حتمياً , ويستطيع الرجال
الوصول إلى النشوة المضاعفة دون انتصاب أو قذف

ويساعد الأسلوب الجديد على تغيير عملية التنفس
بشكل مغاير لأسلوب الإثارة وردة الفعل التي تتمثل
بالقذف ما يزيد ويكثف الاستمتاع بالعلاقة الزوجية

ولذا تزداد الأحاسيس السارة
في كافة منطقة الحوض
وليس فقط في الأعضاء التناسلية

*
*
وتشير الدكتورة هبة قطب , أستاذ الصحة الجنسية

أن الطريقة التي ينصح بها هي تلك التي تحدث الإثارة
في جميع أنحاء الجسم ما يعود بالفائدة على الشخص

فالكثير من الرجال يقومون بحبس أنفاسهم
أو لا يقومون بالتنفس بعمق
أو لا يركزون كثيراً على التنفس أثناء العملية الجنسية

بمعنى أن عملية التنفس أثناء ممارسة الجنس
تكون غير منتظمة .. هذا الأمر يؤدي إلى
حرمان الجسم من الأكسجين
الأمر الذي يؤدي إلى شعور الرجل بالنعاس ...


وتؤكد الدكتورة هبة ..

أن أغلب الرجال يميلون إلى الاستلقاء والنوم
بعد الانتهاء من ممارسة الجنس
ففي البداية يبدأ الشخص بشهيق أكثر عمقاً
ولكن تنفسه يصبح في ما بعد سريعاً وضحلاً
ويؤدى التنفس غير العميق إلى نقص شديد
في الأكسجين ما يقلل من الحيوية
ويجعل الفرد يشعر بالنعاس ب
عد ممارسة الجنس لأن الهورمونات التي يفرزها الرجل
أثناء شعوره بالنشوة الجنسية تلعب دوراً أساسياً
في شعوره بالاسترخاء , كما أن الشعور بالراحة والهدوء
بعد ممارسة العملية الجنسية تجعل الرجل
يشعر برغبة شديدة بالخلود إلى النوم

وبجانب ذلك تتعدد أسباب شعور الرجال

بالرغبة الشديدة في النوم بعد ممارسة الجنس


ولا يخفى عليكم السبب الأكثر احتمالاً

هو أن يشعر الرجل بالتعب أصلاً

وممارسة الجنس تساعد الرجل على الاسترخاء

والاستغراق في النوم ...

كذلك عملية القذف عند الرجل

وعملية تفريغ المني تجعل الرجل يشعر بالتعب


*
*

التنفس أسلوب حياة

ومن جانبه يشير الدكتور صبحي أبو لوز , استشاري

أمراض النساء والعقم بجامعة عين شمس إلى أنه

\" في الوقت الذي يبحث فيه كثيرون عن سبل جديدة
للصحة وطول العمر .. قد نغفل عن أهم نشاط
يمكننا أن نقوم به من أجل أنفسنا .. وهو التنفس

على الرغم من ارتباط التنفس الضحل
بعدد هائل من الاضطرابات الجسدية والعاطفية
والأمراض المستعصية ,, والغريب أن الخبراء يؤكدون
أن أغلبية الناس يقضون حياتهم بأكملها دون العلم
بأصول التنفس , فنحن وعن غير قصد نحرم أنفسنا من
عنصر الطاقة الأكثر أهمية \" ....

*
*

وعن أفضل التمرينات التي يمكن القيام بها

قبل ممارسة العلاقة الزوجية

والحصول على المتعة للطرفين :

التمرين الأول :

إبحث عن مكان مناسب ..
إجلس أو استلق في وضع مريح ثم استسلم للهدوء
فكّر في ما تشعر به في تلك اللحظة في جسدك وعقلك
ضع يديك على بطنك واضغط بقوة ,,
افتح فمك قدر المستطاع
ودع فكك يسترخي

ثم

استنشق قدر ما تستطيع من الهواء
تنفس عبر فمك وحسب
ودع الهواء الذي تستنشقه حده الأقصى
حتى تشعر بأنك لست قادراً على استنشاق ذرة هواء أخرى
لا تنتظر ,, بل ازفر هذا الهواء عبر تنهيدة طويلة وصامتة

ثم استنشق الهواء مجدداً كما فعلت في السابق ...

في هذه الأثناء .. ابتسم في مخيلتك
وفكّر في ما كانت خلاياك ستقوله
لو أنها قادرة على الكلام

(شكراً لك أيهالخلايا كنا في أمس الحاجة إلى الأوكسجين)

حاول أن تستحسن ما تقوم به
تنفس خمس عشرة مرة
من دون أن تتوقف بين الشهيق والزفير

*
*

التمرين الثاني :

الاستلقاء على أحد الجانبين في الفراش
وإغماض العينين والتركيز على حالة التنفس
والحفاظ على أن يكون التنفس عميقاً (بقدر المستطاع)
أو بطيئاً (بقدر المستطاع) سواء في الشهيق أو الزفير

وقد يكون من المفيد جداً أن نتخيل أحد الأماكن
التي نحبها مع ثبات تلك الصورة دائماً ..
مثل البحر .. أو الحدائق .. أو الجبال ... الخ وغير ذلك

ومن الآن يجب أن تعقد اتفاقاً مع نفسك

بأن تأخذ ثلاثة أنفاس عميقة ومترابطة

كلما شعرت بالتوتر وقت ممارسة العلاقة الزوجية

تبدأ الإثارة عادة بعوامل فيزيائية أو نفسية تثير مخيلة الشخص والرغبة في الممارسة الجنسية،
https://www.youtube.com/watch?v=Ip9_JA7BEsU

نصائح لاحتواء طلبات زوجك "الغریبة" في العلاقة الحمیمة
·
وإذا صدق ھذا ،« القارة المظلمة » وصف عالم النفس الشھیر فروید الناحیة الجنسیَّة للأنثى ب
ولكن عندما یتعلق الأمر .« الكوكب المظلم » فإنَّھ یمكن وصف ذات الجانب عند الذكور ب
بالعلاقة الحمیمة فإنَّ ما یطلبھ الرجل من المرأة أمور بسیطة ألیس كذلك؟ ودائماً ما تحاول
الزوجة تلبیة طلبات زوجھا التي ربما تكون غریبة أثناء العلاقة.. فكیف تحقق الزوجة رضاء
زوجھا وما یطلبھ منھا؟
التقت اختصاصیَّة العلاج النفسي نوف أسعد زارع، لتتقدِّم لك أفضل النصائح « سیدتي «
والحلول لتلبیھ طلبات الزوج الغریبة نوعاً ما.
8حقائق تكشف لك بعض جوانب الرجل
الثناء على المظھر الخارجي:
•لا یختلف الرجل ھنا عن المرأة في رغبتھ لسماع الثناء والمدح على مظھره الخارجي
والنواحي المتعلقة برجولتھ.
•من المفید جداً أن تمدح الزوجة زوجھا وتعطیھ جرعة من التعلیقات الایجابیَّة علي مظھره
وحتى في النواحي الجسدیَّة الحمیمة جداً، وذلك قبل الذھاب إلى غرفة النوم وبعد الخروج من
غرقة النوم.
الحمیمیَّة تسبب القلق للرجل، لكن لیس لمجرد كونھم ذكورا :
•فقد أظھرت الدِّراسات أنَّ الأولاد ھم أكثر حناناً وتعبیراً عن مشاعرھم من الفتیات حتى
بلوغھم سن المدرسة. وفي ذات الفترة یبدأ القمع الاجتماعي والأوامر، التي تفرض بأنَّ
یتصرَّف الصبي كرجل، ما یؤثر في رغبتھم في الاتصال البشري.
•لذلك فالرغبة في الحمیمیَّة یمكن أن تقلق الرجال؛ لأنَّھم یدركون حاجتھم الماسة لھا.
•یجب على المرأة أن تفھم عندما یتراجع الرجل بعد انتھاء العلاقة الحمیمة بالنوم مباشره أو
مشاھدة التلفاز قد یكون ذلك ناتجاً عن انكار رغبتھ القویَّة جداً بالاتصال معھا بشكل لا
شعوري. أنت كذلك أیتھا الزوجة تصرفي بشكل عادي واشغلي نفسك بأي شيء؛ لأنَّ ذلك
یشعره بأنَّ تصرفھ الصبیاني طبیعي.
نظرة الرجل في العلاقة الحمیمة مختلفة عن المرأة فعلى الزوجة فھم ھذا:
•یقدِّر الرجل العلاقة الحمیمة من أجل ممارسة العلاقة الحمیمة وفقاً للدكتور جو كورت،
الرجال یریدون زوجاتھم الاستمتاع بالعلاقة » ، المعالج النفسي والمتخصص في علم الجنس
». بشكل خام ولیس فقط بشكل شخصي
•وبالنسبة للرجال فإنَّھم یفعلون ذلك لیس بسبب رغبتھم في السیطرة والھیمنة على الزوجة،
لكن یریدون من زوجاتھم الاستجابة لرغبتھم وإن لم ترغب الزوجة بذلك.
•عزیزتي الزوجة حاولي في بعض الأحیان السماح لزوجك بذلك.
تعرفي إلى ما یحبُّھ زوجك أن تفعلیھ في العلاقة الحمیمة:
وذلك بالتعرُّف إلى بعض المناطق الحسَّاسة في جسد زوجك، فالرجل أیضاً یحتاج إلى المداعبة
الرجال لا یمیلون لتصحیح النساء في العلاقة » مثل الأنثى ویقول عالم النفس میلودي شایفر
». الحمیمة؛ لأنَّھم یخافون من انطفاء رغبة الزوجة
تعرفي إلى خیال زوجك:
•یرید الرجال مشاركة زوجاتھم في خیالاتھم الحمیمة، لكنَّھم یخافون من ردة فعل الزوجة
التي قد تتسم بالحكم علیھم ومن ثمَّ شعورھم بالعار. ویقول الدكتور كورت والدكتور شیفر إنَّ
الرجال یرغبون أیضاً بأن تشاركھم زوجاتھم تصوراتھم أو خیالاتھم الخاصة في العلاقة
الزوجیَّة.
•حاولي عزیزتي الزوجة اجراء لعبة مع زوجك بغرض الكشف عن ھذه التصورات. لكن قبل
كل شيء عدي زوجك بتقبل مشاركتھ وعدم الحكم علیھ.
•اجعلي زوجك یكتب عدداً من السیناریوھات التي یتصورھا وضعیھا في صندوق. واقرئي
إحدى الأوراق قبل العلاقة الحمیمة. وإذا شعرت أنت وزوجك بالراحة والتقبل للأمر، جربي
السناریو المكتوب. وإن لم یكن كذلك، ویوصي الدكتور كورت بسؤال الزوج سؤالا أساسی اً:
ماذا یعجبك في ھذا السیناریو المتصور؟ في بعض الأحیان، یمكن معالجة الأمر المتصور
بوضعھ في سیناریو مقبول أكثر أو وفق القواعد الشرعیَّة.
تحدثي إلى زوجك أثناء العلاقة الحمیمة:
أثبتت الدِّراسات أنَّ الحدیث أثناء الممارسة یحفز الرجل والكلمات في ھذا الموقف لھا وقع
على أذن الرجل أكثر من السحر فیشعر الرجل حینھا بقوتھ وتزید متعتھ ومن ثمَّ تتعزَّز ثقتھ
في نفسھ.
الصدق والمصارحة مھمان جد اً في العلاقة الحمیمة:
•أكدت الدِّراسات على أنَّ العلاقة الحمیمة تساھم في الحدِّ من المشكلات في العلاقة بین
الزوجین والضغوط الیومیَّة. وفي كثیر من الأحیان تكون العلاقة الحمیمة ھي مصدر الضغوط
والمشكلات لأنَّھ عادة ما یشكو الرجال من قلة أو عدم وجود العلاقة الحمیمة ورغبة الزوجة
بذلك.
•یحتاج الرجل من زوجتھ مصارحتھ في ھذا الأمر وما تریده الزوجة بالفعل. وغالباً ما ترتبط
الأنا في الرجل بمسألة العلاقة الحمیمة، فھي تؤثر على تقدیره لذاتھ، فالرجل یشعر بالإحباط
وانتقاص رجولتھ إذا تم رفض العلاقة بشكل مستمر.
•المصارحة مھمَّة في ھذه الحالة وإذا استصعب الأمر یجب الذھاب إلى المختصین.
معرفة الفوائد الصحیَّة للعلاقة الحمیمة:
القیام بالعلاقة الحمیمة بشكل مرضٍ للطرفین یؤدي إلى افراز ھورمون الأوكسیتوسین، الذي
الذي یخفف من القلق والتوتر ویخفض ضغط الدم ویعزِّز « ھورمون الترابط » كان یطلق علیھ
الشفاء من الأمراض الأخرى

هزة الجماع لدى النساء يمنحهن نوماً أعمق
https://www.youtube.com/watch?v=I5Sa4bnUrMc&lc=z23bgzja1lbxstenvacdp43agoaemh4wdex2dzaztlpw03c010c

خطوات تنسي زوجك أنَّك أكبر منھ سن اً

زواج الرجل من امرأة یكبرھا أو تصغر عنھ بخمس أو أقل من ذلك قلیلا ،ً أمر مألوف في
مجتمعاتنا العربیَّة، لكن أن تكون المرأة ھي الأكبر فستجد كثیراً من المعترضین والھامسین
والمزعجین، سواء أكان فارق العمر مھماً أم لا، فإن كنت كذلك فلا تنزعجي أنت من ذلك،
فإلیك خطوات في مخدع الزوجیَّة تنسي زوجك أنَّك أكبر منھ.
التقت بالمحاضر بجامعة عفت قسم علم النفس، خالد فؤاد سندي، لیقدِّم لك أھم « سیدتي نت «
النصائح أن كنت تكبرین زوجك.
بدایة أوضح خالد أن التوافق بین الزوجین مع مقدار السلام الداخلي الذي یصنعھ الشریك لدى
شریكھ، یعد أحد أھم عنصر لحیاة أسریَّة سعیدة.
ونعني بالتوافق، التوافق الاجتماعي بین الزوجین الاجتماعي، والتوافق العلمي، والثقافي،
والمالي، والتوافق في الشخصیَّة، والنظرة للحیاة. وكلما زاد مقدار التوافق كان مقدار الوفاق
والسعادة أكبر في الحیاة الزوجیَّة.
•أھم عناصر التوافق بین الزوجین:
التوافق العمري بین الزوجین: ولأنَّ الإنسان یمرُّ خلال رحلة الحیاة بأطوار عمریَّة مختلفة
من الشباب وحتى الكھولة، ولأنَّ احتیاجاتھ من شریك حیاتھ، خصوصاً ومن الحیاة عموماً
تختلف باختلاف مراحلھ العمریَّة، كان لا بد من صناعة التوافق بین الزوجین في مكون العمر.
من الطبیعي، بل والبدھي أنّ یتزوجَ الرجل بمن تصغره سناً وما ذلك إلا لطبیعة أنَّ المرأة
تنضج أسرع من الرجل، وتستقل قبل الرجل، وتصبح قادرة على تحمل المسؤولیَّة قبل الرجل.
وفي حیاتنا المعاصرة أصبح الفرق المقبول بین الزوجین یتراوح بین ٥ إلى ٧ سنوات لصالح
الرجل، ومن غیر المستغرب ولا المستھجن أیضاً أن نجد الزوجین في العمر نفسھ أو أنَّ
الزوجة أكبر سن اً.
ورغم أنَّھ من الطبیعي جداً أن تكون الزوجة أكبر سناً أحیاناً إلا أنَّ ھذا یضع أمام الزوجة
بعض التحدیات التي تحتاج إلى أن تتنبھ لھا وأخذھا بعین الاعتبار عند التعامل مع الزوج
الأصغر سناً ویمكن تقسیم ھذه الاعتبارات إلى قسمین، قسم خاص بالزوجة في نفسھا، وقسم
خاص بالتعامل مع الزوج.
•في حال كانت الزوجة أكبر من زوجھا ینصح بالآتي:
الحفاظ على روح الشباب والتجدید في شخصیتھا.
الحفاظ على روح المرح، والمغامرة والاكتشاف.
الحفاظ على جسم صحي ومثالي.
الظھور بمظھر وستایل شبابي أكثر.
الاھتمام ومواكبة مستجدات العصر.
أن تكون أكثر ثقة بذاتھا وجمالھا وإمكاناتھا.
ألا تترك نفسھا فریسة للخوف والغیرة والشك.
•وفیما یخص التعامل مع زوجھا ینصح بما یلي:
أھمیَّة إعطاء الزوج الدور القیادي في الأسرة وإشعاره بأنَّھ ھو قائد السفینة.
استشارتھ في أھم قرارات حیاتھما والأخذ بمشورتھ فعلی ا.ً
إظھاره بمظھر الزوج المحبِّ والصدیق المخلص أمام الآخرین.
التحبُّب إلیھ، وطاعتھ، وتلبیة احتیاجاتھ ومتطلباتھ الحیاتیَّة والزوجیَّة.
مساعدتھ على تطویر ذاتھ وإمكاناتھ وبناء مھارات الحیاة اللازمة للنجاح.
دعمھ والوقوف إلى جانبھ، والظھور بمظھر المساعد والمعین على تحدیات الحیاة.
بناء اُسلوب حواري ناضج معھ بحیث یمكن للطرفین التعبیر بحریَّة واحترام متبادل.
تمكینھ من ممارسة رغبات كل مرحلة عمریَّة بما یحب من دون قیود.
تفھم الاحتیاجات المختلفة لكل منھما ومناقشتھا بأسلوب مناسب لیتحقق الإشباع لكلا
الطرفین.
استخدام الفارق العمري والنضج الفكري بینھما كعنصر إیجابي في الحیاة الزوجیَّة ولیس
العكس.
أن تكون أكثر تفھماً ووعیاً وحكمة في إدارة الخلافات.
أن تساعده على تلبیة احتیاجاتھ النفسیَّة والاجتماعیَّة التي من أجلھا أحبَّ وتزوج امرأة أكبر
منھ سن اً.

( كیف تذوبین زوجك؟؟( للمتزوجات فقط
: لنضارة بشرتك - 1
اجعلي الحب ھو المحرك الأول لكل تصرفاتك تتعاملین بھ داخل أسرتك ، وابتعدي عن -
.التشاؤم وتفاءلي وتقبلي الواقع بنفس راضیة لتحتفظي بإشراقة وجھك طول العمر
- :لبریق عینیك - 2
انظري إلیھ مباشرة، إلي ھذا الشریك .. إلي زوجك الحبیب وركزي عینیك في النظر لعینیھ
نظرة حانیة، محبة، دققي النظر لیصل إلي قلبھ، إلي مركز التأثیر لتصل شحنة قلبك الدافئة،
عبر عینیك إلي قلبھ فیستجیب
:كرري ھذا التمرین النبوي الشریف
إن الرجل إذا نظر إلي امرأتھ ونظرت إلیھ نظر لله إلیھما، فإن أمسك یدھا تساقطت ذنوبھما )
من بین أصابعھما) . علیك بأداء ھذا التمرین مرتین یومیًا علي الأقل، قبل خروجھ للعمل ،
.وبعد عودتھ
- :لجمال شفتیك - 3
استخدمي الكلمات الرقیقة المفعمة بالود، واخفضي صوتك، اقتربي منھ قدر استطاعتك عندما
تتحدثین معھ، ستخرج كلماتك حینئذ، ولھا تأثیر ساحر من بین شفتین جمیلتین تزینتا بالرقة
.والحیاء والھمس
- :للحفاظ علي یدیك وأصابعك من التجاعید - 4
إذا حدث بینكماأي خلاف فقومي ونفذي ھذا التمرین النبوي ( ألا أخبركم بنسائكم في الجنة،
كل ودود ولود ، إذا غضبت أوأ سُِيء إلیھا، أو عصت زوجھا قالت: ھذه یدي في یدك لا
.( أكتحل بغمض حتي ترضي
- :وأخیرًا .. أذنیك - 5
لكي تكوني صاحبة أذن ربانیة ، استخدمي أذنك المزدوجة التي تستجیب وتنصت للطیب
الجمیل، وتصم وتغلق نفسھا تلقائیًا وتتغاضي عن سماع القبیح الرذیل. - تعلمي فن الاستماع
والإنصات لما یقول ، وركزي معھ جیدًا وكوني مستمعة جیدة یلقي عندك ما أھمّھ وشغلھ، فإن
..لكِ أذنین وفمًا واحدًا، فاسمعي أكثر مما تتحدثین

كیف تبدین مثیرة في نظر زوجك ؟ للمتزوجات فقط!
تحلم كل امرأه بأن تبدو مثیره في نظر زوجھا حتى لا یري غیرھا ویأتي ألیھا كل لیلھ بشغف
فھناك بعض المساعدات التى یمكن ان تلجأى لھا لتبدین مثیره اكثر
اولا احمر الشفاه
اللون الأحمر لھ تأثیر قاتل بالنسبھ للرجال سواء في الملابس او احمر الشفاه اختار احمر
شفاه ذو اللون الأحمر لجعل شفاھك اكثر اثاره لزوجك
ثانیا الجوارب
وجد ان للجوارب تأثیر كبیر تحت اللانجري على شھوة الرجل حیث تبدو
المرأه مثیرة بأرتدائھ
ثالثا الكعب العالي في المنزل (الھیلز (
نعم الكعب العالي تحت اللانجریوالبیبي دول وقمیص النوم
رابعا التنورة القصیره (المینى جیب(
(string ) خامسا السروال بالخیط
حیث انھ من احدى الملابس التى تثیر الزوج خصوصا اسفل الانجریھاتالشفافھ
سادسا بودرة الجسم اللامعھ او البرونزیھ
تعطى للجسم مظھر مثیر متألق

شئ في مظھرك لا یلفت إنتباه زوجك: اعرفیھم 14
الرجالة بیخدوا بالھم من كل حاجة" بالتأكید سمعتِ ھذه الجملة من قبل ألیس كذالك؟؟ ، "
للأسف بالرغم من أن النساء عامة تتخذ ھذه المقولة كأمر واقع عند التعامل مع الرجال إلا
:أنھا معلومة غیر صحیحة؛ فھناك أشیاء تفعلھا النساء ولا یلحظھا الرجال أبدًا
:حقائب الید
بالرغم من أنكِ تقضین ساعات طویلة في شراء حقیبة جدیدة إلا أن الشنطة النسائیة بالنسبة
.للرجل لا تتعدي كونھا لونا یتغیر مع تغییر ألوان ملابسھا
:شعر القدمین
إذا كنتِ قادمة من بعید وشعر قدمیك خفیف عادة لا ینتبھ الرجال لذلك.. لھذا لا تكوني متوترة
.
:وضع الماكیاج
ربما لن تصدقي ذلك ولكنك إذا كنتِ معتادة على وضع ماكیاج خفیف وذھبتِ یوما بدونھ لن
.یدرك الرجال ذلك
[اقرئي أیضا : 6 أخطاء فى وضع المكیاج تظھرك أكبر سن اً]
:الحذاء الجدید
من الأشیاء المھمة عند النساء بوجھ عام اختیار حذاء أنیق ومریح وقد تقضي أیاما تبحث
.بین المحلات عن حذاء مناسب، ولكن بالفعل الرجال لا یلتفتون إلى ھذه الأشیاء
"أحمر الخدود "البلاشر
من الرجال لا یعرفون ما ھو البلاشر أو أحمر الخدود.. لذلك لن یدركوا إذا كنتِ % 80
!تضعین "بلاش" أم لا
السالولیت
من الأشیاء المرھقة للنساء مشكلة السالولیت وكیفیة التخلص منھا باستخدام مستحضرات
.مختلفة، ولكن بالفعل الرجال لا یلاحظون ھذه الأشیاء
:شعر قطتك الصغیرة الموجود على ملابسك
كقاعدة عامة الرجال لا یلتفتون إلى التفاصیل، غالبا ما یدركون المجمل ولیس التفاصیل
.الصغیرة التي تلتفت إلیھا نحن النساء
:قصة شعرك الجدیدة
لن یلاحظ زوجك إذا قمتِ بقص شعرك، ھناك حالة وحیدة بالتأكید سیدرك خلالھا إذا قمتِ
. "بقص شعرك بشكل قصیر جدا
[اقرئي أیضا : 6 خرافات عن قص الشعر لا تفعلیھم]
:الھایلایت
كنوع من التغییر تذھبین إلى صالونات التجمیل لتلوین بعض خصلات شعرك، ولكن للأسف
. زوجك بنسبة كبیرة لن یدرك ذلك إلا إذا قمتِ بالتلمیح لھ
:تغییر النظارة الخاصة بك
. النظارات عند الرجال سواء، لذا في الغالب لن یلاحظ ذلك
:الدوائر السوداء والھالات أسفل عینیك
الرجل عندما یدرك عینیك یدركھما كما ھما ولا یدرك الھالات السوداء الموجودة أو الأشیاء
.التي تترتب علي الإرھاق
[اقرئي أیضا : أفضل طریقة لإخفاء الھالات السوداء والبقع بالمكیاج
:لون أحمر الشفاه
بالطبع الرجال لن یدركوا تغییر درجات أحمر الشفاه ما لم تبتعدي تماما عن اللون الذي
.تستخدمینھ بشكل معتاد حینھا قد یدرك ذلك
:الجینز الخاص بك
. غالبا ما تكون درجات الجینز قریبة جدا من بعضھا لذلك لن یدرك شراءك لجینز جدید
:أكسسوارات المنزل الجدیدة
قد تنفقین آلاف الجنیھات لشراء النجف والأباجورات والاكسسوارات الجدیدة في حین أن
.زوجك قد لا ینتبھ لوجودھا من الأساس
بالرغم من أن ھذه الأشیاء قد تبدو محبطة لدى الكثیر من النساء إلا أن الحقیقة أن الرجال لا
.یھتمون كثیرا بالتفاصیل، لھذا قومي بالتلمیح لزوجك

· استعیدي انتباه واھتمام زوجك بك بھذه الخطوات
ھل تشعرین بأنك فقدت اھتمام زوجك ولم یعد ینتبھ لك؟ إذاً لابد من فعل شيء لاستعادة
اھتمامھ وجذب انتباھھ إلیك من جدید. فقد یخمد الروتین الیومي في العلاقة الزوجیة شعلة
.الحب والشغف
وقد تبحث المرأة طویلاً عن طرقٍ وأسالیب لتلفت انتباه زوجھا وتجعلھ یھیم بحبّھا من جدید.
:ولذلك نقدم لك مجموعة من الخطوات لتستعیدي بھا حب واھتمام زوجك
:غیّري في شكلك •
یحبّ الرجل الجمال ویشعر بالسعادة عندما یرى زوجتھ ممیّزة وجمیلة دائماً. إلا أن بعض
الزوجات قد یھملن أنفسھن وجمالھن ولذلك فھو سیُفاجأ بالطبع إن شعر أنّھا لیست بالثیاب
.نفسھا كل یوم وسینتبھ أنّھا لا تسرّح شعرھا بنفس الطریقة
: حضّري لھ مفاجأةً •
لیس ھناك شخص لایحب المفاجآت ولا یرغب بأن یقدم لھ أحدھم ھدیة ممیزة خاصّة إذا لم
تكن متوقعة فسیكون من الرائع مثلاً أن تحضري دون أيّ مناسبة عشاء رومانسيّ أو سھرة
.ممیزة لكما مع ھدیة خاصة ومفاجأة. ھذا الأمر سیعید لك حبھ واھتمامھ بكل تأكید
:الكلام الجمیل •
إنّ كلمة صغیرة رومانسیة بین الحین والآخر قد تأسر قلب الرجل وتشعره بحبك واھتمامك
أیضاً لذلك لاتحرمیھ من الكلام الجمیل ولا تفوتي فرصة لتعبري لھ من خلالھا عن حبك وعن
إعجابك بھ . امدحیھ عندما یبدو وسیماً وأنیقاً وعبري لھ عن إعجابك باختیاراتھ فذلك
.سیشعره بالسعادة وسیجعلھ یتعلق بك أكثر
:اتركي لھ رسالة •
عبري لھ عن حبك بین الحین والآخر بطریقة مختلفة كأن تكتبي لھ رسالة وتتركیھا في مكان
ما یستطیع إیجادھا فیھ بسھولة أو أن ترسلي لھ صورة أو كلمة أحبك عبر الھاتف وتأكدي
من أنھ سیسر بذلك وسیشعر بأنك معھ في كل مكان ھو فیھ الأمر الذي یأسر قلبھ بحبك
.واھتمامك

14شئ في مظھرك لا یلفت إنتباه زوجك اعرفیھم
https://www.youtube.com/watch?v=gCduOXH8p24

أكتر شیبیھتم فیھ زوجك؟؟
زوجك؟؟ فیھ بیھتم شي أكتر
.. مرحبااا یا عسولاااات.. یا متزواجات
بھم الرجال... واذا كل الرجال متل بعض شي حبیت الیوم اسألكم ھالسؤال ونشوف شو اكتر
ولا لا؟؟
....سؤالي ھو
جوزك؟؟ یعني فیكي او فبیتك فیھ بیھتم شي أكتر شو
یعني شو اذا ما توفر بیزعل كتیر
اكید ھتحكو في كتیر اشیاء.. بس شو رقم واحد؟؟
..انا مثلا جوزي من لما خطبني حكالیشو اھم شي... وللیوم ما بنسﯨعبارتو.. حكالي
..عندي 5 اشیاء شي انا اھم
النظافھ . 1
النظافھ . 2
النظافھ . 3
امي وابي . 4
انا . 5
ھھھھھھھھھھھھھھ
عند زوجي النظافھ.. سواء نظافة البیت او انا او بنتي شي یعني من الاخر اھم

لا تتركي زوجك فت ا رت طویلة أمام الإنترنت
لم یعد یكفي الزوجة أن تفتش جیوب زوجھ ا وأوراقھ ومتابعة مكالماتھ الھاتفیة لتتأكد
من إخلاصھ كم ا كن ا نشاھد في الأفلام الأبیض والأسود ففي عصرن ا أصبحت
الخیانة الإلكترونیة ھي سمةالعصر
ولعل أخطر شيء علي حیاتن ا أن یجلس الزوج ساعات طویلة لیلا بعد نوم الأسرة
أمام شاشة الكمبیوتر للدردشة أوالتقلیب بین المواقع كالسائر في الشوراع المشبوھة
دون أن یتحرك من مكانھ بحث ا عن مغامرة أو نزوة واثق ا أن الأمر لا یتعدي مجرد
دردشة للتخلص من الملل والفراغ لكن یتحول الأمر إلي الخیانة وخراب البیوت .
أكدت دراسة علمیة علي شبكة سي إن إن الأمریكیة أن النسبة الأكبر من الذین
یقومون بارتكاب أفعال الخیانة الإلكترونیة لشركاء حیاتھم , ینتقلون بالفعل إلي
خیانتھم علي أرض الواقع بعد ذلك من خلال علاقات جنسیة مباشرة .
وأشارت إلي أن ذلك یدحض الاعتقاد القدیم بأن العلاقات التي تبد أ علي الشبكة
العنكبوتیة لا تتجاوزھ ا في معظم الأحیان .
ویقول مراقبون إن ھذه النتائج تجعل بعض الظواھر الإلكترونیة أكثر منطقیة ,
ومنھ ا علي سبیل المثال وجود قرابة عشرة ملایین مشترك في موقع 'آشلي
مادیسون ,' المخصص لإقامة علاقات خیانة سریة بین أشخاص یرتبطون أصلا
بعلاقات عبر الزواج أو المصادقة .
وفي الواقع , فإن الدراسة التي قامت بھ ا جامعة نبراسك ا الأمریكیة , بالتعاون مع
جامعة واشبورن , استندت إلي نتائج مسح اختیاري لمشتركي موقع 'آشلي مادیسون '
شمل 8800 شخص , اختار الباحثون منھم 5187 شخص ا.
وأظھر المسح أن النساء أكثر میلا من الرجال لتبادل الرسائل الغرامیة المكتوبة , في
حین أن ثلاثة أرباع الذین أقامو ا علاقات مع أشخاص عبر الإنترنت انتھي بھم
المطاف بإقامة علاقات جنسیة واقعیة معھم .
وأضافت الدراسة التي نشرتھ ا مجلة 'الجنس والثقافة ' أن نسبة النساء اللاتي نقلن
علاقاتھن الإلكترونیة إلي أرض الواقع بلغت 83 % من بین المشاركات في المسح .
قصص خیانة لا تنتھي
أم ا علي الصعید العربي فإن قصص وحكایات الخیانة الإلكترونیة أكثر من أن تعد ,
نتیجة غیاب الرقابة سواء كانت الأسریة أو المجتمعیة , مع وجود الفراغ وإدمان
الجلوس أمام الكمبیوتر لفترات طویلة ; للتسلیة ! والنتیجة في النھایة خیانة زوجیة
وممارسات غیر أخلاقیة .
في البدایة تحكي ص قصتھ ا حیث وقعت في ھذ ا النوع من الخیانة دون أن تجد من
یقدم لھ ا النصیحة . تقول : 'كنت أتمني تعلم استخدام الكمبیوتر حتي أواكب العصر
الحدیث , خاصة أن زوجي تخصص في البرمجة والتقنیة الحدیثة في استخدام
الكمبیوتر وأجھزة المراقبة , وكنت أحاول أن أجاریھ في تخصصھ الأمر الذي
دعاني إلي الجلوس ساعات طویلة أمام الإنترنت كانت في البدایة لتعلم استخدام
ھذه التكنولوجی ا'.
وتضیف ص 'بالفعل تعلمت الدخول علي الكمبیوتر وكتابة بعض الرسائل , وتعلمت
أیض ا الدخول علي الإنترنت واستخدام بعض برامج الشات حتي حدث المحظور
وھو إقامة علاقة مع رجل غریب '.
ھذه العلاقة كم ا تقول ص بدأت بمجرد تعارف وانتھت بخیانة إلكترونیة , ویالیت
الأمر اقتصر علي ذلك , فدخولي علي مواقع التعارف والدردشة أصبح إدمان ا,
وأصبحت أتعرف یومی ا علي أشخاص جدد .
وتقول ص : كنت أدخل إلي عالم الإنترنت بعد خروج زوجي , وكنت أضع كلمة
مرور خاصة بحیث تمنع أي شخص أن یتعرف علي الرسائل الغرامیة التي أرسلھ ا
أو یرسلھ ا لي آخرون . وتنھي حدیثھ ا بالقول : 'لست وحدي من وقعت في ذلك فھناك
عشرات أخریات مثلي بسبب الفراغ '.
من جھتھ ا, تقول غ : إن قصتي ھي قصة ھي أغرب من الخیال حیث فوجئت
بزوجي وھو یعمل مھندس ا وكان لا یجید استخدام الكمبیوتر , فحاول التعرف علیھ ا
عبر الشات وھي كانت خبیرة في استخدام ھذه التقنیة دون أن یعرف أنھ ا زوجتھ
فضلا عن ذلك أنھ طلب أن تكون بینھم ا علاقة .
تضیف غ , إن زوجي مریض ولا أدري لماذ ا یلج أ إلي ھذ ا الأسلوب الذي فسره
بعض أصدقائي بأنھ یغلب علي ظنھ خط أ, متخیلا أن م ا یقوم بھ لا یعد خیانة بل
علاقة خیالیة .
طلاق بعد الشات
فیم ا تروي رن ا قصة أخري تقول : ' شاھدت زوجي أكثر من مرة أمام جھاز
الكمبیوتر لفترات طویلة ; مم ا أدخل الشك في قلبي فراقبتھ كثیر ا حتي اكتشفت
خیانتھ '.
وتقول رن ا: 'إن العلاقة بزوجھ ا انتھت بالطلاق لأنھ ا شعرت بعدم الأمان وأن
زوجھ ا یغضب لله تعالي بعلاقاتھ المتعددة بنساء أخریات '. وتذكر أنھ ا طلقت منھ
بالفعل عندم ا تأكد لھ ا ذلك حیث قامت بعمل برید إلكتروني افتراضي علي أنھ ا فتاة
لیل , فوجدت منھ م ا لم تكن تتوقعھ , فاضطرت لمواجھتھ فاعترف , بخیانتھ لھ ا وأنھ
لن یعود لذلك لكن بعد سفر قصیر لأقاربھ ا عادت لتصدمھ ا المفاجأة بوجود امرأة في
البیت وطلبت الطلاق وتحطمت الأسرة .
فشل الحب علي صخرة الإنترنت
وتقول س 'تزوجت بعد قصة حب قویة , ولكن شبكة الإنترنت ھزمت الحب
وانتصرت علیھ في النھایة , فبعد أشھر قلیلة بدأت ألاحظ انشغال زوجي بالإنترنت ,
خاصة في ساعات اللیل المتأخرة ; فبدأت أشك فیھ , ولكنني لم أصارحھ بشيء . غیر
أن الأمور لم تقف عند ھذ ا الحد ; فعندم ا عدت ذات لیلة إلي بیتي بعد زیارة لأسرتي
وجدت امرأة في منزلي مع زوجي , وعندم ا طلبت منھ تفسیر ا لوجودھ ا في البیت ,
اعترف لھ ا أنھ تعرف علیھ ا منذ عدة أشھر من خلال أحد مواقع الدردشة , لم تتحمل
الزوجة ھذه الخیانة المبكرة , وانتھي الأمر بالطلاق '.
أم ا قصة ن طالبة جامعیة فھي تؤید كلامن ا عن الخیانة الإلكترونیة , فقد اكتشفت
أن خطیبھ ا مدمن إنترنت , وأنھ أصبح یقضي ساعات طویلة أمام الكمبیوتر , وحتي
تطمئن علي سلوكھ حصلت في سریة علي كلمة السر الخاصة بجھازه , ودخلت
بریده الإلكتروني , وكانت المفاجأة أنھ ا وجدت عشرات الرسائل الغرامیة التي
یتبادلھ ا خطیبھ ا مع فتیات من دول عربیة وأجنبیة , وعندم ا صارحتھ بذلك لم ینكر ,
ولكنھ عاھدھ ا بعدم العودة إلي ذلك مرة أخري , والإخلاص لھ ا وحدھ ا!
الخیانة الإلكترونیة في المحكمة
تداولت المحاكم المصریة منذ عدة أشھر قضیة غریبة , تتعلق بأسرة مستقرة منذ 10
سنوات , دخلت الإنترنت حیاتھ ا لتھدمھ ا! فقد كانت الزوجة تجلس أمام الإنترنت
لساعات طویلة , وبسبب ذلك أھملت بیتھ ا, ولم تعد تدخل المطبخ كثیر ا, وكانت في
اللیل تمشي علي أطراف أصابعھ ا لتدخل حجرة الكمبیوتر , وتغلق الباب علي نفسھ ا,
وقد اكتشف الزوج مصادفة الرسائل التي تتلقاھ ا زوجتھ عبر البرید الإلكتروني ; فبد أ
یراقبھ ا حتي شاھد رجلا یخرج من شقتھ مسرع ا بعد أن دخلھ ا, وبسبب ذلك أقام
الزوج دعوي زن ا ضد زوجتھ أمام القضاء , واستشھد بالرسائل الإلكترونیة التي
كانت تتلقاھ ا, ورغم أن المحكمة لم تأخذ بھذه القرائن .. فإن الأسرة الھادئة تحطمت ,
وانھارت بسبب الإنترنت .
مقالات ذات صلة:

كیف تتعاملین مع زوجك قلیل الخبرة الجنسیة؟
یجب دفع زوجك للتصرف في الفراش بأسالیب مختلفة
لا یوجد ما ھو أسوأ من رجل لا یمكنھ منح زوجتھ السعادة الجنسیة لأنھ لا یملك أدنى فكرة
عما یقوم بھ. المشكلة تكمن في أن غالبیة الرجال رغم مضي عشرات السنوات على زواجھم
ما زالوا عدیمي الخبرة، إما لانھم یلتزمون بنمط محدد ودائم، أو لانھم یظنون بأنھم یعرفون
.كل شيء ویملكون القدرة على منح زوجاتھم السعادة.. أي باختصار لأنھم یدّعون المعرفة
المشكلة تصبح أكثر تعقیداً حین لا یدرك أنھ سيء في الفراش. الامر الذي یجعل الشریكة
تشعر بأنھا تعیسة ومھملة، لاحقاً ستبدأ بالنفور منھ ظناً منھا بأنھ أناني، وفي مراحل متقدمة
.ستبدأ بفقدان الاھتمام بأي تواصل جنسي معھ
المشكلة في إنعدام خبرة الرجل أنھ یصعب أحیان اً التمییز بینھا وبین كونھ أنانی اً. لكن في كل
الاحوال یمكن الإستعانة بالنصائح التالیة وفي حال أجدت نفعاً فھو مجرد عدیم الخبرة، وفي
.حال لم تتحسن الاوضاع فعلى الارجح ھو أناني
ذكر الإیجابیات فقط
الحل البدیھي ھو الحدیث معھ حول الامر بطریقة أو بأخرى. حاولي إعتماد مقاربة إیجابیة،
أي الحدیث عن الجزء الجید ثم تمریر عرضیاً الامور السیئة. الرجل بطبیعة الحال یتجاوب
بشكل أكبر مع المقاربات الایجابیة. إعتماد أسلوب المواجھة القاسي لن یجدي نفعاً بل سیلحق
الضرر بعلاقتكما. أو یمكن التخلي كلیاً عن التمریر العرضي للسلبیات والتركیز فقط على
.الإیجابیات، وھذا أسلوب مضمون النجاح. لانھ كلما زاد المدیح بما فعلھ كلما قام بتكراره
لكن ماذا لو كنت تخجلین من الحدیث عن الامر؟ حسناً لست وحدك في ھذا الامر فعدد كبیر
جداً من النساء یخجلون من الحدیث مع أزواجھن حول ما یسعدھن أو لا یسعدھن. لذلك بدیلك
في ھذه الحالة ھو التفاعل الصوتي خلال العلاقة، فھي رسالة واضحة بأن ما یفعلھ یسعدك أو
.بأن ما یفعلھ لا یمنحك السعادة
دفعھ للتصرف في الفراش بأسالیب مختلفة
قد تكون المشكلة أن مقاربتھ للجنس ناعمة أكثر مما ینبغي أو عنیفة أكثر مما ینبغي. كل
إمرأة تتفاعل بشكل مختلف مع المقاربات الناعمة أو العنیفة، لكن المعضلة ھنا تكمن في
توافق أذواقكما في الجنس؟ فلعل ھّ یقدم على مقاربتھ تلك لأنھا مصدر سعادتھ. لكن الحل بسیط
جداً، الرجل یشعر بالإثارة عندما یتمكن من إثارة المرأة. وعلیھ لا داع للخوف من عدم توافق
.الأذواق، مجرد تفاعلك معھ سیجعلھ یشعر بالإثارة
وفي حال كنت لا تتحلین بالجرأة الكافیة لإخباره بالأمر إعتمدي لغة الجسد. فحین یقوم
بمقاربة ناعمة جداً لا تعجبك لا تتفاعلي معھ إطلاقاً، حینھا سیشعر بأن ھناك خطب ما وسیعدل
في أسلوبھ. أو یمكنك تولي زمام الامور لمرة واحدة في الفراش والقیام بالامور على طریقتك،
.حینھا ستصلھ الرسالة بشكل واضح لا لبس فیھ
تثقیفھ جنسی اً
حسناً النقطة ھذه قد تكون معقدة للواتي یخجلن من الحدیث عن الامر، لكنھا ھامة جد اً. لذلك
علیكن التحلي بالشجاعة الكافیة ودفعھ لتثقیف نفسھ جنسیاً أو القیام بذلك بنفسك. یمكن شراء
الكتب أو ترك بعض المقالات المفتوحة على الكمبیوتر عمداً كي یطلع علیھا. أھمیة ھذه
النقطة تكمن في أن حصولھ على المعلومات حول ما یسعد المرأة أو لا یسعدھا، أو حول
جسده ھو، وحول طرق ومقاربات العلاقات سیدرك من تلقاء نفسھ بأن ما یقوم بھ یحتاج
.لبعض التعدیلات

كیف تتعاملین مع فرط الرغبة الجنسیة لدى زوجك
ھل زوجك یعاني من الإفراط الشدید في الرغبة الجنسیة؟ إذا كان زوجا دائم التحمس للجنس،
تتسائلین عن الطریقة الصحیحة للتعامل مع زیادة الرغبة الجنسیة لدیھ، فاعلمي أن خفض
وتیرة العلاقة الحمیمة مع زوجك قد تكون مخیبة لآمالھ! ولكن ھناك العدید من النصائح التي
ستساعدك على التعامل مع فرط الرغبة الجنسیة لزوجك. على الرغم أنك ترغبین في تغییر
الوضع، إلا أنك لابد أن تعلمي بأن زوجك یحبك. ھو فقط یحتاج إلى بعض الإرشادات الصغیرة
لیعلم كیف یصل لحل یشعركما بالسعادة معا.
١- الصراحة ھي المفتاح
تأكدي من التواصل مع زوجك واشرحي لھ ما تشعرین بھ. فإذا كنت تعانین من الألم أثناء
العلاقة الزوجیة، تتضررین من كبر حجم العضو الذكري، أو أنك لا تشعرین بالرغبة في القیام
بعلاقة جنسیة حینھا، إذا أنت تحتاجین لأن تخبریھ بذلك. فالتواصل الدائم والصراحة ھما
أفضل الطرق للتعامل مع زوجك الذي یعاني من فرط الرغبة الجنسیة.
٢- المزید من المداعبة
إذا كان زوجك لدیھ الرغبة في ممارسة العلاقة الزوجیة طوال الوقت، حاولي بطریقة غیر
مباشرة أن تطیلي وقت المداعبة التي تتضمن التقبیل والأحضان. فھي من جانب ستساعد على
إثارتك وتجعل الأمور مشوقة بالنسبة لھ، كما أنھا ستزید من الإفرازات المھبلیة لدیك مما
یحمیك من حدوث أي ألم أثناء الجماع وستضمنین علاقة جنسیة ملیئة بالمتعة والإثارة.
٣- تغییر الوضع
إذا فشلت في محاولاتك المستمرة للحد من رغبة زوجك الدائمة لممارسة العلاقة الجنسیة،
تأكدي من تغییر الوضع الجنسي لآخر یعطیك قدر أكبر من السیطرة على العلاقة؛ فمثلا جربي
أحد الأوضاع التي تكوني فیھا من أعلى. وإذا شعرت بأي ألم، توقفي وتحدثي معھ بطریقة
متفاھمة لیكون أكثر بطء.
٤- اللمس قد یكون مفیدا
ھل تعلمین أن مناطق الإثارة لدي الرجل ھى الوسیلة الجیدة لإرضاء زوجك الذي لدیھ فرط في
الرغبة الجنسیة؟ إذا تعاملتي مع المناطق الصحیحة بالشكل الصحیح، سوف تشعرینھ بالمتعة
والإثارة اللتان یحتاج إلیھما.
٥- العلاج
إذا كنت تشعرین أن فرط الرغبة الجنسیة لدى زوجك تتخطى قدرة تحملك، فحاولا الذھاب إلى
أحد خبراء العلاقات الزوجیة أو الأطباء النفسیین. واعلمي أن الطریقة الصحیحة للتعامل مع
فرط الرغبة الجنسیة لزوجك، ھي أن تخبریھ بأن المشكلة لیست مشكلتھ وحده ولكنھا شيء
یجب علیكما العمل علیھ لإنجاح زواجكما.

كیف تثیرین زوجك جنسیا .فھناك نقاط حساسھ یجب ان تعیھا جیدا اثناء المداعبھ
ان الرجل على عكس المرأة
فان جسد المرأة ھو السر وراء إثارتھا وایصالھا للنشوة الكاملھ جنسی اً
فان الرجل جسده لا یمثل الجزء الأكبر من عملیة الاثارة
ھناك عدة نقاط على المرأه ان تعیھا أثناء مداعبتھا لزوجھا
أین تكمن نقاط الاثارة لدى الرجل؟
بالنظر إلى التكوین النفسي للرجل نجد أن اثارتھ تكون من عدة مناطق
.حاسة السمع - 1
.حاسة النظر - 2
.منطقة الصدر - 3
.القضیب - 4
كیف یثار الرجل بحاسة السمع؟
كالمرأة الرجل یحب أن یسمع من زوجتھ كلمات الحب والغزل ولكن ھنا یختلف الغزل
من الرجل للمرأة عنھ من المرأة للرجل
فالمرأة تحب أن یتغزل الرجل بمفاتنھا وبانوثتھا
أما الرجل فیحب أن تتغزل المرأة برجولتھ وقدرتھ على أداء واجبھ
وأیضا یستمتع الرجل بأن تظھر المرأة حاجتھا لھ
فعلیك سیدتي الأنثى أن تظھري ضعفك أمام زوجك
... ملاحظة على الھامش
لا أقصد بالضعف أن تكوني ذلیلھ
انما أقصد ھنا إظھار الحاجھ الجنسیة من الرجل
( وسیدتي الكریمھ دائما اسمعي زوجك الكلمات التي تدل على أنھ ( أسد عرمرم
ترجموا كلمة عرمرم على كیفكم
المھم الغایھ ھي اشعار الرجل بأنھ عنتر زمانھ في الجنس
فكلما كنتي تتقنین فن احساسھ بأنھ الأفضل .. ستجدینھ مع الوقت ھو الأفضل
( لأنھ في كل مره سیحاول أن یعطیكي أكثر لأنك بنظره تستحقین طالما أنتِ تعتبیرنھ ( ھیرو
أي بطلك
لذلك اطریھ دائما اوصفیھ بكلمات جمیلة تصف رجولتھ ولیس جمالھ
( أما ان كان زوجك یھتم بجمالھ دون رجولتھ ... ( فأنتِ لست ممن أنعم لله علیھم بزوج ھیرو
وأیضا لا تنسي أن یكون بكلامك نوع من الدلع والخفھ فھي جدا محببھ
حاسة النظر - 2
اختي الحبیبھ الرجل بصفھ عامھ یحب أن تتمایل زوجتھ أمامھ بحركات ھادئھ تبرز انوثتھا
ارتدي دائما الملابس التي تظھر جزءا من جسدك ولكن انتبھي أن تعریھ
فالرجل یحب دائما أن یكتشف المجھول ولكن أغلب الظن أنھ یضیع طریق البدایھ
لذلك ضعیھ على أول السطر وھو سیكمل الجملھ
لا مانع أثناء تمایلك أمام زوجك من أن تدعیھ یرى الطریق بوضوع أكثر باقترابك منھ
من أن تدعي جسدك یلامس جسده
تمایلي ارقصي غني دلعي نفسك اظھري جسدك
كوني الأجمل بنظره .. قدمي لھ ما یحب
عاملیھ كطفل
سیعاملك كأنثى فالرجل یحب أن یعیش كالطفل لیظھر مشاعره
حاستي النظر والسمع ان أتقنتھما سیدتي فأنتِ ستملكین زوجك وثقي بأنھ لن یخونك
حتى لو كان بطبعھ خائن لأنكِ لن تدعي لھ المجال
لماذا نراه یحب بائعات الھوى .. لأنھن یكذبن علیھ ویظھرن رجولتھ كذب اً
فق د ترینھ معھ قطا ألیفا محبا للنوم كسولا خمولًا
)ت رینھ أسدا جسورا تتحطم على سواعده الجبال

كلمات مشفره امام اولادك یفھمھا زوجك
كل زوجین عندھم عیال اوبنات صغار مابعد فھمو عن الجنس
اكید بیمر موقف لك انتي وزوجك
مضطرین تتكلمون عن ذاك الشي
فیھ ازواج یتفقون على كلام معین
وفیھ ازواج عندھم دعابھ من الله یجیبھا
وانتي تفھمینھا
واحیان انتي تبادرین بسؤالھ عن ذاك الشي
اقصد موعد حدوثھ
الیكم بعض الكلمات والعبارات
المشفره تفھمینھا ویفھمھا زوجك فقط
وھذي العبارات جمعتھا لكم للافاده وھي بالعامیھ
متى بتغط الشابوره؟
الموبایل خلص شحنھ ؟؟؟
الارنوبھ تبي جزره ؟؟؟؟؟؟
ماودك نسوي شبكھ عنكبیھ؟؟؟
وش رایك تحفر خندق اللیلھ قدھا ولاموقدھا؟؟؟؟؟
متى بتخلي الولد الاسود یروح للمدرسھ
الیوم فیھ مناوره ولامافیھ؟؟؟
الحمامھ مشتاقھ لدینصور؟؟؟؟؟؟؟؟
ماودك تزرع بالحدیقھ موز؟؟؟؟؟؟
لماتكون علیك الدوره
البحر بتخلص مویتھ بكره
اسبوع الشجره
اسبوع المرور
الیوم فیھ صیانھ بالمتنزه الترفیھي؟؟؟؟؟
وكلمات وعبارات كثیر اخلقي لزوجك عالم
خاص بكم كلمات لایتحدث بھا الا انتم الاثنین فقط
أأأأسریھ بخفة دمك ومداعبتك لھ بھا الكلمات الي
تخلیھ یتحمس انھ یشوفك كل یوم علشان یحل الغازك الحلوه
وتقدرون تفیدونا اذا عندكم شفرات حلوه
نقدر نستخدمھا في حیاتنا الیومیھ
انا بصراحة اذا كانت عندي الدوره زوجي یسألني دلع البنات خلصت ولا
!!!!لاااااااا
منتدیات حسناء الفارس :المصدر

10 أشكال للفتور الزوجي
الملل والفتور" ینتاب الكثیر من الأسر المصریة بدرجات متفاوتة على حسب مساحة الود
والتفاھم والتلاقى بین الزوجین، فمنھم من یصاب بھذا الأمر بعد مرور سنوات طویلة، ومنھم
من یفتقد إلى التواصل الجید بعد مرور شھور فقط على الزواج، إلا أن كثیرا من الأزواج لا
یستطیعون تجاوز ھذه المحنة، بل أنھا تكون سببا رئیسیا فى انھیار العلاقة وبعد كل شریك
عن الآخر، وھنا یوضح مجدى ناصر خبیر الاستشارات التربویة والأسریة أشكال وصور
الملل الزوجى التى تتمثل فى: 1- ملل فى الحیاة الزوجیة بشكل عام. 2- ملل على شكل فتور
فى الأحاسیس والمشاعر، حیث إنھا لم تَعُد جیاشة مثل بدایة الزواج. 3 - روتین فى الحیاة
- الزوجیة، حیث یصبح كل شىء تأدیة وظیفة لا یُقَدَّم بنفس الحب ونفس الرومانسیة. 4
إحساس الزوجین أن حواجز تفرقھما وكأنھما غریبین یعیشان مع اً. 5 - تعامل الزوجین بجفاء
وجفاف. 6 - شكوى الزوج من إھمال الزوجة لھ، وعدم اھتمامھا بھ وبنفسھا، من مظھرھا
وزینتھا، بحجة تربیة الأولاد وكثرة مشاغل المنزل. 7 - شكوى الزوجة من إھمال الزوج لھا،
وعدم اھتمامھ بھا، من استماع وإصغاء أثناء وجوده فى البیت، متسببا بتعبھ فى العمل
وإرھاقھ، أو أعباء الحیاة ومسئولیاتھا. 8- تصیُّد الأخطاء، حیث إن كل واحد ینتبھ لأدنى
- ھفوة من الثانى تحت ضغط الروتین والملل. 9 - الشجار لأتفھ الأسباب وعدم التسامح. 10
عدم الحوار وقلة الحدیث.

10 أمور ترغبھا المرأة في شریكھا
على الرغم من أنّ العلاقة مع الخطیبة أو الزوجة تعد من أجمل العلاقات إلا أنھا أیضًا من
أعقد العلاقات وأصعبھا، فھي كالنبتة تحتاج التعھد بالرعایة والسقایة الدائمة، حتى لا تذبل
وتفقد رونقھا مع المواقف، فالمرأة حساسة بطبعھا تھتم بالتفاصیل الصغیرة التي تختزنھا في
ذھنھا، وتتمنى لو یھتم بھا الرجل ویدركھا من تلقاء نفسھ، ومن دون أي مساعدة من جانبھا .
"سیدتي نت" في السطور الآتیة تقدم للرجل عشر مبادرات تتمنى النساء لو یدركھا أزواجھنّ
ویقومون بھا من دون أن یطلبنھا منھم:
1- لا تكن دنجوانًا :لا تحاول دائمًا أن تثبت نفسك أمامھا بأن تسعى لأن تلفت اھتمامھا بشكل
مبالغ فیھ. كن طبیعیًا وودودًا وواثقًا من نفسك وصریحًا، ولا تحاول أبدًا أن تقلد ما فعلھ عمر
الشریف في فیلم "إشاعة حب"، عندما سعى لإقناع حبیبتھ "سعاد حسني" بأنھ كان یعرف
العشرات قبلھا، لأنّ ذلك سیجعلك تبدو أحمقًا بنظر فتاتك.
2- كلمة أحبك :المرأة تركز كثیرًا في الطریقة التي تقول لھا بھا: "أحبك"، وھي تستطیع
التفریق إذا ما كنت تحبھا حقًا أو تقولھا من باب المجاملة أو التعود، لذلك لا تقلھا أبدًا إذا لم
تكن تعنیھا حقًا.. وأكثر من قولھا كثیرًا بعد الزواج، لأنّ المرأة تحب سماعھا من وقت لآخر
مھما مر على زواجكما من سنوات طوال.
3- مراعاة وجودھا :أن تدرك أنھا تغضب جدًا عندما تتشاجر مع شخص غریب في وجودھا
لأي سبب من الأسباب، خاصة إذا كنتما في سھرة رومانسیة، لأنّ ذلك یسبب لھا حرجًا شدیدًا
ویجعل مزاجھا العام حزینًا وعصبیً اّ.
4- جاورھا في المشي ممسكًا یدھا :عندما تكونان معًا بالشارع، فالمرأة تكره أن یسبقھا
زوجھا في المشي؛ لأنّ ذلك یعني من وجھة نظرھا أنھ لا یقدرھا ولا یھتم بحمایتھا ورعایتھا،
كما أنّ المرأة عامة تحب التفاخر بزوجھا أمام الجمیع، فكیف ستقوم بذلك وأنت لا تسیر
بجوارھا أساسًا؟
5- كن رجلا أمام أھلھا :المرأة تتمنى أن یكون زوجھا مجاملا لأصدقائھا ولأفراد أسرتھا حتى
وإن كنت لا تحتفظ بعلاقات وطیدة مع البعض، فعلیك أن تلتزم بقدر معین من الود في العلاقة،
وأن تكون مساندًا لھم في أزماتھم ومتواجدًا في أفراحھم.
6- ادعمھا بحب :مھما حققت المرأة من نجاحات فإنھا لا تشعر بنجاحھا وأھمیتھا بالقدر
الأمثل، إلا من خلال عیون زوجھا، لذلك احرص على دعمھا ومساندتھا دائمًا، وخذ رأیھا في
كل شيء یتعلق بحیاتكما معًا، حتى وإذا لم تكن تنوي تنفیذ أفكارھا، فعلیك إبداء الامتنان لھا
على اقتراحاتھا وإشعارھا بأنك تحتاج فعلًا لرأیھا.
7- راقب كلماتك من البدایة :عندما یتشاجر الرجل مع زوجتھ فإنھ قد یفقد تماسكھ أحیانًا،
ویبدأ في كیل الاتھامات والشتائم لھا، ثم یقوم بالاعتذار لھا فور أن یھدأ... لكن ما تحتاج
المرأة من الرجل أن یدركھ فعلاً أنّ بعض الكلمات لا یزول صداھا أبدًا مھما اعتذر الرجل،
لذلك احذر أن تكسر قلبھا في لحظة غضب، بحیث لا تستطیع معالجتھ باعتذاراتك مھما كانت
صادقة.
8- كن كتابًا مفتوحًا تسھل قراءتھ :من قوانین المرأة: "الكذب وإخفاء الأسرار = الخیانة"،
فالمرأة دائمًا كتاب مفتوح أمام زوجھا، وھي تحب أن یعاملھا الزوج بالمثل، ولا یخفي عنھا
شیئًا، وبالتالي كلما حاول الرجل إخفاء بعض الأسرار عن زوجتھ أو الكذب علیھا - ظنًا منھ
أنھ یحافظ على علاقتھما بھذا الشكل - فإنّ ما یحدث فعلیً اّ ھو أن تنفتح بینھما ھوة تبدأ في
الاتساع حتى یفقدا تواصلھما تمامًا.
9- احترم قلقھا وضعھ في اعتبارك :النساء دائمات القلق.. ھذه حقیقة، فمھما كان الرجل
مشغولاً أو غاضبًا ولا یرید التحدث معھا، فھي تظل تتصل بھ حتى یرد علیھا ویطمئنھا أنھ
بخیر، لذلك فإنّ تجاھلك الرد علیھا یجعلھا تتصور سیناریوھات كارثیة لما قد یحدث لك.. حتى
إذا كنت في حالة شجار معھا وترید الابتعاد عنھا قلیلا ،ً علیك أن تخبرھا بمكانك وأن تجعلھا
مطمئنة.
10 كن جمیلا وقت الغضب :المرأة لا تحب أن یتجاھلھا زوجھا عندما تكون غاضبة: -
احرص على الاستماع إلى شكواھا دائمًا، حتى إذا لم تكن أنت سببًا فیھا، وحتى إذا لم یكن
لدیك حل لما تعانیھ، فأنت لست ملزمًا بإیجاد حل لمشكلاتھا، لكنك ملزمًا بالاستماع إلیھا
ومساندتھا.

10 أھداف لا بد أن تحققیھا
عندما تبلغین سن الثلاثین، یجب أن یكون في جعبتك جملة من الأھداف التي حققتھا منذ أن
بلغت العشرین من العمر. ففي ھذا العمر تصلین إلى قمة جمالك، كما أن عقلیتك تكتسب قدراً
كبیراً من النضوج. ولكي تكوني راضیة عن نفسك في ھذه السن، فإن ھناك جملة من الأھداف
یجب أن تكوني قد حققتھا في مرحلة العشرین من العمر، سواء كنت متزوجة أو عزباء،
فتحققي من ھذه الأھداف وقارنیھا مع حیاتك إن كانت موجودة.
،« إیستوك » في دراسة برازیلیة، لخبراء مختصین بالشؤون النسائیة والاجتماعیة من معھد
أن حقبة الثلاثین من عمر المرأة مھمة جداً؛ لأنھا في ھذه الفترة تبدأ بإدراك أھمیة ما أطلقت
أي الاعتناء بجمالھا بشكل منتظم، ولیس كما ؛« الرعایة الجمالیة المنظمة » علیھ الدراسة ب
ھو الحال في سن العشرین، ففي حقبة العشرینیات من العمر تكون المرأة منشغلة بأمور
أخرى تأتي على حساب اعتنائھا بنفسھا وبجمالھا؛ مثل الدراسة والبحث عن وظیفة، والتعامل
مع الناحیة العاطفیة في شخصیتھا من حیث إیجاد الشریك المناسب للزواج.
أضافت الدراسة أن سن الثلاثین یعتبر أیضاً خطوة مھمة بالنسبة للمرأة؛ لأنھا تصبح قادرة
على اختیار الأسالیب الحیاتیة المناسبة التي تساعدھا على اكتساب مكانة في المجتمع وعند
الأصدقاء، وكذلك تربیة الأولاد إن كانت قد تزوجت وأنجبت، كما أنھا مرحلة تسعى فیھا
لإیجاد أسلوب تعامل مع الحیاة الزوجیة، بحیث تصبح مستقرة تماماً من الناحیة العاطفیة.
وسن الثلاثین بالنسبة لھا یعني أیضاً أن تكون قادرة على اختیار أسلوب للحیاة یناسبھا، كما
أنھا المرحلة التي تحاول فھم نفسھا بشكل تام من الناحیتین النفسیة والفیزیولوجیة. عل قّت
ھذه المرحلة تمثل بالنسبة لھا القمة من حیث بدء التفكیر بجسدھا؛ لكي یستمر في » : الدراسة
حالة جیدة .وتجعلھا تھتم بأمور لم تكن تخطر على بالھا عندما كانت في العشرین من عمرھا؛
كالاستقرار المادي والحالة المعیشیة لأسرتھا، وفوق كل شيء فإنھا تفكر في تقویة علاقتھا
». مع عائلتھا
فبماذا یجب علیك أن تفكري في الثلاثین؟
قبل أن تبلغي ھذا السن، علیك التفكیر ببعض التحضیرات، وأن تحققي أھدافك في مرحلة
العشرینات من العمر، فتعرفي علیھا واتبعي خطواتھا.
أولا : أحبي نفسك أكثر من السابق
ففي الثلاثین من العمر، یجب أن تكوني قد حسمت موضوع الصراع بین الأنا الذاتیة والعالم
الخارجي، وھذا یمنحك الفرصة لأن تحبي نفسك بشكل أكبر من السابق .فمرحلة العشرینات ما
ھي إلا جملة من الصراعات الكثیرة التي یتوجب علیك مواجھتھا وحلھا؛ لتصبحي على
استعداد لاستقبال سن الثلاثین من عمرك، فكوني معتزة أكثر بقدراتك.
ثانی اً: ابدئي ببناء أحلام تتعلق بحیاتك الخاصة
إذا كنت متزوجة أو عازبة، فابدئي ببناء أحلام حیاتك الخاصة، ولكن على أساس ما تم تحقیقھ
من أھداف حیاتیة في مرحلة العشرین من العمر، ففي الثلاثین تكون المرحلة الدراسیة قد
انتھت، وأشیاء أخرى قد تحققت.
ثالث اً: ابحثي عن وظیفة تحبینھا
فقبل ھذه السن قد تجدین وظیفة لا تكون حسب رغبتك ولكنك تقبلینھا؛ لكي تكتسبي خبرة
مھنیة. ولكن عندما تبلغین الثلاثین فإن الخبرة التي حصلت علیھا في مرحلة العشرین من
العمر تساعدك على إیجاد وظیفة أخرى تحبینھا بالفعل.
رابع اً: توقفي عن مقارنة نفسك بالآخرین
ومن أھم مساوئ مرحلة العشرین من العمر، ھو أن الكثیر من الفتیات یقمن بمقارنة أنفسھن
بالآخرین؛ لعدم نضوج الشخصیة بشكل كبیر. أما في الثلاثین فإن الغالبیة العظمى من النساء
یتوقفن عن ذلك.
خامس اً: كوني راضیة عما حققتھ وما تملكینھ
وذلك یكون استناداً للأھداف التي حققتھا في مرحلة العشرین من العمر، فالرضا عن النفس
یعتبر طریقاً لتحقیق مزید من النجاحات في المرحلة التالیة.
سادس اً: سامحي نفسك عن الأخطاء التي ارتكبتھا في العشرینات
جمیع الناس، بمن فیھم النساء، یرتكبون أخطاء عندما یكونون صغاراً، وبعض الأخطاء
تستمر حتى مرحلة العشرینات من العمر، ولكن في ھذه المرحلة فإن تفكیرك ینضج، ولن
تكوني مضطرة لحمل ھذا الشعور بالندم إلى الأبد.
سابع اً: نظمي علاقتك بأھلك بشكل أكثر عقلانیة
مرحلة العشرین من العمر یمكن أن تتسبب في ظھور صراعات بینك وبین أھلك، ولكن عندما
تصلین إلى مرحلة الثلاثین من العمر؛ فإن عھداً جدیداً من العلاقات بینك وبین أھلك یظھر،
بعد أن تكوني قد حللت خلافات كانت موجودة في مرحلة العشرین من العمر.
ثامن اً: اكتسبي عادات أكثر صحیة
ففي مرحلة العشرین لا تدركین كثیراً القواعد الصحیة من حیث نوع الطعام الذي تتناولینھ،
وربما یؤدي ذلك إلى ازدیاد وزنك واختلال بعض وظائف جسدك. ولكن في ھذه السن لا بد أنك
تخلصت من سلبیات العادات غیر المنتظمة من حیث التغذیة، ولا تنسي أن فقدان الوزن الزائد
یصبح أكثر صعوبة بعد تجاوز سن الثلاثین من العمر.
تاسع اً: تمتعي بالحیاة من منظار أكثر نضوج اً
وذلك من حیث السفر أو بناء الصداقات وغیرھما، فأنت وصلت إلى مرحلة من الحیاة
المستقرة، بعد أن تجاوزت مرحلة الدراسة وبناء المستقبل وإیجاد الشریك المناسب للزواج،
وربما إنجاب الأولاد، وجاء الوقت كي تفكري في التمتع بالحیاة بشكل أفضل.

10 خطوات لتحویل الصداقة إلى حب
صورة أرشیفیة
قد تتحول الصداقة بین الشاب والفتاة إلى حب، ولكن مثل ھذا التحول في العلاقة ربما لا یكون
بھذه السھولة، بحسب ما ذكر موقع "برنسیس وذابین"، حیث أن ھناك عدة خطوات، ینبغي أن
تتبعھا في ھذا الإطار، أھمھا:
اطلب موعدا غرامیا
في بعض الأحیان، یتحرك بعض الشباب نحو طلب موعد للخروج مع صدیقاتھم، دون أن
یكونوا واضحین في أنھ موعد غرامي، بل وینبغي علیھم أیضا أن یتصرفوا بالطریقة المناسبة
مع مثل ھذه اللقاءات، وبعیدا عن جو الصداقة العادیة.
غازلھا
الجرأة ھي مفتاح التحول من مرحلة الصداقة العادیة إلى العلاقة الرومانسیة، وبالتالي فإن
المغازلة ھي الطریق نحو ذلك، كما أنھا المفتاح الذي سیتیح لك الفرصة لمعرفة مشاعرك
الحقیقیة تجاه الطرف الآخر.
الخدمة لیست مجانیة
صفة الخدوم، الذي یقدم الخدمات دائما دون انتظار للمقابل، لن تخرجك من دائرة الصدیق
المخلص، ولكن یمكنك أن تقدم الخدمة مع كلمات من الغزل الجمیل، أو بمقابل مثل موعد
غرامي.
كن مختلفا
من أھم الأمور التي ینبغي أن تحققھا للتحول من منطقة الصداقة إلى الرومانسیة، ھي ألا تسمح
لشریكك أن یتنبأ بكیفیة تصرفك أو رد فعلك في مختلف المواقف، خاصة وأن قدرتھ على
التنبؤ بتصرفاتك لن تجعل ھناك إثارة في التعامل بینكما.
دنجوان
من المھم أن تظھر دائما مع فتیات أخریات، حتى تثبت للشریك أنك مرغوب دائما، وأن ھناك
فتیات أخریات یرغبن في البقاء معك لفترات طویلة.
مشغول دائما
لا ینبغي أن تكون متاحا كل الوقت بالنسبة للشریك، كما ھو الحال بالنسبة للصدیق، لأن تواجدك
الدائم مع الشریك لن یعطیھ انطباعا بأنك مختلف عن أصدقائھ الآخرین.
لا تتحدث في الماضي
الحدیث عن علاقاتك في الماضي من سمات الأصدقاء، وبالتالي لا ینبغي أن تتحدث في ھذا
الأمر مع الطرف الآخر في العلاقة الرومانسیة، ولكن ینبغي أن تعلمھ فقط أنھ كانت لك علاقات
في الماضي، دون الخوض في تفاصیلھا.
"الشقاوة" مطلوبة
علیك أن تخرج من طابع الأحادیث العادیة التي تجمعك بأصدقائك، ومن خلال إظھار بعض
الشقاوة في الحدیث مع الطرف الآخر، كالحدیث مثلا عن محاسن فستانھا وإثارتھ، خاصة وأن
ذلك سیظھر لك مدى انجذاب الطرف الآخر، وحبھ لمغازلتك.
بحبك
علیك أن تستغل اللحظة المناسبة للتعبیر عن مشاعرك تجاه الطرف الآخر، فالأمر لا ینبغي أن
یقتصر على كلمات المغازلة إلى الأبد، ولكن یمكنك أن تعبر لھا عن حقیقة مشاعرك في لحظة
ما.
امسك یدھا
لغة الجسد تبدو مھمة للغایة للتعبیر عن المشاعر، وبالتالي فعلیك أن تعبر عن مشاعرك تجاه
شریكك باللمس، من خلال لمس أیدیھا، وعلیك مراقبة رد الفعل من جانب شریكك، حیث یمكنك
في تلك اللحظة اكتشاف مدى انجذابھا لك.
الآن على دوت تي في: