منتدى تعليمي وثقافي ولا يخدش الحياء
 
الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 العلم نور و الجهل ظلام

اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin


المساهمات : 1798
تاريخ التسجيل : 16/01/2016
العمر : 58
الموقع : https://sites.google.com/site/mosbahahmed60a/home

مُساهمةموضوع: رد: العلم نور و الجهل ظلام   الأربعاء يناير 10, 2018 8:43 pm

6 حقائق غريبة عن الحياة الجنسية بين الزوجين!


تعتبر العلاقة الجنسية من أسس الحياة الزوجية. ولكن هل كنت تعلمين أن الحياة الجنسية مليئة بالأسرار والغرائب التي لم يطلعك عليها أحد من قبل؟ إكتشفيها في هذا المقال:
- التدخين يؤثّر على حجم العضو الذكري: لقد أثبتت الأبحاث والدراسات أن بعض المواد الموجودة في الدخان قد تقلّص حجم العضو الذكري مع الوقت.
- الإحتلام قد يحدث سبع مرّات عند الرجل خلال النوم: هل كنت تعلمين أن الإحتلام عند الرجل خلال النوم قد يحدث سبع مرّات في ليلة واحدة؟ كما أن الإحتلام قد يدوم لمدّة 30 دقيقة كحدّ أقصى.
- الجماع يساهم في حرق الوحدات الحرارية عند الرجل اكثر من المرأة: هل كنت تعلمين أن الجماع يساهم في حرق ما بين الـ100 والـ 200 وحدة حرارية لدى الرجل في مقابل ما يقارب الـ70 وحدة حرارية لدى المرأة فقط؟
- الجماع يؤثّر على حجم الثديين: لقد أشارت بعض الأبحاث إلى أن حجم ثدي المرأة يصبح أكبر خلال الجماع.
- تشعر المرأة بالنشوة لوقت أطول من الرجل: أثبتت الأبحات أن الرجل يشعر بالنشوة لمدّة 6 ثوان فقط بينما تشعر بها المرأة لمدّة 23 ثانية.
- لا يشعر الزوجان بالقرف أثناء العلاقة الحميمية: أثبتت الدراسات أن الدماغ لا يتأثّر بالأمور التي تثير الإشمئزاز كالعرق أو الروائح الشخصية أثناء الجماع.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mosbah.forumalgerie.net
Admin
Admin


المساهمات : 1798
تاريخ التسجيل : 16/01/2016
العمر : 58
الموقع : https://sites.google.com/site/mosbahahmed60a/home

مُساهمةموضوع: رد: العلم نور و الجهل ظلام   الأربعاء يناير 10, 2018 8:43 pm

8 مؤشرات تهدّد حياتك الزوجية
تمر العلاقات أحياناً ببعض الخلافات التي يستطيع الزوجان التعامل معها وحلها لمواصلة الحياة، وفي بعض الأحيان الأخرى يكون هناك مؤشرات تدل على أن العلاقة تتجة نحو نهايتها
أهم العلامات التي تدل على أن العلاقة بين الطرفين تمر بمرحلة خطرة، وأهمها:
عدم القدرة على التواصل
لا يعتبر مجرد الحديث بين الزوجين علامة على أن الأمور بينهما تسير بشكل طبيعي، فيجب أن يشعر الطرفان أنهما يستطيعان التواصل وفهم بعضهما البعض، ويعتبر فقدان هذه القدرة من أخطر المؤشرات الدالة على أن العلاقة بين الزوجين مهددة.
الخلاف حول إنجاب الأطفال
يعتبر الخلاف حول عدم رغبة أي طرف في العلاقة الزوجية الحصول على أبناء علامة على أن أحدهم يشعر بالتردد تجاه الزواج، وكثيرًا ما يشعر أي طرف أن وجود أبناء سيهدّد حياته المهنية أو أنه قرار يحمل الكثير من المسؤولية التي لا يريد فرضها على نفسة خلال تلك الفترة.
لا تقضون الكثير من الوقت سوياً
غالباً ما يشعر الطرفان بعدم الرغبة في قضاء بعض الوقت سوياً عندما تمر علاقتهما ببعض المشكلات، وقد يفضلان ممارسة أي هواية أو نشاط آخر بدلاً من الجلوس معاً.
تقديم العمل على الزواج
لا يمكن انجاح العلاقة الزوجية إذا شعر أي من الطرفين انه لا يريد العمل على تحسينها، فالأمر يتطلب رغبة من الزوجين في البقاء معاً، وإذا فضّل أحدهم البقاء في العمل لفترات طويلة لتجنب الحديث عن مشكلات الزواج، فإن ذلك يدل على عدم رغبته في الإستمرار.
قلة الاحترام بين الطرفين
فقدان الإحترام في العلاقة بين الطرفين، مؤشر هام يدل على أن العلاقة اقتربت من نهايتها، فقد يبدأ الأمر بملحوظات بسيطة تتطور لتأخذ منحنيات كبيرة تؤثر على نظرة الزوجين لبعضهما.
الخيانة المتكررة
يقول خبراء العلاقات الزوجية إن الزوجين يمكنهما التفاهم إذا مرّت علاقتهما بإحدى المشكلات المتعلقة بخيانة أي منهما مرة واحدة، أما إذا كان أحد الطرفين يخون شريكه بشكل مستمر، فإن ذلك يدل على عدم إلتزامه بالعلاقة.
فتور العلاقة بينكما
ليس من المنطقي أن يعيش الزوجان طوال حياتهما وكأنهما في “شهر عسل متواصل” ولكن فقدان الرغبة في البقاء مع شريكك وفتور العلاقة الحميمية بينكما قد يكون مؤشراً كبيراً يدل على أن العلاقة في خطر.
الخلاف المستمر
من الطبيعي أن يختلف الطرفان في علاقة الزواج في أمور الحياة اليومية، لكن تكرار المناقشات والإختلافات لنفس الأسباب يدفع بالعلاقة الزوجية نحو نهايتها.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mosbah.forumalgerie.net
Admin
Admin


المساهمات : 1798
تاريخ التسجيل : 16/01/2016
العمر : 58
الموقع : https://sites.google.com/site/mosbahahmed60a/home

مُساهمةموضوع: رد: العلم نور و الجهل ظلام   الأربعاء يناير 10, 2018 8:44 pm

8 نصائح تحول صداقتك به إلى قصة حب غرامية
السابعة ستعجبك

هل أنت مغرمة بصديقك؟ هل ترغبين في أن يبادلك الشعور نفسه؟ تقدم لك “مجلتك” النصائح التي يجب أن تطبيقها حتى تلفتي نظره إليك ويبادلك نفس الإحساس !

1 – اجمعي قدرا ممكنا من المعلومات:
إن كنت لا تعرفين الكثير عنه، فعليك العثور على بعض المعلومات العامة عنه.
2 – تصرفي بشكل مختلف عن العادة :
حاولي التصرف بشكل مختلف، لكي يبدأ النظر إليك بعين العاشق.
3 – تأمليه وبادليه نظرات الحب:
اسرقي نظرة خاطفة بين الحين والآخر، وعندما يبادلك النظر، انظري إليه لمدة أطول من العادة، لتضمني نجاح هذه الخطوة.
4 – اطلبي رقم هاتفه :
إذ لم يكن لديك رقم هاتفه، اطلبيه منه، ليفكر أنك معجبة به.
5 – غيري سلوكك اتجاهه بين الفينة والآخرى :
إن التغييرات السلوكية الطفيفة، مثل احمرار الوجه خجلا، إن نظر إليك، أو انتقال النظر من العينين إلى الشفتين، عندما تتكلمين معه، ولمس كتفه أو غير ذلك، كلها حركات تساعد في تحقيق غايتك.
6 – صارحيه بمشاعرك في هذه الحالة :
إن كنتما صديقين مقربين، أخبريه صراحة بإعجابك به أو لمحي إلى ذلك، وذلك إن أحسست أنه معجب بك ويخشى خسارة الصداقة التي تجمع بينكما.
7 – كوني حادة الذهن :
تصرفي بشكل مفاجئ، فقد تثيرينه إذا كان معجبا بك، وهذا يعود إلى شخصيتك وذكائك، وراقبي تصرفاته ولغة جسده، لأنها أهم من الكلمات، واعلمي أن معظم العلاقات الغرامية تنبع من الصداقات.
8 – اختبريه بشكل سريع:
إن شعرت أنه يراقبك، بينما تجلسان في المكان نفسه، انظري إلى الساعة المعلقة على الحائط بشكل مفاجئ، وبعد ذلك أنظري إليه مباشرة، إن كان ينظر إلى الساعة فهو أيضا مغرم بك، فذلك لأنه كان يحدق بكل خلسة، وبالتالي فإن متابعة عينيه لك فإنها ردة فعل طبيعية.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mosbah.forumalgerie.net
Admin
Admin


المساهمات : 1798
تاريخ التسجيل : 16/01/2016
العمر : 58
الموقع : https://sites.google.com/site/mosbahahmed60a/home

مُساهمةموضوع: رد: العلم نور و الجهل ظلام   الأربعاء يناير 10, 2018 8:44 pm

5 نصائح لتحسين الوعي العاطفي




يساعد الوعي العاطفي في معرفة ماذا نحتاج من علاقاتنا وما نريد وما لا نريد في حياتنا اليومية، كما يساعد في علاقاتنا مع الآخرين، لأن وعينا بمشاعرنا يساعدنا في التعبير عنها بشكل واضح وبالتالي نعمل على حل النزاع بشكل أفضل، وبعض الناس أكثر إحساساً بمشاعرهم من غيرهم باختلاف شخصياتهم وطباعهم، ولكن يمكن لغالبية الناس إدراك مشاعرهم مع اختلاف التعبير عنها، وهنا يأتي دور الوعي العاطفي كخطوة أولى نحو الذكاء العاطفي، وهي مهارة تساعد الفرد على النجاح في الحياة.


والوعي العاطفي باختصار يعني الاعتراف بمشاعرك و احترامها، فيما يلي مجموعة نصائح نشرتها مجلة Psychologies لتحسين الوعي العاطفي وكيفية التعامل مع مشاعرك وضبطها:


• الغضب والإحباط شعوران طبيعيان، لذا سيطري على الأمور، قرارك هو كيفية التعامل مع مشاعرك، ستشعرين بالغضب والإحباط من وقت لآخر، ولكن ليس من الضروري أن تسيطر هذه المشاعر عليك. يمكنك السيطرة على الكيفية التي تؤثر بها عليك، عن طريق التدرب على الوعي العاطفي، فأنت لا تشعرين بها فقط حين تظهر، بل تدركين سبب ظهورها، وبهذا الإدراك، لن تملي عليك هذه المشاعر تصرفاتك، بل تصبح مجرد شعور آخر، مثل اللمس أو النظر، فأنت تعطينها الأهمية التي تختارينها.


• حين لا تحبين شخصاً ما، افهمي بالضبط السبب، هل الأمر يتعلق به أم بك؟ أحياناً ما نكرهه بشأن شخص ما هو انعكاس لشيء لا نحبه في أنفسنا، حتى لو كان شيئاً تافهاً، لا يهتم بالآخرين بشكل كاف، لا يراعي مشاعر الآخرين، يتباهى، وغالباً لا نحبه لأننا نشعر بالحسد (لديهم صفات نحب أن تكون لدينا) أو الغيرة (لديهم أشياء نريدها)، الوعي بهذا أمر ضروري، ليس فقط لأنه يجعلك واعية بنفسك، ولكنه يبين أيضاً أنك ربما تظلمين هذا الشخص.


• عليك إدراك الأسباب وراء مشاعرك، ستشعرين أنك أكثر عاطفية حين تكونين جائعة أو عطشى أو متعبة، كوني مدركة لما يجعلك تشعرين حقاً بشعور سيئ، من السهل أن نخلط بين المشاعر والعواطف، أحياناً قد نستيقظ ونحن نشعر بالكآبة، و«بالفراغ» من الداخل، وأحياناً يكون سبب هذا كله شيئاً ما، خلال النهار قد تشعرين بانعدام الحماس دون سبب، اشربي كوباً كبيراً من الماء وانتظري قليلاً، فعادة هذا يكون مفيداً، وتذكري إذا كنت متعبة من الرياضة أو العمل المرهق أو قلة النوم، ستكون مشاعرك متضخمة.


• الأصوات المتكررة المستمرة والعالية ليست مزعجة، أنت التي تجعلينها مزعجة، ويمكنك أن تقرري ألا تجعليها كذلك، إذا كان الصوت المتكرر -الحفر أو الصفير أو بكاء طفل- مزعجاً بحد ذاته، فالجميع سيشعر بالانزعاج حينما يسمعونه، في الحقيقة، أحياناً تكون مزعجة، وأحياناً لا تكون كذلك، والاختلاف هو أنت، فأنت تفكرين بخاصة «الإزعاج» وتعكسينها على الصوت، كوني مدركة للكيفية والوقت الذي تبدئين فيه بالشعور بالانزعاج، حللي ردود أفعالك ومع الممارسة والتمرين، يمكنك منع نفسك من الشعور بالانزعاج.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mosbah.forumalgerie.net
Admin
Admin


المساهمات : 1798
تاريخ التسجيل : 16/01/2016
العمر : 58
الموقع : https://sites.google.com/site/mosbahahmed60a/home

مُساهمةموضوع: رد: العلم نور و الجهل ظلام   الأربعاء يناير 10, 2018 8:44 pm

13 قاعدة لتكوني أسعد واحدة يوم زفافك

بعد التحضيرات الكثيرة وطول الإنتظار يأتي يوم الزفاف. تعرّفي من وحي أسعد عروسة تمارا كيف تكونين أسعد عروس خلال النهار المميز:
1- استمتعي فهذا يومك
2- إبتسمي
3- إحرصي أن تكون العائلة بجانبك
4- إحرصي أن يكون الأصدقاء المقربين بجانبك
5- لا تهتمي بالتفاصيل ولا تدعي التوتّر يسيطر عليك
6- إخضعي لجلسة تنظيف للوجه قبل اسبوعين من الزفاف
7- تفادي تساريح الشعر الغريبة والمعقدة
8- لا تُفرطي في التعرض للشمس، القليل من السمرة تكفي
9- احرِصي على النوم بشكل كافٍ خلال الأيام القليلة التي تسبق الزفاف
10 -إختاري الموسيقى المفضلة لديك
11- إصنعي الذكريات وخذي الكثير من الصور
12- لا تنسي تناول المأكولات الخفيفة
13- اشربي الشاي للإسترخاء
أخيرًا بالرغم من كثر التحضيرات والحرص على التفاصيل ليكون كل شيء كما خططت له، تذكّري يا عروسة أنّ هذا اليوم هو لك وحدك وعليك أن تستمتعي به وتستفيدي من كل لحظة!



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mosbah.forumalgerie.net
Admin
Admin


المساهمات : 1798
تاريخ التسجيل : 16/01/2016
العمر : 58
الموقع : https://sites.google.com/site/mosbahahmed60a/home

مُساهمةموضوع: رد: العلم نور و الجهل ظلام   الأربعاء يناير 10, 2018 8:44 pm

أتمنـــــــــــــــــــــــــــــــــــــاك
نامي جواري
واتركيها تبحر في بحارك عيوني
أشعر بأنك ترتجفين
فاقتربي مني
وادفني نفسك في حضني
فعندما المسك
أشعر كأن نظراتك تكتبني وتمحوني
اشتقت لشفتيك
ليديك
لقدميك
لكل شئ فيك
فأنت في كل تفاصيل حياتــي تكوني
اتمناك حبيبتي
واتمنى ان تغوصي في أعماقي
اتمناك بشده
فكم تحرقني نيــــــران أشواقي
قبليني قبليني
فكم ظمئانه لرحيقـــــك أحداقي
وكم اشتقت حبيبتي
لعينيك التي تشرق من أوراقي
ضميني إليك
فأنا أتمنى
أن أشتعل بين يديك
وكم يطيب لي فيــــــك إحتراقي
اتمناك حبيبتي
وأتمنى أن يكون
من بين يديــــــــــــــك اشراقي
أشعليني فيك حبيبتي
فكم أتمنى وأنت بين يدي أن أشتعل
وكم أتمنى يا من تملكيني
أن تكون قبلاتي فوق جسدك
كالأمطار تنهمل
فكيف أحتمل بعدك دقيقه عني
كيف أحتمل..؟؟
أحبك
أحبك
أحبك
كيف أحتمل دقيقه أن تبعدي
من حضني
كيف أحتمل..؟؟



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mosbah.forumalgerie.net
Admin
Admin


المساهمات : 1798
تاريخ التسجيل : 16/01/2016
العمر : 58
الموقع : https://sites.google.com/site/mosbahahmed60a/home

مُساهمةموضوع: رد: العلم نور و الجهل ظلام   الأربعاء يناير 10, 2018 8:45 pm

احتمالات نجاة مرضى القلب المتزوجين أكثر من العزاب
زيادة احتمالات تعرض غير المتزوجين لأزمات قلبية تؤدي إلى الوفاة بنحو 1.45 بالمئة وإصابتهم بسكتات قلبية بنحو 1.52 بالمئة.

الزواج يزيد فرصة البقاء على قيد الحياة لدى مرضى القلب
واشنطن - كشفت دراسة أميركية حديثة أن الأشخاص المصابين بمرض في القلب لديهم احتمالات أكبر للنجاة والحياة لمدة أطول إذا كانوا متزوجين.
كما زادت احتمالات نجاة المتزوجين المنتظمين في تناول أدوية القلب وقلت لديهم عوامل الخطر الأخرى التي تهدد صحة القلب مثل ارتفاع ضغط الدم مقارنة بالمطلقين والأرامل ومن لم يسبق لهم الزواج الذين وصلت في المقابل احتمالات وفاتهم خلال سنوات المتابعة إلى 71 بالمئة.
وقال كبير الباحثين في الدراسة الدكتور أرشد قيومي من كلية الطب بجامعة إيموري في ولاية أتلانتا لرويترز في مقابلة عبر الهاتف “قسنا العلامات الحيوية بما يشمل معدل الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم والإصابة بالسكري. والحقيقة أن المرضى غير المتزوجين يتوفون بمعدل أكبر لأن لديهم تلك الحالات".
واختبر قيومي وفريقه العلاقة بين الحالة الاجتماعية واحتمالات الوفاة بسبب مرض في القلب بما يشمل السكتة القلبية وكذلك الوفاة لأي سبب آخر.
زادت احتمالات نجاة المتزوجين المنتظمين في تناول أدوية القلب وقلت لديهم عوامل الخطر الأخرى التي تهدد صحة القلب
وشملت الدراسة 6051 رجلا وامرأة خضعوا لعلاج احتشاء الأوعية وشرايين القلب في مستشفيات إيموري التابعة لنظام الرعاية الصحية بين عامي 2003 و2015.
وتراوحت فترة المتابعة للمرضى بين ما يقل قليلا عن عامين وما يقرب من سبعة أعوام أي بمتوسط نحو ثلاثة أعوام ونصف العام.
وفي الإجمال زادت احتمالات تعرض غير المتزوجين لأزمات قلبية تؤدي إلى الوفاة بنحو 1.45 بالمئة مثلا عن المتزوجين وزادت احتمالات إصابتهم بسكتات قلبية بنحو 1.52 بالمئة مثلا وبنحو 1.24 بالمئة مثلا في ما يتعلق بالوفاة لأي سبب آخر خلال فترة المتابعة. ونشرت الدراسة في دورية "أميركان هارت أسوسيشن".
وكانت احتمالات الوفاة في أعلى معدل لها لدى الأرامل إذ بلغت 71 بالمئة فيما بلغت النسبة لدى المطلقين والمنفصلين ومن لم يسبق لهم الزواج 40 بالمئة.
وأشار فريق الدراسة إلى أن أبحاثا ودراسات أخرى خلصت من قبل إلى أن الزواج مرتبط بحالة صحية أفضل بشكل عام على الرغم من أن آليات إجراء مثل تلك الدراسة بحاجة إلى المزيد من التدقيق.
ويقول قيومي إن من لديه شريك حياة يميل إلى أن يكون لديه هدف أسمى في الحياة وتزيد لديه احتمالات الشعور بالمسؤولية والاعتناء بصحته عبر الأنظمة الغذائية والتمارين الرياضية والالتزام بتناول الأدوية وعندما يغيب الشخص المؤثر من المشهد يبدأ هذا الاهتمام والالتزام في التراجع.
وأضاف أن الافتقار إلى شبكة الدعم الاجتماعي بعد الطلاق أو الحزن المصاحب لفقدان شخص عزيز في حالة الترمل إضافة إلى الضغوط العاطفية والمالية قد تكون عوامل لها دور.
ويقول الدكتور راؤول بوتلوري من كلية أستون للطب في برمنجهام بالمملكة المتحدة الذي لم يشارك في الدراسة "لا يمكننا بالطبع أن نوصي المرضى بالزواج في وصفة طبية... لكن يمكننا أن نؤكد لهم على دور العلاقات والصداقات في مكافحة أمراض القلب والشرايين".

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mosbah.forumalgerie.net
Admin
Admin


المساهمات : 1798
تاريخ التسجيل : 16/01/2016
العمر : 58
الموقع : https://sites.google.com/site/mosbahahmed60a/home

مُساهمةموضوع: رد: العلم نور و الجهل ظلام   الأربعاء يناير 10, 2018 8:45 pm

أسباب توتر المرأة الدائم في الحياة الزوجية
أثبتت العديد من الدراسات والأبحاث أن المرأة تعاني من التوتر في الحياة الزوجية أكثر من الرجل. ويشكو أغلبية الأزواج من غضب زوجاتهم غير المبرّر. إكتشفي في هذا المقال ما هي أبرز الأسباب وراء هذا التوتر:
- نظرة المجتمع لها: تشعر المرأة بأن المجتمع يحمّلها كامل المسؤوليات في الحياة الزوجية ما يدفعها إلى الشعور بالتوتر. فعلى سبيل المثال إذا تصّرف أولادها بطريقة غير لائقة، يلومها المجتمع وينتقد تربيتها لهم من دون أن يوجّه أي لوم للأب.
- إكتراث المرأة لنظرة المجتمع لها: تحرص على إعطاء صورة مثالية عنها في المجتمع ما يزيد من قلقها وتوترها حول نظرة الآخرين إليها.
- ميل المرأة إلى التسرّع في إتخاذ القرارات: إن المرأة إنفعالية بطبيعتها، لذلك تميل إلى إتخاذ القرارات بسرعة ومن ثمّ تخشى أن تندم عليها في المستقبل. هذا الأمر قد يزيد من توترها في الحياة الزوجية.
- حاجة المرأة إلى النوم أكثر من الرجل: تستيقظ المرأة أكثر من مرة خلال الليل للإهتمام بأولادها الصغار، ويحرمها ذلك من النوم الهادئ والمستقر، لذا فهي تشعر بالتوتر بسبب قلة النوم.
- الأعمال المنزلية: تهتمّ المرأة أحياناً بالأعمال المنزلية أكثر من نفسها وذلك يشعرها بالتوتر لأنّها قد تهمل مظهرها وزوجها.
- عدم تقديرها: تكره المرأة أن تشعر بأن زوجها لا يقدّرها فذلك يزيد من غضبها ويوتّرها. كما أنّها تحتاج إلى زوج يعبّر لها عن مشاعره، ويشعرها بالحب والأمان.
- المرأة عاطفية أكثر من الرجل: تنجرف المرأة وراء عواطفها وأحاسيسها أكثر من الرجل فتغضب وتنفعل بسرعة.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mosbah.forumalgerie.net
Admin
Admin


المساهمات : 1798
تاريخ التسجيل : 16/01/2016
العمر : 58
الموقع : https://sites.google.com/site/mosbahahmed60a/home

مُساهمةموضوع: رد: العلم نور و الجهل ظلام   الأربعاء يناير 10, 2018 8:45 pm

أشياء تساعدك على اختيار الرجل المناسب
اكتشفيها!

ليست كل علاقة في حياتك ستستمر إلى الأبد، فإذا كان هناك شيء ثابت في الحياة، فهو أن الناس يأتون ويذهبون للخروج والتنزه فقط، ولكن تقضي المرأة الكثير من عمرها وهي تبحث عن الرجل المناسب، والذي سيكمل معها بقية حياتها دون تفكير. “مجلتك” تقدم لك عزيزتي من خلال المقال التالي قائمة بأبرز الخطوات التي ستجعلك تختارين رجلا واحدا فقط دون غيره.
1- يمكنه رؤية مظهرك الحقيقي:
هو الشخص الذي يحب رؤيتك من دون أية مساحيق تجميل، أو مصففة شعرك، ولن يجعلك تشعرين بالحرج من ذلك، ويمكنه رؤيتك في أسوأ حالاتك.
2- يؤكد لك ولاءه:
كل علاقة تمر بمرحلة من الملل، ففي هذه الأوقات على الرجل أن يثبت ولاءه لك، وهذا يظهر من طريقة نظرته لك.
3- يستطيع حمايتك:
مهما كنت امرأة مستقلة، ولا تحتاجين إلى حماية، سيظهر هو الشخص القادر على حمايتك تمامًا، سواء من الحزن أو الفرحة والجنون.
4- يمنحك الطمأنينة العاطفية:
وهو ما يعني أننا لسنا بحاجة إلى الأمن المالي، ولكن نحتاج إلى الرجل الذي يمنحنا الأمان والطمأنينة، ونشعر بمعاملته المختلفة عن بقية الفتيات.
5- أن يحبك ولديه القدرة على قولها:
سيكون هو الشخص الوحيد الذي يحبك من كل قلبه، ولا يخشى أن يقولها أمام الجميع دون خجل.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mosbah.forumalgerie.net
Admin
Admin


المساهمات : 1798
تاريخ التسجيل : 16/01/2016
العمر : 58
الموقع : https://sites.google.com/site/mosbahahmed60a/home

مُساهمةموضوع: رد: العلم نور و الجهل ظلام   الأربعاء يناير 10, 2018 8:46 pm

أشياء تقتل العلاقة الجنسية بين الزوجين


بالرغم من أن ممارسة الجنس شيء جميل يعشقه الأزواج، إلا أنه في بعض الحالات يصبح أمرا مزعجا و مملا عندما تتداخل بعض الأمور فيما بينها، و التي تجعل الممارسة الجنسية أمرا يحصل فقط لأنه واجب اتجاه الآخر يجب القيام به…
و ما يجب أن يعرفه الأزواج، أن هناك أمورا تقتل الرغبة في المرأة كما في الرجل إن لم يقم الطرفان معا بتفاديها.
و نذكر من خلال السطور القادمة الأشياء التي تقتل الاستمتاع بالعلاقة الجنسية و التي من المفترض أن تكون من أجمل اللحظات.
إن من أكثر الأمور التي تقتل الرغبة هي طلب الإذن لممارسة الجنس، فالجنس ليس أمرا يجب القيام به بل هي رغبة يجب أن تتوفر عند الطرفين، و أن يفهم كل واحد منهما أن الآخر يرغب به دون الحاجة لأن يطلب منه ذلك.
كما أن عدم القيام بالتجديد في كل ما يقوم به و ما يفعله سواء الزوج أو الزوجة من شأنه أن يجعل العلاقة فاشلة بامتياز فأسوء شيء في العلاقة الجنسية، هو توقع تصرفات الطرف الآخر، أو معرفة الكلمات التي سيقولها كما لو كانت شريطا يعاد عند كل لقاء، لدى فلا بد من التجديد و خلق جو متجدد بين الفينة و الأخرى.
عدم تغيير مكان إقامة العلاقة الجنسية، شيء من شأنه أن يجعل الرغبة تنطفئ عند الطرفين، لدى يجب دائما البحث عن أماكن جديدة لخلق جو آخر من الرغبة و الحماسة.
تكرار نفس الوضعية عند كل لقاء جنسي، شيء لا تحبه لا المرأة و لا الرجل، فما رأيكما بالتغيير و التجديد و التفنن للحصول على الدرجة القصوى من اللذة و الإثارة.
و أخيرا تجنبا الصمت أثناء الممارسة كما لو كنتما آلتان تقومان بمهمة يجب انجازها بسرعة، أحبا بعضكما و قولا كلاما جميلا في الفراش يشعل الرغبة فيكما أكثر و أكثر.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mosbah.forumalgerie.net
Admin
Admin


المساهمات : 1798
تاريخ التسجيل : 16/01/2016
العمر : 58
الموقع : https://sites.google.com/site/mosbahahmed60a/home

مُساهمةموضوع: رد: العلم نور و الجهل ظلام   الأربعاء يناير 10, 2018 8:46 pm

أصعب ما في الحياة .... !!
أن تتعود على شخص وفجأة يغيب .. !!
أن لا تجد من يفهم أو يحس بك .. !!
أن تحب إنسان ومستحيل أن تراه .. !!
...أن يموت بعينك إنسان وهو حي .. !!
أن تحب شخص وأنت بحياته ما لك مكان .. !!
أن يكذب أحدهم وأنت تعلم ولكن تصدقه لأنك تحبه .. !!
أن تبتسم ودموعك على وشك الإنهيار .. !!
أن يجبرك الزمن على شيء لا تريده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mosbah.forumalgerie.net
Admin
Admin


المساهمات : 1798
تاريخ التسجيل : 16/01/2016
العمر : 58
الموقع : https://sites.google.com/site/mosbahahmed60a/home

مُساهمةموضوع: رد: العلم نور و الجهل ظلام   الأربعاء يناير 10, 2018 8:46 pm

أعشق الريــــــــــــــــــــــــــــــم

أعترف بأني أحببتك
وأصبحت في روحي ترسمين أحلى اللوحات الزيتيه
أعترف بأني عشقتك
وأدمنتك.. وأصبحت رجعيا فيــــك كقبائل الجاهليه

كنت طوال عمري
أحلم وأتمنى حبا حقيقيا.. وتحققت لدي تلك الأمنيه
كنت أبحث عنك
بين النجوم والكواكب.. وفــي كل الفترات الزمنيه


كنت أبحث عنك
عن حبيبة تحمل شفتيها أجمل كلمات الحب حقيقيه
أعترف بأني أدمنتك
وأعيش فيك جنوني.. وأمطار حبــــــــي الخرافيه


آه يا حبيبتي.. آه
كم أتمنى لو أعيش في حضنــــــك حياتي الأبديه
أنت جنتي وأنت ناري
أنت قانونـــي ودستوري.. وأنت الكتب السماويه


عشقتك حتى اشتعل العشق
حتــــــــــــى انجلت كل أسراري وكلماتي الخفيه
وأصبحت في روحي
وفي قلبي وحياتي وأجزائي.. وفي دورتي الدميه

عشقتك يا ريـــــــــم
يا من أدخلني مدرسه الحب.. وعلمني الأبجديه
وحررني من كل ذنوبي
وأخمد حروبــــــي.. وروى عطش شفتي الشقيه


أحبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــك
ريــــــــــــــــــــــم
حبيبتي
أميرتـــــــــــــــــــــــــــي الصغيره

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mosbah.forumalgerie.net
Admin
Admin


المساهمات : 1798
تاريخ التسجيل : 16/01/2016
العمر : 58
الموقع : https://sites.google.com/site/mosbahahmed60a/home

مُساهمةموضوع: رد: العلم نور و الجهل ظلام   الأربعاء يناير 10, 2018 8:47 pm

7 طرق فعالة ليحبك الآخرون

قد يكون لقاء أشخاص جدد مقلقاً. ماذا يجب أن تقول؟ كيف يمكن أن تعطي انطباعاً جيداً ؟ كيف تحافظ على استمرار المحادثة؟
اظهرت الدراسات أن العلاقات هي أمر هام للشعور بالسعادة وأن العلاقات الاجتماعية هي مفتاح الحصول على الوظائف وبناء مستقبل مهني مُرضي.
ولكن ما الطريقة الأفضل لبناء علاقات قوية وكسب الثقة ؟ من يمكنه أن يشرح بشكل سهل وبسيط كيف تحمل الناس على أن يحبوك ؟ روبن دريك يستطيع… روبن كان رئيس برنامج تحليل السلوك لدى ال”FBI” ودرس العلاقات الشخصية لأكثر من 27 عاماً. وهو مؤلف الكتاب الرائع ” it’s not all about Me” (لا يتمحور كل شيئ حولي أنا) : أفضل عشر تقنيات لبناء علاقة جيدة وبسرعة مع أي أحد .
قمت بالاتصال بروبن للحصول على بعض الإجابات. (لاحظوا أن روبن لايتحدث عن FBI هنا .. إنما يقدم بعض تحليلاته كخبير)… ستتعلم:
1. السر رقم واحد في التعرف على الآخرين.
2. كيف تكسب الغرباء.
3. الأمر الذي تفعله ويبعد الناس عنك في غالب الأحيان.
4. كيف تستخدم لغة الجسد كالمحترف.
5. تعلم بعض حركات الجو جتسو اللفظية الهامة لاستخدامها على الأشخاص الذين يحاولون التلاعب بك.
والكثير سواها..
حسناً، دعنا نتعلم بعض الأشياء…
أهم ما يمكن أن تفعله مع أي شخص تلتقيه ..
نصيحة الأولى :” استمع لآراء وأفكار الآخرين دون الحكم عليهم أو انتقادهم”. اطرح الأسئلة، انصت، لكن لا تعطي أحكاماً. لا أحد – بما فيهم أنت – يحب أن يشعر أنه محاسب عن كل كلمة .
إليكم
الاستراتيجية الأولى التي أبقيها بشكل دائم في مقدمة الذاكرة عند الحديث مع الجميع هي القبول دون اصدار الأحكام. تقبل آراء وأفكار الآخرين دون تقييمها أو اصدار الأحكام بمدى صحتها. فالناس لا يريدون أن يحاسبوا على كل فكرة أو رأي أو تصرف يقومون به. لا يعني ذلك أن تتفق تماماً مع أحدهم. القبول أن تعطي نفسك الوقت لفهم احتياجاتهم ، ماذا يريدون ،أحلامهم، تطلعاتهم .
لكن .. ما الذي يمكنك فعله عندما يبدأ الناس بحديث غيرمنطقي؟
إليكم ما يقترحه
ما أفضل فعله هو، ما أن اسمع شيء لا اتفق معه بالضرورة أو افهمه، فبدلاً من انتقاده ستكون ردة فعلي الأولى هي، “يا إلهي هذا فعلاً مثير للانتباه ، لم أسمع هذا الموضوع من قبل بهذه الطريقة. ساعدني على فهمه، كيف توصلت لذلك؟
أنت لا تصدر أحكاماً، أنت تبدي اهتماماً. وتسمح للأشخاص أن يكملوا بهدوء الحديث عن مواضيعهم المفضلة : ” أنفسهم “. تظهر الدراسات أن الناس يحظون بمتعة عند الحديث عن أنفسهم أكبر من تلك التي يحصلون عليها من الطعام أوالمال:
عندما نتحدث عن أنفسنا سواء كان ذلك في محادثة شخصية أو عبر وسائل التواصل الاجتماعي مثل الفيس بوك أو تويتر، فإن ذلك يولد في الدماغ نفس إحساس المتعة الناتج عن الطعام أوالمال.
حسناً، لقد توقفت عن الانتقاد أو اصدار الأحكام وأنت الآن تتقبل الآخر بسعادة .. ليت الأمر كان بهذه السهولة…
فما المشكلة إذاً ؟…إنها الـ”أنا” حبك لذاتك
قيد حبك لنفسك .. لتجعل الآخرين يحبونك
معظمنا يتحرق شوقاً ليُظهر أن الآخرين على خطأ. (و تمتلئ أقسام التعليقات على الإنترنت بذلك، أليس كذلك؟
وهذا ما يقتل العلاقات.. تود أن تصحح لأحدهم؟ تريد أن تبدو أفضل منهم بقصة ذكائك الصغيرة ؟…لا تفعل.
حول هذا يحدثنا
أن تقيد حبك لنفسك هو أن تضع احتياجاتك ومتطلباتك وآرائك جانباً. تجاهل عن وعي رغبتك بأن تثبت أنك على حق وأن تصحح للآخرين. وهذا لا يعني أن تبالغ بالتعاطف مع حالة أحدهم التي قد لا تتفق فيها مع أفكاره و آرائه أو تصرفاته.
مناقضة الآخرين لاتبني العلاقات. قالها ديل كارنجي قبل عدة سنوات و أيد ذلك علم الأعصاب الحديث.
عندما يستمع الناس إلى ما يتناقض و معتقداتهم فإن الجزء المنطقي من دماغهم يتوقف ويتهيأ عقلهم للقتال.
عبر إخضاع الناس: المزايا المخفية التي تجعلنا ذوي تأثير:
إذاَ ما الذي حصل في عقول الناس عندما وجدوا معلومات تتعارض و نظرتهم للعالم في بيئة مشحونة سياسياً؟ ما أن تعرفوا على المشاهد التي تتضارب مع نظرتهم للعالم، فإن أجزاء الدماغ التي تتحكم بالمنطق والعقلانية أصبحت خاملة. و أجزاء الدماغ التي تتحكم بالهجمات العدائية – ردة الفعل القتالية- بدأت العمل.
حسناً، لقد توقفت عن محاولتك لأن تبدو ذكياَ على حساب الآخرين. والآن كيف تحصل على سمعة حسنة كمستمع رائع؟

كيف تكون مستمع جيد ..
كلنا سمعنا بأن مهارات الإستماع مهمة، لكن لم يقم أحد بشرح الطريقة الصحيحة لفعل ذلك. فما هو السر؟
توقف عن التفكير بما ستقوله لاحقاً وركز على ما يقولونه الآن.
كن فضوليا وأطلب سماع المزيد عما يهمك.
الاستماع لا يعني أن تصمت. الاستماع هو أن لا يكون لديك شيء تقوله. هناك فرق. أن تصمت فقط، يعني أنك مازلت تفكر بما يجب عليك قوله، ولكنك ببساطة لا تقوله. في اللحظة التي أفكر فيها بردي ، أنا نصف منصت لما تقوله لأنني في الحقيقة أنتظر الفرصة لأخبرك بقصتي.
ماعليك فعله هو: عندما تشعر بأن لديك فكرة أو قصة تود قولها، إرمها جانباً، قل لنفسك، ” لن أقولها ” كل ماعليك فعله أن تسأل نفسك، ” ما الفكرة التي ذكروها، هل هي شيقة و تستدعي اكتشافها ؟ “.
تظهر الدراسات أن مجرد سؤالك للناس أن يقولوا المزيد يجعلك محبوباً أكثر ويجعلهم يرغبون بمساعدتك.
مبادئ الاستماع الفعال واضحة جداً :
1. استمع لما يقولون لا تقاطع أو تعارض أو تقيم.
2. أومئ برأسك و استخدم عبارات التأييد المختصرة مثل ” نعم” و “آها”
3. كرر بشكل لبق خلاصة ما قالوه للتو، حسب وجهة نظرهم .
4. استفسر. اطرح الأسئلة التي تؤكد أنك كنت منتبها والتي تدفع الحوار قدماً.
. أعرف، أعرف – بعض الناس مملين تماماً. و أنت غير مهتم بما يقولون. عندها ما الأسئلة التي يمكنك طرحها ، أيها الذكي؟
أفضل سؤال يمكن أن تسأله للناس
قد تكون الحياة صعبة على الجميع، الغني والفقير، الكبير والصغير، الجميع.
جميعنا يواجه تحديات ونحب التحدث عنها. إذاً هذا ما يمكنك السؤال عنه.
يقول روبن :
سؤال عظيم أحبه هو السؤال عن التحديات. ” ماهي التحديات التي واجهتها في عملك هذا الأسبوع ؟ ماهي التحديات التي واجهتها وأنت تعيش بهذه المنطقة من البلد ؟ ماهي التحديات التي تواجهها وأنت تربي مراهقاً ؟ ” الجميع لديهم تحديات، والسؤال عنها يحمل الناس على مشاركة آرائهم حول ما يفضلون عمله في حياتهم في مثل تلك الظروف.
الأسئلة مؤثرة بشكل لا يصدق. ما هي احدى أكثر الطرق فعالية للتأثير على شخص؟… ببساطة .. السؤال من أجل النصيحة.
من كتاب آدم غرانت الرائع أعط وخذ : الطريق الأسرع إلى النجاح.
أظهرت الدراسات أنه و عبر مجالات مثل التصنيع، الخدمات المالية، التأمين، الصناعات الدوائية، فإن طلب النصيحة هو أحد أكثر الطرق فعالية للتأثير على الأزواج، الرؤساء، المرؤوسين. يبدو طلب النصيحة أكثر اقناعاً بشكل واضح من التكتيكات التي يفضلها البعض مثل الضغط على المرؤوسين أو التملق للرؤساء. كما أن طلب النصيحة أكثر تأثيراً بشكل دائم من طريقة الترويج الاعتيادية في تجارة الخدمات.
لوي شاربك ظناً منك أنك تستطيع إستغلال ذلك لأغراض خبيثة ؟ خطأ، فكرة دنيئة. ستنجح فقط حين تكون مخلصاً.
من كتاب أعط وخذ : الطريق الأسرع إلى النجاح: خلال بحثها في طلب النصيحة، وجدت الباحثة ليلجنكوست أن النجاح “يعتمد على الهدف والإدراك بأنه بادرة حقيقية وصادقة ” بينما فشل الأمر عندما شجعت الناس بشكل مباشر على طلب النصيحة كاستراتيجية ذات تأثير.
لكن ماذا لو قابلت شخصاً بارداً ؟ كيف تحمل الأشخاص الذين لا يرغبون بالتحدث إليك أن يمنحوك انتباههم طوعاً ؟
كيف تجعل الغرباء يرتاحون للتحدث معك
أولاً : أخبرهم أنه لديك دقيقة فقط لأنك متجه بعدها نحو الباب للخروج.
ما يقوله روبن…
عندما يعتقد الآخرون أنك ستغادر قريباً، فإنهم يرتاحون. بينما إذا جلست بجانب أحدهم في البار وقلت له ” هل لي أن اقدم لك شرابا؟” فإن احترازهم منك سيزداد كثيراً. ما سيدور في ذهنهم هو ( من أنت؟ ماذا تريد؟ ومتى سترحل؟) وسؤاله “متى سترحل” هو ماعليك أن تجيب عليه في الثواني الأولى.
تظهر الدراسات أن مجرد سؤالك للناس إن كان هذا الوقت مناسب، يجعلهم أكثر ميلاً للتجاوب مع طلبك .
أظهرت النتائج أن معدلات التجاوب ارتفعت عندما استفسر السائل إن كان لدى المسؤول وقتاً للمساعدة ثم انتظر الإجابة على ذلك أكثر من الحالات التي تابع فيها الشخص حديثه مباشرة دون أن ينتظر رد المسؤول إن كان لديه وقت.
لا أحد يود أن يشعر أنه متورط في الحديث مع شخص غريب الأطوار. الناس أكثر ميلاً لمساعدتك مما تظن ولكنهم بحاجة لأن يشعروا أنهم بأمان وأن الوضع تحت سيطرتهم.
حتى وإن أنجزت كل ما سبق وذكرناه بالطريقة الصحيحة فمازال من الممكن أن تبدو كبائع السيارات المستعملة الغامض. وذلك الخوف سيقف حائلاً بينك وبين التعرف على أشخاص جدد رائعين.
يقول روبن أن أحد الأسباب الأساسية التي تجعل الناس يبدون كأشخاص غير جديرين بالثقة هي كلماتهم ولغة أجسادهم الغير مألوفة…لنصحح ذلك
أفضل لغة جسد لبناء العلاقات
يجب على كلماتك أن تكون إيجابية وخالية من الغرور و اصدار الأحكام – وعلى لغة جسدك ” غير اللفظية” أن تطابق ذلك.
وإليك الأشياء التي يوصي بها روبن:
1. ” الأمر الأهم هو ( يجب أن تبتسم)، حتماً يجب عليك أن تبتسم. الابتسامة هي طريقة رائعة لكسب الثقة”.
2. ” أبقى زاوية ذقنك منخفضة حتى لا تبدو لأحدهم وكأنك تنظر بتعالي. وإن استطعت أن تظهر قليلاً من إمالة الرأس فإن ذلك سيعطي انطباعاً جيداً “.
3. ” لاتقف وجسدك مواجهاً بالكامل لمن تتحدث معه ، قد يبدو ذلك عدائياً للبعض.. أعطي وقفتك قليلاً من الميل “.
4. ” ابقي راحتيك للأعلى وأنت تتحدث، وذلك بعكس أن تكون راحتيك للأسفل. فلغة جسدك تشير هنا الى ( أنا اسمع ماتقول، أنا منفتح على أفكارك .”
5. . ” إذاً أنا أود التأكد دائماً أنني أُبدي الطيبة، الانفتاح، الراحة دون كلام. أنا فقط أحاول استخدام طريقة رفع الحواجب..
فعلياً، كل ما يرتفع ويتجه للأعلى يعطي احساساً بالانفتاح والراحة، وكل ما يكون ضاغطاً : مثل زم الشفة، أو تقطيب الحواجب، حيث تقوم العضلات بالانقباض وضغط الحواجب للأسفل، فإن هذا يعبر عن التوتر”
والأبحاث تدعم ما يقول .. من ديل كارنغي حتى دراسات مراجعة الأزواج، الكل يقول الابتسامة تحدث أثراً ايجابياً. ( في الحقيقة لزيادة قوة التأثير ابتسم ببطئ أكثر)
(إنها تجعلنا سعداء أيضاً. تظهر أبحاث علماء الأعصاب أن الابتسام يمنح الدماغ نفس المتعة التي يمنحه اياها 2000 لوح شوكلاتة أو 25000 دولار.)
عبر الإبتسامة : القوى المدهشة لفعل بسيط كالابتسامة :
اعتماداً على ابتسامة من ترى، وجد الباحثون أن ابتسامة واحدة يمكن أن تكون ممتعة و مثيرة بمقدار ما يصل إلى 2000 لوح شوكولا! يتطلب الأمر ما يصل إلى 16000 جنيه استرليني لتوليد نفس مستوى محاكاة الدماغ لابتسامة واحدة! هذا معادل لما يقارب 25000 دولار للابتسامة الواحدة… إذاً أنت الآن تظهر ذلك الشخص اللطيف الذي أنت عليه فعلاً، وليس كلص ماكر. لكن ما الذي عليك فعله إذا كان الشخص المقابل لصاً ماكر؟
كيف تتعامل مع شخص لا تثق به
عنوان هذه المدونة ليس ” أدوات مفيدة للمعتلين اجتماعياً ” أنا لا أحاول أن أعلمك التلاعب بالآخرين.
لكن، ما الذي يتوجب عليك فعله عندما تشعر أن أحدهم يحاول أن يستخدم مثل هذه الأساليب للتلاعب بك؟
لا تكن عدائياً ولكن كن مباشراً : اسألهم ماذا يريدون. وماهي أهدافهم من هذا التفاعل؟
إليكم ما يقوله روبن:
أول شيء أحاول عمله هو استيضاح الأهداف. سأتوقف وأقول ” أنت تستخدم العديد من الكلمات الجيدة. من الواضح أنك ماهر فيما تفعله، ولكن ما يثير فضولي فعلاً .. ماهو هدفك؟ ما الذي تحاول الوصول إليه ؟ أنا هنا مع أهدافي، ولكن من الواضح أنه ينبغي عليك أن تحقق أهدافك. لذا إن أمكنك فقط أن تخبرني ماهي أهدافك، يمكننا أن نبدأ من هناك ونرى إن كان باستطاعتنا أن نهتم بها سوية.. إن لم يكن الأمر كذلك، فهذا جيد أيضاً.
أنا أحذر ممن يوافقني في كل ما أقوله. إذا كان أحدهم يحاول تصديق آرائي وأفكاري، سأكون متيقظاً.. أحب فعل ذلك أيضاً. إذاً أنا الآن أبحث عن النية. هل أنت هنا من أجلي أم من أجل نفسك؟ إذا كنت هنا سراً لأجل مصلحتك الشخصية ولا تتحدث لفائدتي أبداً، هذا عندما اشعر أن أحدهم يحاول التلاعب بي.
تريد أن تبني علاقة مع شخص ما؟ ركز على الثقة، وليس الخدع. هكذا تكتسب الاحترام. فالثقة هشة وانعدام الثقة يتحقق بشكل تلقائي . عندما تسأل الناس ماهي السمة الشخصية الأكثر أهمية، ماذا يقولون؟… أن تكون جديراً بثقة الآخرين.
في 3 دراسات ركزت على عدة سمات لأشخاص مثاليين من مجموعات مترابطة (على سبيل المثال، فرق عمل، فرق رياضية) أو تربط بينهم علاقات (على سبيل المثال، أفراد العائلة، الموظفين).
ومن خلال مقاييس مختلفة لأهمية السمات الشخصية ووفي مجموعات وعلاقات مختلفة، اعتبرت صفة الجدارة بالثقة ذات أهمية فائقة لجميع المجموعات المترابطة. وفي كافة العلاقات . استيعاب ذلك هو أكثر بكثير من عبارة ” كن فقط على سجيتك” والأهم أنه أكثر فعالية مما تتوقع. دعنا نلخص الموضوع ونجعله أمر تستطيع البدء بتنفيذه حالاً.
الملخص. إليك نصائح روبن :
1. الأمر الأكثر أهمية هو القبول بدون أحكام أوتقييم . اطلب آراء الشخص الآخر وأفكاره دون أن تطلق عليه الأحكام .
2. . قيد حبك لذاتك، وركز على الآخرين.
3. انصت فعلاً، لا تنتظر فقط التحدث، اطرح الأسئلة ولا تحاول أن تستحضر قصصاً فقط لتستثير الإعجاب.
4. اسأل الناس عن ما كان يشكل تحدياً لهم.
5. توضيح ضيق وقتك مبكراً في بداية الحديث يمكن أن يريح الغرباء.
6. ابتسم، الذقن إلى أسفل، قف بشكل مائل، راحتيك للاعلى، انفتح، أرفع ملامح وجهك الى اعلى بشكل غير لفظي.
7. إذا احسست أن أحدهم يحاول التلاعب بك، استوضح الأهداف، لا تكن عدائياً ولكن اسألهم أن يكونوا صريحين بما يريدون فعلاً.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mosbah.forumalgerie.net
Admin
Admin


المساهمات : 1798
تاريخ التسجيل : 16/01/2016
العمر : 58
الموقع : https://sites.google.com/site/mosbahahmed60a/home

مُساهمةموضوع: رد: العلم نور و الجهل ظلام   الأربعاء يناير 10, 2018 8:47 pm

11 طريقة لتقوية الذاكرة لجميع الاعمار



نحن بحاجة لأنّ نتذكّر عدداً غير محدود من الأسماء والوجوه والحقائق المتعلّقة بأناس نقابلهم ونتعامل معهم، إضافة إلى ذلك إنّه مطلوب أنّ نتذكّر بدقّة المعلومات التي جرى مناقشتها في الاجتماعات، إضافة إلى العديد من التفاصيل الأخرى.
إنّ معظمنا يستخدم فقط نسبة ضئيلة من قدرته على التذكّر، والواقع أنّ الطريقة التي ننمي بها ذاكرتنا ليست بتطوير الذكاء والقدرة العقليّة، لكنّها بالتطبيق الفعال للمبادئ الأساسيّة لتنمية الذاكرة .
الذاكرة هي آلية قويّة تحملها بداخلك وتستطيع الدخول إليها واستخدامها بيسر، وذلك بتطبيق بعض المبادئ البسيطة التي ستتعرّف عليها لاحقاً والتي ستقودك إلى الاستفادة المثلى من ذاكرتك وتمكّنك من الحصول على مفتاحك الثمين نحو ذاكرة أفضل.
وفي واقع الأمر لا يوجد ما يسمّى “ذاكرة ضعيفة” لدى غالبيتنا، إنّما المشكلة الحقيقيّة تكمن في الإجابة عن السّؤال: هل لدينا ذاكرة مدرّبة أم ذاكرة غير مدرّبة؟
تعريف الذاكرة
الذاكرة مهارة وكأيّ مهارة أخرى يمكن تنميتها بالمران مع التوجيه السليم، وسوف تفاجأ بالكيفية السريعة التي ستنمّي بها ما يمكن تذكّره مع التمرين.
وظائف الذاكرة الثلاث
إن الذاكرة هي منظومة لمعالجة المعلومات، وتتكوّن من ثلاث وظائف: وظيفة حسّيّة، وظيفة الذاكرة في المدى القصير، وظيفة الذاكرة في المدى البعيد.
1- الوظيفة الحسّيّة: تستقبل معلومات من الأعضاء الحسّيّة (العين، الأنف، الأذن…) وتحتفظ بتلك المعلومات لثوانٍ معدودة تقريباً 5 ثوانٍ.
إنّ المعلومات الحسّيّة التي نتلقّاها تتم معالجتها أوّلاً في الذاكرة قصيرة الأمد واعتماداً على الموقف فإنّها إمّا أن تنسى كلّياً، وإمّا أن ترسل إلى الذاكرة طويلة الأمد.
2- وظيفة الذّاكرة قصيرة الأمد: تحتفظ بمخزن المعلومات لما يقارب خمس عشرة ثانية فقط، إذا لم يتم عمل شيء ما لالتقاط تلك المعلومة ووضعها في مستودع الذاكرة طويلة الأمد.
3- وظيفة الذاكرة طويلة الأمد: إنّ الهدف النّهائي الأهم وراء تدريبات الذاكرة هو تنمية الذاكرة طويلة الأمد، ويعتقد الخبراء أنّ العقل البشري لديه قدرة غير محدودة لحفظ المعلومات، على أيّة حال فإنّ ما يمكن تذكّره، وكم منه يمكن استدعاؤه، يتحدّد بالكيفيّة التي نقوم بها بمعالجة وتخزين المعلومة.
إن هذه التّراكيب والوظائف الثلاثة (الناقل الحسّي، والذاكرة قصيرة الأمد، والذاكرة طويلة الأمد ) في عمل دؤوب باستمرار.
العقل البشري وقدراته الكامنة
فيما يتّصل بالذاكرة، فإنّه من المهم أن نفهم القدرة الكامنة للمخ البشري، إنّ تكوين صورة سلبية حول قدراتنا على التذكّر سوف يتدخل في قدرتنا الكامنة على التذكّر، كما أنّ معرفة كم لعقولنا من قدرات لا يمكن تصديقها تساعدنا على رؤية القدرة الكامنة للتذكّر بإيجابية أكثر، في الدماغ البشري مئة بليون جزء عامل، معظم الأدمغة البشريّة تزن ما يزيد قليلاً عن الثلاثة أرطال وتحتوي على (10 إلى 14) خليّة عصبيّة دقيقة، وإنّ كل خلية من هذه الخلايا قادرة على تخزين ما بين مليون ومليوني جزء من المعلومات.
المبادئ الإحدى عشر لتقوية الذاكرة
يوجد بعض المبادئ العامّة المطلوبة لتنمية ذاكرتك، إذا ما رغبت في تدريب نفسك على التذكّر بفاعلية أكبر، والمبادئ الإحدى عشر التالية ستساعدك على فهم العوامل الضرورية لتنمية الذاكرة.
1- الاهتمام:
من السهل أن تتذكّر الأشياء التي تمثل اهتماماً خاصاً لديك، فذلك الاهتمام يساعدك على تخزين ومعالجة المعلومات بطريقة تمكّنك من تذكّرها لوقت طويل، وهذا مهم إلى أبعد حدّ، فمثلاً فكّر في شيء يمثل اهتماماً جوهريّاً لك كالرّياضة مثلاً، وستلاحظ كيف أنّ المعلومات ستبدأ بالتدفّق بسرعة وبشكل غزير إلى ذاكرتك. والآن فكّر في شيء لا يمثّل أهمية بالنسبة لك، عندها ستلاحظ أن قدراً قليلاً جداً من المعلومات تُستدعى إلى الذاكرة.
2- الانتقاء:
باختيارك لأكثر النقاط فائدة في موضوع ما، لن تكون بحاجة لأنّ تتذكّر كل شيء بالتفصيل، اختر ما تريد أن تتذكّره، وسيكون ممكناً استدعاؤه بعد شهر أو سنة أو حتى بعد خمس سنوات من الآن.
3- الانتباه:
عليك أن توجّه انتباهاً خاصّاً لما تريد تذكّره، فالتركيز على شيء واحد في المرّة الواحدة، سيساعدك على استجلاء المهمّة أو الحدث، إنّ عدم الانتباه بسبب قلّة الاهتمام أو التّركيز الضعيف سيعيق قدرتك على التذكّر.
لماذا تحدث المشاكل المتعلّقة بالانتباه؟
قد تحدث المشاكل المتعلّقة بالانتباه بسبب التوتّر أو الضغط العصبي، فالضغط العصبي يدفع العقل إلى التشتّت وعدم التركيز على ما تريد تذكّره، وهذا من الأمور المألوفة عند التلاميذ الذين يتأهبّون لاختبار نهائي ويشعرون أن العمل الشاق قد استغرقهم.
ما الحلّ؟
إذا ما شعرت بالتشتّت الذهني لوقوعك تحت ضغط عصبي، اتبع ما يلي:
أ- خُذ استراحة قصيرة.
ب- أغمض عينيك وفكر مدة ثلاث دقائق في المكان المحبّب إلى نفسك لقضاء إجازتك.
جـ- عُد إلى العمل الذي معك وقم به دفعة واحدة.
4- الفهم:
من السهل أن تتعلّم شيئاً ما وتتذكّره إذا كنت قد فهمته، فكلّما كانت المعلومات الجديدة مرتبطة بمعلومات أنت تعرفها من قبل، كلّما كان لتلك المعلومات معنى أكثر لديك وبالتالي كان من الأسهل تذكّرها.
فتعلّم شيء ما يعني أنّك يجب أن تفهمه جيّداً بقدر كافٍ لأن تُعرّف الآخرين به، وغالباً نحن لا نصرّح بأنّنا لم نفهم ما تدور مناقشته؛ لأنّنا لا نريد أن نبدو أغبياء أمام الآخرين.
ولتعزيز عملية الفهم حاول اتّباع ما يلي:
أ- كن مستعدّاً للقراءة حول الموضوعات التي ستُناقش.
ب- قم بترتيب القضايا حول موضوع ما، وذلك بمناقشتها مع الآخرين.
جـ- اطلب التوضيح إذا ما وجدت نفسك غير قادر على فهم أمر ما.
5- عقد النيّة على التذكّر:
نحن نميل إلى استدعاء شيء ما عندما ننوي تذكّره، لذلك يجب أن نركّز انتباهنا ونراقب بغرض تذكّر معلومة ما لفترة طويلة من الوقت.
كيف ننمّي عادة “نيّة التذكّر”؟
عندما تقرأ تقريراً في المرّة القادمة اقرأ ولديك هدف ما ولاحظ أهمّ النقاط التي تتناولها كل فقرة، وفي كل موقف تحاول فيه التذكّر احفظ بشكل واعٍ تسلسل عدد الأشياء التي تحاول تذكّرها بعمل ذلك خلال فترة من الوقت وبذلك ستنمّي في نفسك عادة نيّة التذكّر.
6- الثقة:
بدون وجود الثقة في قدرتنا على التذكّر، فإنّ إرادتنا أن نتذكّر تصبح شيئاً ليس أكثر من مجرّد أمل، أمّا إذا قدّمت أدلّة مواتية وتخيّلت نفسك تتذكّر المعلومات فإنّ الثقة في التذكّر ستتحقّق، والثقة تلعب دوراً حرجاً في التغلب على الأفكار المؤدية إلى هزيمة الذات.
في المرّة القادمة التي ترغب فيها أن تصبح أكثر ثقة وأنت في موقف تحتاج فيه أن تلقي تقريراً شفهيّاً، يجب عليك فعل ما يلي:
أ- قم بإلقاء المادّة التي تريد إلقاءها بصوت مرتفع أمام المرآة، تمرّن على ذلك حتّى تكون راضياً عن النتيجة النهائيّة.
ب- توقّع أن تتذكّر، أعطِ نفسك شعوراً صادقاً بأنّك تستطيع أن تلقي حديثك بثقة فيها الكثير من الحركة والنشاط.
جـ- تصوّر نفسك تتذكّر (حديثك/خطبتك) بسهولة وبينما أنت تحفظها بسرعة.
7- التأثير في الذات:
إن تجاربنا تقع في واحد من حقلين: الأشياء التي تسعدنا (تلك التي نوافق عليها) أو الأشياء التي تحزننا (تلك التي نرفضها). إنّ التعلّم يكون على أفضل وجه عندما تكون مادّة التعلّم مؤازرة لقوانا، بالمقابل فإنّه عندما يناقش شخصاً ما شيئاً يحزننا أو لا يبعث السرور في نفسنا فإنّنا غالباً عند التذكّر سنستبعد ما لا يبعث السرور ونستمع ونتذكر بشكّل غير موضوعي.
8- الارتباط:
عندما تقوم بربط الأشياء ببعضها البعض في ذهنك، فإنّ ذلك يتم بشكل عادي؛ لأنّها تشترك مع بعضها البعض في الصفات، فعندما نعيد التفكير في تجاربنا ونقوم بربطها ووصلها بشكل منظّم بأشياء استقرّت معرفتها لدينا، فإنّ ذلك يجعل عملية تذكّر المعلومة الجديدة أمراً أسهل.
وباستطاعتك أن تستخدم الخرائط الذهنيّة لتساعدك على ربط المعارف ببعضها البعض وكذلك تذكّرها.
9- خلفية التجربة:
من المهم أن يكون لديك خلفيّة عن التجربة أو معرفة مسبقة حتى يمكنك عمل الارتباطات الذهنيّة بشكل صحيح، وهناك طريقة واحدة لتنمية ذاكرتك حول موضوع ما وهي أن تعرف المزيد حول خلفية هذا الموضوع.
10- التنظيم والتبويب:
إن التبويب عامل مساعد هام في عملية التّذكر، فعندما تتصوّر ما تحتاج أن تتذكّره عن طريق التبويب وتنظيم العناصر، فإنّك ستجد أنّه من السهل استرجاع تلك المعلومات في المستقبل، وباستطاعتك تجميع المعلومات في شكل حزم باستخدام الخرائط الذهنيّة.
11- ممارسة استخدام وسائل حديثة لتعلّم تنمية القدرة على التذكّر:
إنّ الذّاكرة مثلها مثل أي مهارة أخرى، فكلّما زاد التمرين على تلك المهارة، حدث المزيد من النمو والتطوير، لذلك خصّص وقتاً يوميّاً لممارسة واحدة من أساليب تنمية التذكّر.
مراجعة للمبادئ الإحدى عشر لتقوية الذاكرة
1- الاهتمام: من السهل تذكّر الأشياء التي تثير اهتمامك.
2- الانتقاء: اختر المواضيع ذات الفائدة، وركّز انتباهك عليها.
3- الانتباه: أعر انتباهك لما تريد أن تتذكّره.
4- الفهم: كلّما كان فهمك للمعارف الجديدة أفضل كان تذكّرها أسهل.
5- نيّة التذكّر: نستطيع أن نجبر انفسنا على التذكّر، وكلما زاد عزمنا على التذكّر كان استدعاء المعلومات أسهل.
6- الثقة: التغيّر العقلي الإيجابي، تصوّر نفسك أنك تتذكّر !! ، ثق بأنك ستكون قادر على تذكّر ما تريد.
7- التأثير في الذات: لا تسمح لذاتك بأن تعيق تذكّرك لمعلومة تحتاج تذكرها.
8- الارتباط: اربط بين العناصر المعرفيّة المختلفة من أجل ذاكرة أفضل.
9- خلفية التجربة: كلما كانت تجربتك حول موضوع ما أكبر، كان من الأسهل تذكّر المعلومة الجديدة.
10- التنظيم: قم بتصنيف المعلومات في مجموعات مقسّمة منطقيّاً.
11 – ممارسة استخدام وسائل حديثة لتعلم تنمية القدرة على التذكّر: كلما زادت ممارستك لأساليب التذكّر، أصبحت ذاكرتك أفضل.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mosbah.forumalgerie.net
Admin
Admin


المساهمات : 1798
تاريخ التسجيل : 16/01/2016
العمر : 58
الموقع : https://sites.google.com/site/mosbahahmed60a/home

مُساهمةموضوع: رد: العلم نور و الجهل ظلام   الأربعاء يناير 10, 2018 8:47 pm

20 سؤال سيحرر عقلك من السلبية


1-ما هو الشيء الذي تمتن لأجله وتشعر بإيجابية نحوه؟
سلاحك الأقوى تجاه التوتر والسلبية؛ هو قدرتك على اختيار فكره بدلا من أُخرى. تبتعد السعادة عن أولئك الذين يرفضون رؤية الجانب الإيجابي فيما يملكون. عندما تعطيك الحياة كل سبب لتشعر بالسلبية، عندها فكر بإيجابية.
2-ما هي إحدى المشكلات التي تشعر بالامتنان لعدم وجودها لديك؟
ابتسم الآن: ليس بسبب سهولة الحياة الكمالية، أو كونها تماما كما توقعت، ولكن لأنك اخترت أن تكون سعيدًا وممتنًا لكل الأشياء الجيدة التي تملكها، وكل المشكلات التي تعلم بوجودها ولا تملكها.
20 سؤالا لتحرير عقلك من السلبية
3-ما هو الشيء الذي تتمسك به ويجب عليك التخلي عنه تماما؟
التمسك بالأشياء غالبا يجعلنا ضعفاء، والتخلي عنها يجعلنا أقوياء. هل الشيء الذي جعلنا حزناء جدا طوال الأشهر الست الماضية، أو العام الماضي يهمنا حقا الآن؟ أراهن أنه لا يهمنا الآن، فإذا كنت لا تزال تفكر به؛ فاعلم أن هذا ليس في صالحك.
4-من هم الأشخاص، وماهي الحاجات التي تتطلب منك المسامحة؟
لا تؤدي المسامحة دائما إلى شفاء العلاقات والمواقف، فبعض العلاقات ليس مقدرًا لها أن تستمر. سامح على أي حال، واترك الأمور تجري كما هو مقدر لها أن تكون، ابدأ بهذا وحرر نفسك. عندما تتمسك بالغضب تجاه شيء ما أو شخص ما، سترتبط بهذا الشخص أو هذا الشيء برابط أقوى من الحديد، المسامحة هي الحل الوحيد لحل هذا الرابط وجعلك حرا.
5-ما هو الشي الصحيح الواجب فعله؟
فقط لأنك تستطيع، لا يعني أن عليك فعل هذا. فقط لأنه سهل لا يعني ذلك أنه يستحق وقتك. افعل ما تراه صحيحا وليس لسهولته.
20 سؤالا لتحرير عقلك من السلبية
6-ما هو الشيء اللطيف الذي تستطيع فعله لشخص آخر؟
افعل كل الخير الذي تستطيعه، لأكبر عدد من الأشخاص، بقدر ما تستطيع. فلا يوجد فعل نابع من الحب والطيبة، مهما كان حجمه يكون بدون فائدة، فكل فعل خير يرتد لصاحبه.
7-ما هي المجاملة التي قمت بتلقيها مؤخرا؟
تذكر: لا تعلم الفراشات ألوان أجنحتها، ولكن العين البشرية تستطيع رؤية مدى جمالها، وبالمثل، ضمن خضم انشغالك اليومي، فأنت غالبا لا تلاحظ مدى روعتك، لكن الآخرين بجوارك يرون مدى روعتك، عندما يقول أحد الأشخاص شيء لطيف تجاهك، فهذا شيء يستحق أن تتذكره.
8-ما هو الشيء الذي تبرُع به؟
على الرغم من إنه من الجيد أن تسمع مديح الناس بك. لكنه ليس من أساسيات تقديرك لذاتك. وعندما لا يمدحك أحدهم، فامدح أنت نفسك؛ لأنك تتمتع بالذكاء وتتمتع بالقوة. أنت لا تحتاج إلى تقييم الناس لك في كل لحظة، فأنت إنسان قَيّم، لاحظ نقاط قوتك، وركز عليها واحتفل بها.
9-ما هو الشيء الذي قد تفعله بشكل مختلف إذا كنت تعلم أنه لن ينتقدك أحد؟
والحق يقال؛ لا تستطيع إرضاء الجميع وليس عليك المحاولة حتى، لا تهتم بكلمات الحاقدين لك، وابتسم أكثر حول الأشياء التي تعلم بحقيقتها. عش حياتك، كن سعيدا بنفسك دون الأحكام التعيسة التي يطلقها الآخرون عليك. تدرب على الاستماع إلى المجاملات والنقد البناء، وإهمال الإساءة والسلبية، إنه ليس أمرا سهلا، لكنه يستحق المحاولة.
10-ما هي النشاطات التي تحب أن تقوم بها؟
بكلمات أخرى اكتشف ما هي الأشياء التي تحفزك لتصبح أقرب إلى ذاتك الأصيلة، وتذكر أنك لا تستطيع النمو إذا كنت ترفض التغيير، وعندما تنمو ستلاحظ أنك لا تتغير كثيرا، وإنما تقترب من ذاتك الأصلية.
11ـ ماهي الأشياء التي تحفزك في الحياة؟
فكر .. إذا أردت أن تتحمس الآن، ما هو الشيء الذي تشعر بالحماس تجاهه؟ قم بإيجاد هذا الشيء وركز أكثر عليه. إذا كنت تؤمن فعلا بما تفعل، فإن ذلك سيظهر وتظهر نتائجه. النجاح في الحياة هو لمن يشعرون بالحماس تجاه ما يفعلون.
20 سؤالا لتحرير عقلك من السلبية
12-ماهي الأعذار التي يجب أن تتوقف عن تقديمها لنفسك؟
إذا كنت بارعا في تقديم الأعذار؛ فلن تستطيع أن تكون بارعا في شيء آخر، مهما كان العائق الذي تراه أمامك؛ فإن الشيء الوحيد الفاصل بينك وبين ما تريد: هو العذر الذي تستمر في تقديمه لنفسك، مبررا عدم قدرتك على تحقيق ما تريد.
13-إذا كنت تتعلم دائما من أخطائك فإذاً لماذا تخاف من ارتكاب الأخطاء؟
إذا أردت أن تفعل الصواب؛ فارتكب العديد من الأخطاء وتحمل الكثير من عدم الراحة خلال ذلك. يمكن ان يبدو ذلك جنونا، لكنه يستحق انتظارك. في الحياة الأخطاء تجعلك أكثر ذكاء، والشعور بعدم الراحة يجعلك أكثر قوة، كلاهما ضروري للنمو.
14-متى يكون الغير متوقع أفضل من المتوقع؟
عندما يحدث خطأ في حياتك؛ اصرخ بأعلى صوتك، وبعد ذلك ابذل كل ما تستطيع للتأقلم، لن تصل غالبا في الحياة إلى ما تريد، ولكنك ستصل في النهاية إلى المكان الذي تحتاج إلى الوصول إليه.
15-هل ما تفعله الان مفيد لك في المرات القادمة؟
لا تسمح لخوفك من الأحداث السابقة أن يؤثر على نتيجة مستقبلك. عش حياتك بما يقدمه لك اليوم، وليس بما فقدته في الأمس. دائما سيكون هناك عوائق، ولكن غالبا فإن ذلك يقتصر على العوائق التي نبنيها بأنفسنا. مدى رؤيتنا متعلق بمدى تركيزنا على ما نريد رؤيته. انسى ما فقدته، وقم بالتركيز على ما تعلمته.
16-ما هي الخطوة الأفضل نحو المستقبل ابتداء من الآن؟
كل حدث غير مرغوب فيه، شخص أو حتى موقف؛ هو فقط بوابة لذاتك الحقيقة القادمة، لنسخة أفضل وأكثر حكمة منك.
17-ما هو الشيء غير المقدر في ثمنه بهذه اللحظة؟
أقدم بخطة إلى الأمام، لكن لا تسرع، لا تتخلى بسرعة عن هذا الفصل من حياتك، فقط لأنك تريد للفصل القادم أن يبدأ. دائما يوجد هناك جمال من حولنا علينا ملاحظته؛ لاحظ الطيبة المحيطة حولك في هذه اللحظة، وإن كنت مضطرا لتركيز النظر أكثر من المعتاد.
18-متى كانت آخر مرة لاحظت صوت تنفسك؟
استرخِ فأنت بذاتك تكفي. أنت تملك كل شيء تحتاج إليه. أنت تفعل كل ما يلزم. تنفس بعمق، وعش الآن في هذه اللحظة.
19-من هم الأشخاص الذين تحتاج لقضاء وقت أقل معهم؟
يوجد أكثر من سبعة بليون إنسان في العالم بهذه اللحظة؛ فلا تسمح لمجموعة من الأشخاص السلبين أن يدمروا سعادتك، لا تستطيع أن تختار كل شخص تقابله في حياتك، ولكن تستطيع اختيار من تريد أن تقضي معهم أوقاتك. لذلك كن ممتنا لأولئك الأشخاص الذين دخلوا حياتك وجعلوها أفضل، وكن أيضا ممتنا للحرية التي تتمتع بها للابتعاد عن الأشخاص الذين لا يفعلون ذلك.
20-ما مدى تأثير الرفض السابق على ثقتك بنفسك؟
لا تسمح للرفض السابق في حياتك أن يأخذ حيزا من تفكيرك. اطردهم خارجا. اعلم أنه أحيانا يتطلب منك القيام بما كنت تفكر أنك لا تستطيع القيام به، عندها تدرك أنك فعلا تستطيع. وأحيانا يجب عليك أن تمارس تلك المحاولة أكثر من مرة. عندما لا تنجح الخطة الأولى؛ فلا تخف، فيوجد بالأبجدية 27 حرف آخر مستعدين لإنجاح ما تريد. الخيارات الخاطئة تودي بنا في النهاية أحيانا إلى الأماكن الصحيحة. يجب عليك فقط أن تؤمن بإمكانية وصولك للمكان الذي تريده.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mosbah.forumalgerie.net
Admin
Admin


المساهمات : 1798
تاريخ التسجيل : 16/01/2016
العمر : 58
الموقع : https://sites.google.com/site/mosbahahmed60a/home

مُساهمةموضوع: رد: العلم نور و الجهل ظلام   الأربعاء يناير 10, 2018 8:47 pm

20 طريقة لتجعل زوجتك تبتسم



الرجال يظنون ان اسعاد النساء أو رسم الابتسامة على شفاههن أمر صعب أو من المستحيل، لكن الأمر سهل جدا، فالنساء يسعدن فعلا من أبسط الأشياء.
أمامك قائمة من عشرين طريقة يمكنك بها أن ترسم الابتسامة على شفاهها، اختر منها ما يناسبك، او قم بتجربتها جميعا من وقت لآخر، وستجد انها قد أصبحت أكثر تعلقا بك بفضل "زيادة معدل الرومانسية" لديك، ثم اجعل هذه الطرق هي القاعدة الأساسية في تعاملك معها مستقبلا.
1- عندما تكون وسط مناقشة مع زوجتك، ووجدتها قد بدا عليها التوتر أو الحماس الشديد في عرض وجهة نظرها، انحني إليها قليلا ثم قم بتقبيل رأسها.
2- كلما همت زوجتك بالخروج، وكانت تجد صعوبة في ارتداء معطفها، فأسرع إليها وساعدها في ارتدائه، ثم افتح لها الباب لتخرج.
3- كلما سنحت لك الفرصة اهدي لها باقة من الزهور، أو حتى وردة واحدة، بدون أي مناسبة.
4- عندما تذهب زوجتك للنوم، ارسل رسالة نصية إلى هاتفها المحمول تتمنى لها فيها نهارا سعيدا ، بحيث تفتحها زوجتك في الصباح وتشاهد أمنياتك الطيبة لها.
5- عندما تكون زوجتك منشغلة في الأعمال المنزلية، سارع نحوها بضمها إلى صدرك، كنوع من الامتنان عما تبذله من مجهود.
6- عندما تصطحبها للقاء عائلي وتكون قد انشغلت عنها بالحديث مع أقاربك لفترة طويلة، فاجئها برسالة نصية تخبرها فيها أنك تفتقدها، أو توجه إليها مباشرة وقل لها: "الدقائق الذي قضيته بعيدا عنك.. مضت عليّ دهرا"
7- اظهر لها أنك فخور لأنها اختارتك زوجا لك.
8- اختر أغنية معينة لها ذكرى خاصة بينكما، وقم بتشغيلها من وقت لآخر داخل المنزل، ثم انظر إليها نظرة مطولة وابتسم.
9- فاجئها يوما بأن تقوم بتجهيز الإفطار لها، مع كارت فيه كلمات رومانسية من القلب.
10- انظر إليها وقل لها: "ابتسامتك مذهلة"، وستجدها تبتسم حتما.
11- اذا اضطررت أنت للذهاب للعمل قبل أن تستيقظ زوجتك، فارسل إليها رسالة نصية من عملك قل فيها: "صباح الخير يا جميلتي".
12- قل لها : "أنتِ جميلة الآن"- حتى اذا لم تكن هي ترتدي فستانا جديدا أو غيرت تصفيفة شعرها، فأنت لا تحتاج لمناسبة معينة لتقول لزوجتك كم هي جميلة!
13- اذا مر على زواجكما على وقت طويل، فقوما بفعل شئ "غير مألوف" على سبيل التغيير، كأن تصطحبها لحفر اسميكما على شجرة، أو طباعة صورة زفافكما على قميصين قطنيين، ثم ارتداؤهما معا وقوما بالتنزه متشابكي الأيدي.
14- عندما تكون حزينة من أمر ما، فخذها بين ذراعيك، وأخبرها أن الأمر سينتهي على خير طالما أنتما معا.
15- عندما تكونا معا في لقاء عائلي أو خروجة بصحبة أصدقائهما، فلا تتوانى أبدا عن استعراض صفاتها الطيبة أو تذكيرها بتصرف معين قامت هي به تجاهك وأدخل على قلبك السرور.
16- عندما يكون بينكما موقف طريف كلما تتذكرانه تبتسمان، قم ذات يوم بتذكيرها به - ولكن ليس بشكل مباشر- امام أصدقائك.
17- أثناء وجودك بالعمل، واضطررت للمكوث داخل المؤسسة لنوبة عمل إضافية، ارسل لها رسالة نصية، قل فيها: "أنا أسف لأني لست معكِ الآن. أتمنى أن أكون بجانبك الآن لأنني أفتقدك كثيرا".
18- عندما تبكي زوجتك، انظر إليها مطولا ثم قل لها: "أنتِ جميلة جدا عندما تبكين.. لكنكِ تكونين أجمل عندما تبتسمين".
19- عندما ترتدي زوجتك فستانا جديدا أو تغير من إطلالتها، فأخبرها أنك تحب طلتها الجديدة، ولا تلتزم الصمت كأنه شئ عادي، فهي بذلت هذا المجهود من أجلك.
20- من وقت لآخر، أثناء فترة الراحة في عملك، اتصل بها لتخبرها أنك تذكرتها فجأة وتريد أن تطمئن أنها بخير.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mosbah.forumalgerie.net
Admin
Admin


المساهمات : 1798
تاريخ التسجيل : 16/01/2016
العمر : 58
الموقع : https://sites.google.com/site/mosbahahmed60a/home

مُساهمةموضوع: رد: العلم نور و الجهل ظلام   الأربعاء يناير 10, 2018 8:48 pm

أخطاء ترتكبها المرأة بعد الزواج



العلاقة الزوجية من أسمى العلاقات التي يجب أن تقوم على أسس صحيحة و للأسف يرتكب كلا من الرجل و المرأة الكثير من الأخطاء التي قد تؤثر على علاقتهما و بالنسبة للمرأة عليها تدارك بعض الأخطاء لكي تحافظ على علاقة زوجية أكثر صحة و سعادة.
وبعض الأخطاء التي ترتكبها المرأة بعد الزواج:
*عدم الاهتمام بنفسك: من المخجل رؤية النساء يتوقفن عن الاهتمام بمظهرهن بعد الزواج أو الأولاد لذلك يجب عليكِ الاهتمام بنفسك و مظهرك دوما حتى تحافظين على انجذاب زوجك لكِ.
*الغيرة الشديدة: الغيرة الشديدة التي تبدو عليك إذا تكلم زوجك مع إمرأة أخرى تلك علامة خطيرة لأنها تدل على أن الثقة مفقودة في العلاقة أو عليك تقدير ذاتك من جديد.
*الصراحة: الرجال صريحون أكثر من النساء لذلك كوني صريحة معه و أخبريه ما يجول بخاطرك و يضايقك .
*عدم عيش حياتك الخاصة: لا تكوني من هؤلاء الزوجات الذين ينسون الخروج مع الأصدقاء و قضاء الوقت معهن بمجرد الانشغال بالبيت و الأسرة.
*عبوسك الدائم: كلنا نمر بأيام سيئة و يجب على زوجك تفهم ذلك ولكن حاولي أن تكوني ايجابية و بشوشة فالرجال ينجذبون دائما للمرأة المبتسمة ذات الطاقة الايجابية.
*التذمر: لا يوجد رجل مثالي وقادر على فعل كل شيء من أجلك سيكون هناك أوقات لن تشعري بالرضا أو السعادة فتلجئين للتذمر والشكوى المتكررة.
*عدم إبداء تقديرك له: توقفي عن التركيز مع ما يفعله و ما يغفله وقدريه قليلا و شجعيه دائما فكلما أظهرتي له التقدير كلما حاول إسعادك.
*محاولة تغييره: كوني لطيفة معه ولا تنتقديه دوما قولي شيئا يجعله يشعر بالحماسة ويلهمه لتغيير نفسه للأفضل.
*عدم إظهار حبك بالطريقة التي يفضلها: كل شخص يشعر بالحب بشكل مختلف معظم النساء تشعر بالحب عندما تتلقى باقة من الورود أو هدية لطيفة أو حتى كلمات رومانسية بسيطة لكن الرجال مختلفون قليلا و أنت أدرى بما يفضله زوجك و ما يشعره بحبك و اهتمامك.
*الشعور الدائم بوجود امرأة أخرى: لا تهدمي العلاقة فقط بسبب الشك و حاولي المحافظة على علاقتكما و استقرارها وطالما هو معكِ و لم يتغير فإنه مازال يحبك.
*نسيان عمل ألبوم لصور الزفاف والتكاسل عن ذلك: هذا الشيء من أكثر الأشياء التي من الممكن أن تندم عليها المرأة حيث أنها لا تستطيع أن تقوم بعمله إذا مر الكثير من الوقت على موعد الزفاف الخاص بها.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mosbah.forumalgerie.net
Admin
Admin


المساهمات : 1798
تاريخ التسجيل : 16/01/2016
العمر : 58
الموقع : https://sites.google.com/site/mosbahahmed60a/home

مُساهمةموضوع: رد: العلم نور و الجهل ظلام   الأربعاء يناير 10, 2018 8:48 pm

أدعية لتقريب الزواج بأمر الله
نص الدعــــــاء
اللهم إني أسالك باني اشهد انك أنت الذي لا اله الا انت .. الأحد الصمد الذي لم يلد ولم يولد ولم يكن له كفوا احد
اقضي حاجتي .. انسي وحدتي .. فرج كربتي..اجعل لي رفيقا صالحا كي نسبحك كثيرا ونذكرك كثيرا فأنت بي بصير .يا مجيب المضطر إذا دعاك.. احلل عقدتي.. امن روعتي.. يا الهي من لي الجأ إليه إذا لم الجأ إلي الركن الشديد الذي إذا دعا أجاب. هب لي من لدنك زوجا صالحا.. اجعل بيننا المودة والرحمة والسكن.. فأنت على كل شي قدير .يا من قلت لشيء كن فيكون.. ربنا أتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة، وقنا عذاب النار.. وصلي اللهم علي سيدنا محمد وعلي اله وصحبه وسلم.
وعن أصل دعاء التيسير هذا يقول الشيخ المنجي: انه دعاء مأثور عن بعض الصالحين عندما كان هناك رجل صالح في ضيافة رجل عنده سبع بنات ولم تتزوج منهن واحدة، فقال له: أنا أدلك علي بعض كلمات سمعتها من الصالحين وطرفا منها لبعض الصحابة والتابعين وعلمه الدعاء ثم يقول والد البنات السبع عن نفسه : والله لبركه هذا الدعاء ما مر العام إلا وبناتي جميعهن في بيوت أزواجهن
نص دعاء ثاني – دعاء آخر
اللهم يا مسخر القوي للضعيف ومسخر الشياطين والجن والريح لنبينا سليمان ومسخر الطير والحديد لنبينا داود ومسخر النار لنبينا إبراهيم اللهم سخر لي زوجا يخافك يارب العالمين بحولك وقوتك وعزتك وقدرتك أنت القادر على ذلك وحدك لا شريك لك، اللهم يا حنان يا منان يا ذا الجلال والإكرام يا بديع السماوات والأرض يا حي يا قيوم .
اللهم إني أسألك بخوفي من أن أقع بالحرام وبحفظي لجوارحي وأسألك يارب بصالح أعمالي أن ترزقني زوجا صالحا يعينني في أمور ديني ودنياي فانك على كل شيء قدير .
اللهم اغفر ذنبي وأحصن فرجي وطهر قلبي. اللهم ارزقني بالزوج الذي هو خير لي وأنا خير له في ديننا ودنيانا ومعاشنا وعاقبة أمرنا عاجله وآجلة.
نص دعاء ثالث – دعاء آخر
اللهم أنى أعوذ بك من بواري وتأخر زواجي وبطئه وقعودي وأسألك أن ترزقني خيراً مما استحق من الزوج ومما آمل وان تقنعه وأهله بي وتقنعني وأهلي به.
اللهم إني أسألك باسمك الأعظم هو انك الله لا إله إلا أنت الفرد الصمد الذي لم يلد و لم يولد و لم يكن له كفوا احد أن ترزقني الزوج الصالح الذي يعينني على طاعتك و يعينني على تربية الذرية الصالح.
نص دعاء رابع – دعاء آخر
اللهم زدني قرباً إليك.. اللهم زدني قرباً إليك.. اللهم زدني قرباً إليك..
اللهم اجعلني من الصابرين.. اللهم اجعلني من الشاكرين.. اللهم اجعلني في عيني صغيرا.. وفي أعين الناس كبيرا.. اللهم اغفر ذنبي وطهر قلبي وحصن فرجي.. اللهم سخر لي زوجا صالحا.. اللهم جمله في نظري وجملني في نظره.. يا أرحم الراحمين.. يا ذا الجلال والإكرام.. اللهم آمين
نص دعاء خامس – دعاء آخر
يارب يا حي يا قيوم.. أسألك بكل اسم سميت به نفسك.. أو أنزلته في كتابك.. أو علمته أحداً من خلقك.. أو استأثرت به في علم الغيب عندك.. أن ترزقني زوجا يخافك يا ارحم الراحمين أسالك من خيرك أكثر مما أرجو.. اللهم وعظمني في قلبه.. واجعلني ماء عينه ودم قلبه ودفئ حياته.. وأسعدني ولا تشقيني معه.. يا أرحم الراحمين.
اللهم ارزقني بزوج صالح.. تقي.. هني.. عاشقا لله ورسوله.. ناجح في حياته.. أكون قرة عينه وقلبه ويكون قرة عيني وقلبي .
نص الدعاء السادس – دعاء آخر
اللهم يا جامع الناس ليوم لا ريب فيه اجمع بيني وبين زوجي الذي يكون غني بدينه وأخلاقه وماله ويهنيني ويسعدني ويفرح قلبي يا من أمره بين الكاف والنون وإذا أراد شيئاً قال له كن فيكون ارزقني بزوج صالح وذرية صالحة تقر بهما العيون.
يا ودود يا ودود يا ذا العرش المجيد يا فعالاً لما يريد أسألك بعزك الذي لا يرام وبملكك الذي لا يضام وبنور وجهك الذي ملأ أركان عرشك أن ترزقني الزوج الصالح والذرية الصالحة الطيبة.
يارب ارزقني ولا تحرمني وسكن نفسي واسترني في الدنيا والآخرة وأعنني بحلالك عن حرامك يارب يا رحيم يا قادر على كل شي يا ذا الجلال و الإكرام أن ترزق جميع بنات المسلمين زوجا صالحا عاجلا غير آجل .
نص الدعاء السابع – دعاء آخر
اللهم إني أشكو إليك ضعف قوتي وقلة حيلتي وهواني عن الناس أنت ارحم الراحمين ورب المستضعفين وأنت ربي إلى من تكلني ؟ إلى قريب يتجهمني أم إلى عدو ملكته أمري إن لم يكن بك علي غضب فلا أبالي غير أن عافيتك هي أوسع لي.. أعوذ بنور وجهك الذي أشرقت به الظلمات وصلح عليه أمر الدنيا والآخرة أن ينزل علي غضبك أو يحل بي سخطك.. لك العتبى حتى ترضى ولا حول ولا قوة إلا بك.
نص الدعاء الثامن – دعاء آخر
اللهم يا فارج الهم ويا كاشف الغم يا ربنا ورب كل شي ومليكه سبحانك تباركت وتعاليت اللهم إني أسالك بأنك أنت الله الواحد الأحد الفرد الصمد الذي لم يلد ولم يولد ولم يكن له كفوا احد اللهم فرج كربنا واكشف غمنا وارزقنا من حيث لا نحتسب الله باسمك الوهاب الرزاق ارزقني وأخواتي بالزوج التقي النقي انك على كل شي قدير.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mosbah.forumalgerie.net
Admin
Admin


المساهمات : 1798
تاريخ التسجيل : 16/01/2016
العمر : 58
الموقع : https://sites.google.com/site/mosbahahmed60a/home

مُساهمةموضوع: رد: العلم نور و الجهل ظلام   الأربعاء يناير 10, 2018 8:48 pm

أسباب ارتجاف أو اهتزاز الجسم

بالحركات الإيقاعية غير الطوعية لأي جزء من أجزاء الجسم،
كاليدين و الذراعين، و الحنجرة،
حيث يمكن أن تصبح خطيرة في حال عدم معالجتها في الوقت المناسب، كما يمكن تصنيفها إلى صنفين معروفين الأول يحدث عند الراحة و يسمى بارتجاف الراحة المرتبط بالإجهاد العقلي و مرض باركنسون، كما قد تؤدي اضطرابات النوم إلى اهتزاز الجسم، أما النوع الآخر فيظهر عند قيام الأشخاص بأعمال معينة كالإمساك بشيء ما أو القيام بحمله و يدعى بالرجفة الفعلية، و الذي قد يدل على وجود سكتة دماغية، أو ورم دماغي، أو تصلب متعدد.
ما هو اهتزاز الجسم
اهتزاز الجسم هو حالة اصابة الجسم برعشة نتيجة بعض التوترات و التقلصات العضلية و العصبية في جزء أو أكثر من الجسم و يحدث اهتزاز الجسم في اليدين و الذراعين وأطراف الاصابع وكل من الجذع و الساقين حتى انها تحدث في الاحبال الصوتية فيصبح الجسم غير قادر على الثبات.
أسباب ارتجاف أو اهتزاز الجسم
و من الأسباب الشائعة التي تدفع بالجسم إلى الإهتزاز أو الإرتجاف ما يلي:
 التصلب المتعدد
يحدث هذا التصلب عندما تفسد الأغطية العازلة للخلايا العصبية في الدماغ و الحبل الشوكي، حيث يعرف بمرض التهابي, مما يؤثر على قدرة التواصل عند الأعصاب، و يتسبب في العديد من المشاكل العصبية التي قد تؤدي في النهاية إلى ارتجاف و هزات في الجسم.
 السكتة الدماغية
تعد السكتة الدماغية واحدة من الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى اهتزاز الجسم، بسبب إصابة أو تلف المخيخ، كما تحدث السكتة نتيجة ضعف إمدادات الدم إلى الدماغ بسبب نقص في التروية أو نزيف.
 إصابات في الدماغ
يشير ذلك إلى حدوث إصابات في الدماغ نتيجة قوة خارجية أو جهاز معين، مما يسبب الوفاة أو الإعاقة، بالإضافة إلى ارتباطها الوثيق بهزات أو ارتجافات الجسم الشديدة.
 مرض باركنسون
هو اضطراب تنكسي للجهاز العصبي المركزي، الذي يؤدي إلى أعراض و علامات كارتجاف أجزاء من الجسم بطريقة لا يمكن السيطرة عليها، خاصة اليدين، و الذي يظهر نتيجة لوجود خلل في الدماغ يمنع من السيطرة على حركات الجسم.
 الإقلاع عن الكحول
في حال إقلاع الاشخاص الذين يتناولون الكحول عن الشرب، تبدأ أجزاء من الجسم بالإرتجاف و الإهتزاز، مما ينصح باستشارة الطبيب في مثل هذه الحالات من أجل السيطرة عليها.
 اضطرابات النوم
يوجد العديد من المشاكل المرتبطة باضطرابات النوم و التي تسبب اهتزاز الجسم أثناء النوم، كتوقف التنفس عند النوم، و اضطراب حركة الأطراف الدورية و بعض الإضطرابات الأخرى، كما يمكن للإغلاق الجزئي لمجرى الهواء أثناء النوم أن يؤدي إلى اهتزاز الجسم.
اهتزاز الجسم اثناء النوم
هي مجموعة من الاهتزازات التي تصيب الجسم اثناء النوم وتتميز بأنها اهتزازات لاارادية، وغالبا ما تحدث تلك الاهتزازات في بداية مراحل النوم لتتسبب بالاستيقاظ المفاجئ، ويعزى السبب في مثل تلك الاهتزازات الى تفريغ الشحنات الكهربائية او القلق و الاكتئاب او حتى الأنشطة المرهقة للجسم.
إرتجاف الجسم عند الغضب
بعض الناس في أوقات التوتر والعصبية والانفعال الزائد يحدث لهم إفراز زائد في مادة الأدرنالين،و الادرينالين هو عبارة عن هرمون وناقل عصبي تفرزه الغدة الكظرية التي تقع فوق الكلية، حيث ينتج في الخلايا أليفة الكروم في لب الكظر، وهو يعمل على زيادة نبض القلب وانقباض الأوعية الدموية، فمع زيادة هذا الهرمون بسبب الغضب الشديد تحدث ارتجافات و اهتزازات في مناطق مختلفة من الجسم مثل الرأس و العيون و اليدين و الساقين.
إرتجاف الجسم عند الخوف
الخوف يؤدي الى الارتباك و القلق و التوتر، مما يسبب نوعا من التشنجات او حتى الانهيار العصبي فيبدأ الجسم بالارتجاف و الاهزاز وهذه كلها علامات تدل على أن الشخص خائفا من امر ما او من العقاب، وفي مثل تلك الحالات يجب مراعاة حالة الشخص و التصرف معه باسلوب لبق لان مثل تلك الحالات المصحوبة بالخوف الشديد قد تؤدي الى توقف القلب او الموت او حتى الاصابة بالجلطات و السكتات القلبية.
إرتجاف الجسم بعد الرياضة
كل أنواع التمارين الرياضية تتطلب مجهود بدني تتراوح درجته ما بين الخفيف الى المجهود البدني العالي و المرهق، فعندما تتعب العضلاة و تصبح مرهقة فهذا يعني أن الجسم و العضلات تحتاج الى الراحة وكأنها تطلب الراحة عن طريق ارتجاف الجسم فالعضلات تبدأ بالارتجاف و الاهتزاز بعد الرياضة لانها اصبحت غير قادرة على تحمل المزيد من الضغط، وهنا يجب على من يمارس الرياضة اخذ قسط من الراحة تجنبا للاصابة بالشد العضلي.
ارتجاف الجسم عند الجوع
في حالات الجوع و نقص كميات السكر في الدم يبدأ الجسم بالارتجاف و الاهتزاز وهذا يدل على ان الجسم اصبح بحاجة للغذاء و بحاجة الى السكر، وهنا يجب اخذ بعين الاعتبار تناول وجبة طعام خفيفة غنية بالعناصر الغذائية كما يجب الابتعاد عن النشويات قدر المستطاع.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mosbah.forumalgerie.net
Admin
Admin


المساهمات : 1798
تاريخ التسجيل : 16/01/2016
العمر : 58
الموقع : https://sites.google.com/site/mosbahahmed60a/home

مُساهمةموضوع: رد: العلم نور و الجهل ظلام   الأربعاء يناير 10, 2018 8:48 pm

أسباب الزواج الخاطئ



إن عدداً كبيراً من الناس يتحدثون عن الرغبة في الزواج، ولكنهم ينتظرون حتى الوقوع في الحب، من أجل تحقيق ذلك، ربما يكون هذا الوقوع سريعاً جداً، لأن التركيز كان على أمور سطحية، وإغفال ما هو أهم من أجل الغاية التي نفكر بها، والتي تجعلنا نقع فيزواج خاطئ ناجم عن اختيار الشخص الخطأ. الاختيار الخاطئ في الزواج يكون بمثابة من حكم على نفسه بالإعدام دون وعي لأنه قرار سيستمر العمر كله مرافقا له وإن قرر الرجوع عنه يكون الحل الطلاق وهو أسوأ تجربة يمكن أن يمر بها الإنسان أيضا، ولذلك نحذر كل المقبلين على الزواج من الاختيار الخاطئ.

أسباب الوقوع في الزواج الخاطئ:
1ــ التركيز على الجاذبية أكثر من الشخصية.
هناك رجال ونساء يركزون على ناحية سطحية، تتمحور حول شعور كل منهما بجاذبية للآخر، دون التفكير في أمور أخرى تتعلق بالشخصية، ويقول باحثون اجتماعيون، بأن الجاذبية بين رجل وامرأة لا تعني ولا بأي شكل من الأشكال حباً حقيقياً يدوم وقتاً طويلا.
2ــ عدم فهم الاحتياجات الرئيسية للرجل أو المرأة.
من أجل أن يكون الزواج ناجحاً، فإن هناك ضرورة ملحة، تتلخص في ضرورة معرفة طاقة الرجل والمرأة للاحتياجات الرئيسية لكل منهما، من المهم فهم أن طاقة المرأة تختلف عن طاقة الرجل، ومن المهم أيضاً فهم الفروق العاطفية بين الرجل والمرأة كي لا يتم الوقوع في زواج خاطئ.
3ــ القدرة على التغيير.
هناك من الرجال والنساء من يقع في حب الآخر، بالرغم من وجود نقاط ضعف كثيرة في الشخصية، تعتبر في غاية الخطورة علىالرابطة الزوجية، ولكن من يقررون الزواج من مثل هذه الفئة يعتقدون بأنهم سيستطيعون تغيير الآخر بعد الزواج. صحيح عندما نقول بأن أموراً كثيرة ربما تتغير بعد الزواج بشكل تلقائي، ولكن هناك جوانب من الصعب تغييرها في الإنسان إذا كانت متأصلة، والاعتقاد بأنه من السهولة تغيير إنسان بشكل عميق بعد الزواج هو اعتقاد خاطئ.
4ــ اختيار شخص يسيء إلى مفاهيم وقيم الآخر.
إن الزواج من شخص لا يقدر مفاهيم وقيم الشريك، تعتبر مشكلة كبيرة، فهناك على وجه الخصوص رجال يسيئون لمفاهيم كثيرة عند المرأة وهذا يمكن أن يؤثر على المرأة.
5ــ الخوف من العنوسة.
نتيجة إلحاح الأهل المستمر وكثرة التساؤل عن تأخر سن زواج الفتاة يدفع الفتاة أن تتنازل عن أحلامها وتقبل بأي عريس وإن كان لا يناسبها على الإطلاق لكن هربا من إلحاح الأهل عليها بالإرتباط وكثرة التساؤل المحتم عن سبب تأخر سن ارتباطها.
6ــ الوقوع في فخ ممارسة العلاقة الحميمة.
إن وقوع المرأة في فخ ممارسة العلاقة الحميمة مع الرجل الذي ستتزوج منه قبل الزواج خطأ فادح، لأن ذلك يجلب عدة اضطرابات في العلاقة الزوجية، فالزوج الذي يجد أن زوجته سلمت نفسها له بشكل سريع قبل الزواج، ربما لا يستطيع بناء ثقة متبادلة قوية، ووقوع الزوجة في هذا الفخ ربما يؤدي إلى إيجاد شعور زائف بعمق العلاقة الزوجية، ويمكن أن يؤدي ذلك أيضاً إلى شعور المرأة بالخوف الدائم من أن يعيرها الزوج بما فعلته، وبذلك تشعر بالدونية، كما أن ذلك يمكن أن يجعلها تهمل مشاكل أخرى في الزواج، يمكن أن تستفحل دون أن تكون لديها الشجاعة في طرحها.
7ــ الخروج من تجربه حب سابقة.
يتسرع العديد من الشباب والشابات في دخول تجربة حب أخرى بعد التعرض لصدمة أو فشل فى علاقة حب سابقة، ويكون سبب البحث سريعا عن علاقة حب ثانية ليس الحب بل نسيان وهروب من العلاقة الأولى بذكرياتها وهذا خطأ كبير لأنك تظلم الشخص الآخر الذي أخذته وسيلة لنسيان جراحك الأولى وليس لتعيش معه وتسعده.
8ــ الاستعجال.
يسرع الشاب في الارتباط بحثا عن تسديد احتياجات جنسية أو للبحث عن الاستقرار ومن يعتني به وبأكله وشربه، وتسرع البنت تحلم بالفستان الأبيض وليلة العمر، ورغبتهم في خوض مثل هذه التجربة تدفعهم للإستعجال في قرار الإرتباط دون البحث بطريقة جيدة والتأني في اتخاذ هذا القرار الصحيح.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mosbah.forumalgerie.net
Admin
Admin


المساهمات : 1798
تاريخ التسجيل : 16/01/2016
العمر : 58
الموقع : https://sites.google.com/site/mosbahahmed60a/home

مُساهمةموضوع: رد: العلم نور و الجهل ظلام   الأربعاء يناير 10, 2018 8:49 pm

أسباب تأخر الزواج

يعتبر الزواج من أهم الوصايا التي نصحنا بها الرسول وحثّنا على القيام بها،
لما لها من حسنات لبني ادم، وذلك بقوله: "يا معشر الشباب من استطاع منكم الباءة فليتزوج، فأنه أغض للنظر وأحصن للفرج، ومن لم يستطع فعليه بالصيام فإنه وجاء."
وعلى الرغم من أهمية الزواج، إلاّ أنه وفي عصرنا الحالي كثُرت المعوقات التي حدت من ارتفاع نسب الزواج وزادت من جهة أخرى نسب العنوسة لدى الرجال والنساء على حد السواء.
وتتنوع أسباب تأخر الزواج وتنقسم إلى التالي: أسباب مرتبطة بالفتاة وبأهلها، وأسباب متعلقة بالرجل، وأسباب أخرى إجتماعية المسؤول الأساسي عنها هو الدولة.
وإذا ما أردنا تفصيل الأسباب المرتبطة بالفتاة وبأهلها، فأنه لابد أن نتوقف عند ظاهرة إرتفاع معدل المهور حيث يسعى الأهل إلى رفع مهور بناتهم للمفاخرة أو حتى إتباعاً للعادات والتقاليد الإجتماعية، وأخرون ينظرون إلى الزواج على أنه متاجرة وعملية بيع وشراء وهكذا يرفعون من المهور في سعيهم إلى زيادة أرباحهم الخاصة.
وهناك نوع آخر من الأهل الذي يرفض تزويج ابنته لأسباب واهية منها حصولها على شهادة أوعلى وظيفة، والبعض الأخر يرفضون كل من يتقدّم لإبنتهم لأنهم لا يتحملون الإبتعاد عنها وهكذا تراهم يكثرون من الأعباء على كاهل الرجل حتى يتخلّى عن فكرة الزواج.
كما أن هناك العديد من الفتيات اللواتي يرفضن بمطلق إرادتهن الزواج وذلك بإنتظار فارس الأحلام وكامل الأوصاف الغير موجود على أرض الواقع فلا أحد كامل إلاّ الله.
أما عن الأسباب المتعلقة بالرجل، فأهمها إرتباط الرجل بعلاقات عابرة خارج نطاق الزواج، من دون تحمّل أي مسؤولية، وبدون أي إلتزامات، فتراه يعمد إلى التعارف على فتيات بقصد التسلية وليس بقصد الزواج، وكل هذا يحفّزه على البقاء حرّاً طليقاً متمتعاً بالعديد من الخيارات أمامه.
أما الأهم من كل ذلك فهو الوضع الأقتصادي العام الذي يقع ضحيته الرجل فيكون غير قادر على تأسيس أسرة وإنجاب الأطفال ورعايتهم لأنه لا يملك المال كي يتمكن من توفير أدنى متطلبات العيش ويعود السبب في ذلك إلى الدولة وإلى المنظمات الأهلية والإجتماعية التي يجب عليها تقديم المعونات والمساعدات للأفراد كي يتمكنوا من العيش بإستقرار وراحة.
وهكذا تتعدد الأسباب ولكن النتيجة واحدة، حيث تزرع الفتاة عند ناصية الإنتظار بينما قطار العمر يمضي ويبقى الشاب وحيداً ينظر إليها من الناحية الثانية محاولاً الوصول إاليها والحصول عليها ولكن دون جدوى.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mosbah.forumalgerie.net
Admin
Admin


المساهمات : 1798
تاريخ التسجيل : 16/01/2016
العمر : 58
الموقع : https://sites.google.com/site/mosbahahmed60a/home

مُساهمةموضوع: رد: العلم نور و الجهل ظلام   الأربعاء يناير 10, 2018 8:49 pm

أسباب تجعل الرجل لا يستطيع الاستغناء عن المرأة ...

* الرجــــل و المــــرأة
الرجل والمرأة " وجهان مختلفان لعملة واحدة "، يتشابهان في بعض النقاط ويختلفان في أمور أخرى ولكن لا يمكنهما العيش كلّ بمعزل عن الآخر إذ يشعران بنقص عاطفي إذا ما ابتعدا عن بعضهما.
والعلاقة التي تربطهما لا تُختصر بالمشاعر الغرامية وحسب وإنما تجمعهما صداقة وزمالة أيضاً.
وكل امرأة تعتبر أنثى فريدة من نوعها، فهناك نساء يجمعن بين عدة أمور تجعلهن متميزات عن البقية.
وهناك نساء يتمتعن بقدرات عالية، وينفردن بهذه القدرات؛ ليصبحن نساء من نوع خاص.
ما يميز المرأة عن الرجل هو أنها مخلوق يستطيع القيام بعدة مهمات في آن واحد، فهي تستطيع القيام بالواجبات المنزلية،
إضافة إلى قدراتها على الحمل والإنجاب، والتمتع بالصبر لتربية الأولاد، ومرافقة مسيرة حياتهم،
ومراقبة وإدارة شؤون البيت والأسرة، كما أنها تستطسع أن تكون امرأة عاملة ومصدر إعالة للبيت.
ولكن ماهو مهم في الأمر هو أن جميع النساء يتمتعن بمكانة عند الرجل، مهما اختلفت مواصفات شخصياتهن.
وأضافت الدراسة : “المرأة قادرة أيضاً على تذكر التواريخ، وقياس الوقت وتحديد الأوقات المناسبة؛ للقيام بكل مهمة من مهامها في الحياة”
وأوضحت دراسة :أنّ المرأة هي العمود الفقري للمجتمع وعي تأتي على رأس قائمة الأولويات في حياة الرجل.
* هناك جمل قصيرة معبرة يمكن من خلالها معرفة أهمية المراة في حياة الرجل منها .
- رائحة شعرها بعد الاستحمام ..لا يستطيع الرجل مقاومتها .
- الابتسامة الساحرة .
- نعومتها الانثوية .
- قدرتها الفائقة في جذب انتباة الرجل.
- اهتمام الزوجة –أمام المرآة – بمنظر جسدها وزوجها يراقبها .
- قدرتها على الأداء الجنسي.
- جاذبيتها التي تسعد الرجل، وقدرتها على إدراك التفاصيل بدقة.
- التفكير الأنثوي الذي يختلف عن تفكير الرجال .
ولهذه الأسباب تتطلع المرأة الى الارتباط برجل "يقدّر قيمتها ويحترم أنوثتها ويعترف بدورها الحيوي في الأسرة والمجتمع"، وهذا ما يجعلها تتعامل بشكل جيّد في تنظيم حياتهم ، فيما تتحول حياته إلى فوضى من دونها".

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mosbah.forumalgerie.net
Admin
Admin


المساهمات : 1798
تاريخ التسجيل : 16/01/2016
العمر : 58
الموقع : https://sites.google.com/site/mosbahahmed60a/home

مُساهمةموضوع: رد: العلم نور و الجهل ظلام   الأربعاء يناير 10, 2018 8:49 pm

أسرار لغة الجسد الـ 10 للأشخاص الأكثر نجاحاً
بإمكانك التحكم بجسدك لكن بإمكان جسدك التحكم بك أيضاً … إيماءات بسيطة, و وضعيات بسيطة, … كلها تحدث تأثيراً مفاجئاً على طريقة تفكيرك, و شعورك, و إنجازك للعمل.
• لا يعني ذلك أن تكون رياضياً أو مزاولاً لليوغا أو بهلوانياً لنيل الفائدة. بإمكانك أن تكون أنت.
فقط الآن بإمكانك أن تكون أفضل مما أنت عليه من خلال 10 خطوات:
1- التمدد لإبداع أكثر:
• وفقاً للدكتور دارين لبنسكي, دكتور في الجامعة الوطنية الأسترالية, فإن التمدد يؤدي إلى تقدم مفاجئ في الإبداع.
• يقول الدكتور دارين ” يبدو أننا نحوز على أفكارنا الأكثر إبداعاً أثناء تمددنا على ظهورنا”. و من المحتمل أن يكون أحد الأسباب هو إفراز كمية كبيرة من مادة النورادرينالين (noradrenaline) الكيميائية أثناء وقوفنا, و التي بمقدورها كبح قدرتنا على التفكير بإبداع.
• أصبح لديك الآن عذراً رائعاً للتمدد و التفكير.
2- ضع يديك بشكل متقاطع لتصميم أكثر:
• و من الغريب, أن تقاطع الأذرع سيمكنك من التشبث بالمسألة الغير قابلة للحل لمدة أطول, و إنجازٍ أفضل في المسائل القابلة للحل.
• يبدو الأمر رائعا, لأن الإصرار يُعتبر السمة التي يحتاجها الملتزمون الأكثر نجاحاً بشكل وفير.
• و متى شعرت بعجز في التقدم, حاول ثني ذراعيك قبالة جذعك. ثم واصل الدفع للأمام!
3- الوقوف كسوبرمان يزيد من الثقة:
• وفقاً لآمي كودي, الدكتورة في جامعة هارفرد, فإن دقيقتين من قوة التموضع (كالوقوف منتصباً, و إبقاء الأذرع ممتدة نحو السماء, أو الوقوف كسوبرمان واضعاً يديك على وركك) سيزيد من مستوى الثقة لديك بشكل مفاجئ.
• قم بتجربتها قبل أن تتقدم في موضع أنت مدرك أنك ستشعر فيه بالقلق, أو عدم الاستقرار, أو بالتهديد. (تأكد تماماً من عدم مراقبة أحد لك).
• قم بتأديتها لدقائق معدودة قبل كل محادثة مزعجة لأنها بدون أدنى شك فعّالة.
4- عضلاتك المتوترة تزيد من قوة الإرادة:
• هل تدرك مدى توترك غريزياً قبل قيامك بسحب الدم؟ تلك هي طريقة الجسد للحد من الألم.
• إن مرونة عضلاتك تساعدك أيضاً على البقاء أكثر تركيزاً عند سماعك لأخبار مزعجة. و بإمكانها أيضاً أن تزيد قدرتك على مقاومة تناول الأطعمة المغرية.
• (يبدو أنه يتوجب علينا البقاء مرنين طوال اليوم).
5- الابتسامة تحول دون التوتر:
• إن العبوس, و التكشير, و تعابير سلبية أخرى للوجه ترسل للدماغ إشارة بأنه مهما يكن الأمر الذي تقوم به يعتبر أمراً صعباً. و بالتالي, فإن جسدك سيستجيب بسبب إفراز مادة الكورتيسول (cortisol), التي تعمل على رفع مستوى توترك.
• فالتوتر يولد المزيد من التوتر … يولد المزيد من التوتر … و على الدوام أنت في مأزق.
• هنا يكمن العلاج: ادفع نفسك للضحك. و سوف تشعر بتوتر أقل حتى لو لم يتغير في الحالة شيئاً.
• بالإضافة لأنه, عندما تبتسم, تُشعر من حولك بتوتر أقل أيضاً. و بالتالي ستخفف من مستوى توترك. و هكذا, اقض على توترين بابتسامة واحدة.
• (و بالمناسبة, فالابتسامة تجعل العمل أكثر سهولةً و يسراً. لنقُل أنك تقوم برفع الأثقال بوزن ثقيل, فمن الطبيعي أنك ستكشّر. لكن إذا أجبرت نفسك على الضحك, ستجد نفسك قادراً على رفع أوزانٍ أخرى. جرّبها… و كن مستعداً لتلقي نظرات غريبة من قبل زملائك في المركز الرياضي).
6- الانحناء قليلاً سيدفعك للراحة:
• إن الإمالة برأسك للأمام قليلاً عند لقائك بأحدهم سُيظهر الاحترام, و التواضع, و يساعد على إزالة أي سوء تفاهم.
• عند لقائك بأحدهم في المرة المقبلة, أَمِل برأسك للأمام قليلاً, و ابتسم, و تواصل بالعينين, و أظهر تشرّفك بالمعرفة.
• كلنا نميل للأشخاص الذين يُظهرون الود لنا, فإذا أظهرتُ لك صدق سعادتي بلقائك, فإنك على الفور ستصبح ميالاً إلىّ. و ستُظهر ودك لي … و ذلك سيساعد في تهدئة توتري, و أن أتصرف على طبيعتي.
7- محاكاة الآخرين لإدراك مشاعرهم:
• يبدو ذلك غريباً, لكن أظهرت دراسة بأن محاكاة الآخرين بأساليب حركية (غير شفهية) بإمكانها أن تساعدك في إدراك مشاعرهم التي يختبرونها.
• باختصار: قم بمحاكاة تعابيري و ستدرك بشكل جيد كيفية شعوري … مما يعني أنه بإمكانك مساعدتي في تخطي هذه المشاعر. بالإضافة لأن, محاكاة تعابير الوجه (التي نقوم بها لا إرادياً) ستُشعر الشخص الآخر بأن التفاعل كان أكثر إيجابية.
8- الوقوف في الزاوية, يقلل من حدة الخلاف:
• عندما تزيد حدة التوتر, فإن المواجهة توحي بالتحدي تلقائياً.
• و عندما تدرك أن ما تود قوله قد يحدث شعوراً بالتحدي لدى الشخص الآخر, حرّك قدميك بخفة للوقوف, أو اجلس في الزاوية. و إذا ووُجهت بالتحدي لا تتراجع.
• فقط انتقل لتلك الزاوية. و سوف تُضعف ضمنياً أي إدراك بالتحدي, و ربما تتمكن من جعل ذلك الحوار المتوتر أقل عدائية.
9- استخدام اليدين يحسّن الذاكرة:
• يُظهر بحث أن مطالبة الأطفال بالنطق أثناء تعلمهم ليس له تأثير على تعزيز المعرفة. لكن مطالبتهم بالإيماء يساعدهم في تذكّر المعرفة المكتسبة.
• و إذا كان لها تأثير على الأطفال, فسيكون لها تأثير علينا أيضاً. و وفقاً لأحد الباحثين “يمكن للإيماء أن يلعب دوراً سببياً في طريقة التعلّم. و ذلك بإعطاء المتعلمين طريقة تجسيد خيارية لإعادة تقديم أفكارٍ جديدة.
10- مضغ العلكة لنشاط أكثر و مزاج أفضل:
• حسناً, إن مضغ العلكة لا يبدو أمراً احترافيا. لكن لا تزال بعض الدراسات تظهر بأن مضغ العلكة تجعلك تشعر بنشاط أكثر.
• و تحسّن من ردود أفعالك.
• و تحسّن انتقائية و قوة الانتباه.
• و تحسّن المزاج.
• إليك هذه الفكرة: في المرة المقبلة عندما تحتاج لحل مشكلة صعبة, تمدد, و ضع يديك بشكل متقاطع, و فرقع بالعلكة. فربما, فقط ربما, يكون ذلك هو الإتحاد الموفق الذي تحتاجه لتحقيق تقدمك المفاجئ.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mosbah.forumalgerie.net
Admin
Admin


المساهمات : 1798
تاريخ التسجيل : 16/01/2016
العمر : 58
الموقع : https://sites.google.com/site/mosbahahmed60a/home

مُساهمةموضوع: رد: العلم نور و الجهل ظلام   الأربعاء يناير 10, 2018 8:49 pm

أشياء تسعد الزوجة

*قهوة الصباح في السرير
تحب المرأة أن تتناول فنجان القهوة في الصباح وهي في السرير وتحب أيضا أن تجد من يقوم بإعدادها لها، وهذا لا يعني أنها تكره الطهي ولكن هذا يعود إلى أن ذلك عادة اعتادت عليها في صباها حينما كانت والدتها تعتني بها وتقوم بتقديم فنجان القهوة لها في السرير، ولذلك فإن أكثر ما يسعد المرأة أن تجدك توقظها في الصباح وفي يدك فنجان من القهوة أو الشاي حسب تعودها فلا تبخل عليها بذلك ولو مرة واحدة أسبوعيا.
*الشكولاتة والحلويات
دائما ما تعشق المرأة الشكولاتة والحلويات، فهي تحرص على شرائها دائما وتطلب من زوجها أيضا أن يقوم بشرائها لها فقد تجد غرفتها تخلو من أي طعام ولكن صعب أن تخلو من الشكولاتة والحلوى، ومن المؤكد أنك إن قمت بمفاجأتها بشراء الحلوى والشكولاتة لها فسوف يسعدها ذلك للغاية وسوف يزيد من حبها لك.
*المفاجآت
من الشائع أن النساء يحبون الحوار والحديث طوال الوقت ولكن ذلك خطأ حيث أنه مع التطور والتقدم الذي يشهده العصر الذي نحياه أصبح للمرأة اهتمامات أخرى عديدة لا تدع لها وقتا تقضيه في حوارات ليست ذات فائدة ولكن يستثنى من ذلك تحدثك إليها من وقت لآخر فهي تحب أن تتحدث معها وأن تشعرها بأنها مستودع أسرارك وتشاركك في أحزانك وأفراحك فهذا يشعرها بالسعادة والاهتمام.
*الحديث معها
تمثل المرأة علامة استفهام كبيرة للرجال لأنهم يجهلون ما تحتاجه المرأة فعليا منهم، وقد يرجع ذلك إلى أن النساء لا يعبرن عن رغباتهن بوضوح لأنهم يتوقعون بالخطأ أن الرجال يفهمون تلك الرغبات من تلقاء نفسهم، ولكن من المؤكد أن كثير من الرجال لا يعرفون ولو قليلا عن ما تحتاجه المرأة وما يدور بعقلها.
*المجاملة
من منا لا يحب أن يثني الآخرين عليه وعلى صنيعه، فالمجاملة شيئ يشعر المرأة بقيمتها ويؤدي إلى احمرار بشرتها خجلا، وهذا لا يقتصر على مدح شكلها فقط بل فهي تحتاج أن تسمع كلمات الثناء على شخصيتها وعملها وآراءها وذوقها ..الخ، فهذا يشعرها بتقديرك لها ويزيد من مشعرها الإيجابية تجاهك أيضا.
*قم بتوصيلها إلى المنزل بعد العمل
تفضل النساء أن تجد من يقوم بقيادة السيارة وتوصيلها للمنزل عقب يوم عمل شاق وقد أثبتت الدراسات أن معظم النساء يذهبون بسياراتهم الخاصة إلى العمل في الصباح حيث تكون نسبة التركيز في الطريق عالية، ولكنهم يلجأون إلى ركوب التاكسي أثناء العودة للمنزل على عكس الرجال وهذا لا يعد تقليل من قدرات المرأة ولكن هذا ناتج من الإرهاق وعدم الرغبة في تملك زمام القيادة على الطريق بعد يوم العمل، وستكون مفاجأة سارة إذا وجدتك زوجتك منتظرها في موعد الخروج من العمل لتصطحبها إلى المنزل وأن تتولى قيادة السيارة بدلا منها.
*التسوق
من المؤكد أن الجميع يعلم أن التسوق شيء محبب جدا إلى كل النساء وكل امرأة تكون محبة للشراء بشكل كبير، فهي تقوم بشراء الملابس والأثاث والإكسسوارات ومنتجات الطعام بجميع الألوان والأشكال، فمثلا تجد المرأة تقوم بشراء حذاء بلون يتناسب مع باقي الإكسسوارات وتقوم أيضا بشراء إكسسوارات خاصة بكل ملبس تقوم بشراءه وهكذا ولذا لا تحرم زوجتك من الاستمتاع بالتسوق ولكن يكون ذلك محدد قطعا بقدرة كل أسرة وميزانيتها الخاصة.
*الملابس
ليس مهما كم يحتوي دولاب المرأة من ملابس، فسوف تجدها دائما تذكر أنه ينقصها لون معين أو موديل معين من الملابس، فهي تحب أن تمتلك أكبر قدر من الملابس، فكل امرأة تريد أن ترتدي ملابس مختلفة كل يوم وأشد ما يزعجها أن تجد من يرتدي نفس الموديل الذي ترتديه، ولذلك تحرص على اقتناء أجمل الموديلات والأشكال الفريدة المميزة فهي تهتم بملبسها أكثر من اهتمامها بصحتها، لأنها لا تتحمل أن تظهر أقل أناقة أو شياكة من زميلاتها ومن المضحك أن المرأة عندما تقوم بتحضير شنطة سفر لمدة أسبوع فستجدها تحمل ملابس تكفيها لمدة شهر وليس أسبوع ولا يستطيع أحد أن يعرف سر حب المرأة الشديد للملابس.
*المكياج ومستحضرات التجميل
إن المكياج جزء هام جدا في حياة كل أنثى، وقد تختلف في ذلك بعض النساء إلا أن الغالبية العظمى منهن يعتبرون المكياج شيء هام جدا، حيث أن كل امرأة تحب أن تظهر بمظهر جميل وجذاب ليس لتجذب أنظار الرجال إليها ولكن تزيد من ثقتها بنفسها عندما تنظر لشكلها بالمرآة، فهي ترى أن المكياج يزيد من جمالها وأناقتها فهي تصنع ذلك لنفسها ولزوجها أيضا.
*المجوهرات
إن كل النساء عاشقات للحلي والمجوهرات، فالمشغولات المصنوعة من الذهب والماس والفضة والبلاتين هي حلم كل فتاة، فامتلاكها للمجوهرات المصنوعة من المعادن النفيسة تكون مصدر فخر وتباهي لها، كما أن حب المرأة لامتلاك وارتداء تلك المجوهرات لا يقل أبدا مع تغير الزمن أو التقدم في العمر بل قد يزيد حبها للمجوهرات ولكن لا يقل أبدا.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mosbah.forumalgerie.net
Admin
Admin


المساهمات : 1798
تاريخ التسجيل : 16/01/2016
العمر : 58
الموقع : https://sites.google.com/site/mosbahahmed60a/home

مُساهمةموضوع: رد: العلم نور و الجهل ظلام   الأربعاء يناير 10, 2018 8:49 pm

الشك يدمر الحياة الزوجية

إن من أخطر الأمراض التي يمكنها أن تصيب جسد الحياة الزوجية والقضاء عليها هو "الشك".
فعلاً فإن الشك يقتل السعادة الزوجية بل ويحوّلها إلى جحيم، هادماً معه كل الروابط الجميلة والمقدّسة التي بُنيَت عليها العلاقة الزوجية، محوّلاً "القفص الذهبي" إلى "قفص حديدي" قضبانه لا تنفكّ تضيق على محتجزيه.
لذلك أمرنا الله تعالى أن ننشأ حياتنا على المودة والتراحم،والصدق والوضوح، لما في ذلك من حد لكل المشاكل التي يمكن أن تطرأ علىحياة الزوجية ،وهكذا تمر الحياة بسلام دون أن يقع أي من الزوجين في براثن الشك.
ومن المؤكد أن الشك من نزغ الشيطان، الذي يوسوس في عقل الإنسان لينتزع منه سعادته.
فإذا ما دخل الشك إلى حياة الزوجين خرج الحب منها مباشرةً: لأن الحب هو وليد الشعور بالأمان والطمأنينة، وإذا فُقِد هذا الشعور، إختفىالحب. إذاً لا يمكننا أن نزرع الحب في قلوب خائفة وغير مستقرة.
وبالعودة إلى جذور الشك لتحليلها، فلا يمكننا إلا الحديث عن الغيرة، ولكن الغيرة إذا بقيت بمعدلها الطبيعي فهي تكون العنصر الأساسي الذي يُبقي الحب حياً، وكما قال أجدادنا من قبل: "الغيرة ملح الحب" ، ولكن إذا إرتفعت عن معدلها الطبيعي تحوّلت حينها إلى شك وأصدرت معه حكم الإعدام بحق السعادة الزوجية، ورسمت نهاية كئيبة لقصةٍ كانت من المفترض أن تبقى سعيدة كما بدأت.
.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mosbah.forumalgerie.net
 
العلم نور و الجهل ظلام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 3 من اصل 4انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
العلم نور والجهل ظلام :: الفئة الأولى :: المنتدى الأول-
انتقل الى: